Courses de 5K près de Molins de Rei

Le Metropolitan Sky Run Barcelona met les participants au défi de grimper la tour du Hyatt Regency, à environ 15 minutes du centre de Barcelone. C’est une course verticale, pas une course sur route : on part du rez-de-chaussée pour enchaîner 569 marches, soit 105 mètres de dénivelé sur 29 étages. À sa deuxième édition, l’épreuve fait partie des huit courses qualificatives du calendrier CCV en Espagne. L’arrivée se fait sous la coupole, avec une vue à 360° sur Barcelone et ses alentours. Au programme, une catégorie Open et une catégorie Pompiers, pour les coureurs lambda qui veulent un effort court et intense, et les pros du vertical. Le concept est simple : au lieu de courir dans la ville, tout se joue dans une seule montée raide, du hall jusqu’au sommet de cette tour d’hôtel emblématique.

Fanny Sallés, c’est la course féminine de 5 km de Terrassa, début octobre. Officiellement appelée Cursa de la dona de Terrassa, elle est organisée par l’Associació Esportiva Mitja Marató de Terrassa. L’idée, c’est de mettre en avant les femmes dans le sport, avec une distance courte qui convient aussi bien aux débutantes qu’aux habituées. Le parcours fait une boucle de 5 km en centre-ville, autour du Parc dels Catalans. Une partie des inscriptions va à l’Oncolliga Foundation, qui accompagne les patients et familles touchés par le cancer. La course a été rebaptisée en hommage à Fanny Sallés, première journaliste sportive de Terrassa, qui couvrait le sport à Radio Terrassa-Cadena SER avant de mourir d’un cancer à 57 ans.

La Cursa de les Batalles, c’est une course en trail à El Bruc, pas loin de Barcelone, sur les contreforts de Montserrat. La course principale, c’est un 10 km en montagne avec environ 400 m de dénivelé, et il y a aussi une option 5 km avec 200 m de dénivelé. Ça se court en automne et c’est organisé par la mairie d’El Bruc. Le parcours suit le Camí de les Batalles dans le Parc Naturel de Montserrat, avec des sentiers et des vieux chemins liés aux Batailles d’El Bruc. On traverse des landes et les rochers pointus qui font le style de Montserrat. La course rend hommage aux miliciens et aux guérilleros locaux qui ont stoppé l’armée de Napoléon, donc c’est pas juste une course en côte : ça te fait aussi découvrir des spots historiques liés au village et à la montagne.

La Cursa de Santa Margarida i els Monjos, c’est une course à pied du samedi matin dans la commune de Santa Margarida i els Monjos, en Alt Penedès. Au programme, le Cros et la Cursa, avec des parcours de 5 km et 10 km pour varier les distances. C’est la vingt-et-unième édition, et le 10 km est présent depuis douze ans. Organisée par le Service Municipal des Sports, elle est soutenue par les AMP des écoles, l’Institut del Foix et le Conseil des Sports de l’Alt Penedès. Une vraie matinée sportive locale, avec les écoles et les institutions du coin, pas juste une course sur route comme les autres.

Beer Runners, c'est une course gratuite et populaire dans les rues de Barcelone, au départ du Parc del Forum, avec des options 5 km et 10 km. Le principe est simple : tu cours d'abord, puis tu partages une bière et des tapas après. Ça attire des milliers de coureurs, et à Barcelone, les places partent vite — les 3 000 dossards initiaux sont pris en moins de vingt jours avant que les organisateurs n'en ajoutent d'autres. Le parcours se fait sur route, pas en trail ou sur piste, et la série a lieu dans d'autres villes aussi, souvent des grandes métros. Le mouvement a commencé à Philadelphie avant de s'étendre, en mettant autant l'accent sur le côté social que sur l'effort. Que tu sois un coureur de club, un amateur ou quelqu'un qui cherche juste un bon moment en groupe le matin, le format marche. Parce que l'arrivée, c'est pas que la ligne d'arrivée : la bière et les tapas après, c'est la troisième partie de l'épreuve.

La Mitja Sant Cugat, c'est un semi-marathon historique qui se déroule à Sant Cugat del Valles, pas loin de Barcelone. Au programme, le 21 km bien sûr, mais aussi un 10 km et un 5 km, ces derniers étant en mode non-compétitif pour ceux qui veulent juste courir sans pression. Le parcours est réputé pour être ultra-plat pour la région, idéal pour tenir un rythme régulier ou pour ceux qui veulent tenter leur premier semi. Organisé par le Club Muntanyenc Sant Cugat, c'est une course qui a du poids dans le paysage catalan, avec une belle histoire et une réputation solide parmi les semi-marathons locaux.

Cros dels Arenys, c’est une course de cross-country qui se déroule à Can Jalpí, à Arenys de Munt, dans l’intérieur des terres par rapport à Arenys de Mar, en plein cœur de la région du Maresme en Catalogne. Elle fait partie du circuit Maresme Cross, une série de courses locales de cross organisées en automne par Gesport et le Conseil des Sports du Maresme, avec le soutien des municipalités de toute la comarca. La course d’Arenys est pilotée par les mairies d’Arenys de Mar et d’Arenys de Munt, Penya Apa Anem-hi, Gesport et le Conseil des Sports du Maresme. Le parcours est celui du circuit du Maresme à Can Jalpí, ce qui signifie qu’il s’agit bien d’une course de cross et pas d’une course sur route en ville. On y trouve des catégories jeunes comme les moins de 12 et moins de 16 ans, en plus des catégories open et masters, avec souvent des athlètes de clubs dans le top. Le plus pratique, c’est qu’on peut s’inscrire en ligne une seule fois pour plusieurs courses du circuit, et on garde le même dossard avec puce pour tous les événements.

La Cursa Anoia en Marxa contra el Cáncer, c’est un 5 km course ou marche à Igualada, départ depuis l’Estadi Atlètic Municipal. Organisé par le point local de l’AECC, les inscriptions servent à financer la lutte contre le cancer, et l’ambiance est plus sur la participation que sur la perf’. Le parcours est accessible à tous : marcheurs, débutants, familles, et coureurs réguliers. Au programme, une tombola, un cours de Zumba, un sac cadeau et un T-shirt technique, ce qui donne plus un côté rassemblement solidaire qu’une course classique. C’est la deuxième édition, donc c’est encore un événement jeune et local.

Les Milles Nocturnes de Cerdanyola, c'est une course en soirée sympa à Cerdanyola del Valles, avec des courses pour les enfants et un 5 km nocturne pour les adultes. Ça se passe en novembre, départ et arrivée rue Santa Anna, juste devant le pavillon Can Xarau-Paco Arpide. Les kids courent en début de soirée, et le 5 km adulte démarre à 20h. Le parcours est urbain, en nocturne, à travers Cerdanyola. On y croise des locaux et des visiteurs, ça donne plus l'impression d'une soirée sportive en ville que d'une compétition pro. Y'a de la musique et des animations sur le parcours, et après la course, c'est remise des prix et activités pour tous.

La Cursa de Valldaneu, c’est un 5 km à Sant Martí de Centelles, dans la province de Barcelone. Le départ est à 9h depuis la Plaça de l'Ajuntament, avec retrait des dossards dès 8h. L’inscription coûte 7 euros. Le parcours monte depuis la place jusqu’à l’église Sant Pere de Valldaneu, puis redescend vers l’arrivée. Le prix inclut le dossard, un petit-déj avec botifarra ou fromage, et une boisson. Des trophées sont remis aux premiers, et une édition a vu 35 participants, avec Francesc Marsol et Irene Domene en tête.