Courses de 5K près de Sitges

Le Metropolitan Sky Run Barcelona met les participants au défi de grimper la tour du Hyatt Regency, à environ 15 minutes du centre de Barcelone. C’est une course verticale, pas une course sur route : on part du rez-de-chaussée pour enchaîner 569 marches, soit 105 mètres de dénivelé sur 29 étages. À sa deuxième édition, l’épreuve fait partie des huit courses qualificatives du calendrier CCV en Espagne. L’arrivée se fait sous la coupole, avec une vue à 360° sur Barcelone et ses alentours. Au programme, une catégorie Open et une catégorie Pompiers, pour les coureurs lambda qui veulent un effort court et intense, et les pros du vertical. Le concept est simple : au lieu de courir dans la ville, tout se joue dans une seule montée raide, du hall jusqu’au sommet de cette tour d’hôtel emblématique.

Fanny Sallés, c’est la course féminine de 5 km de Terrassa, début octobre. Officiellement appelée Cursa de la dona de Terrassa, elle est organisée par l’Associació Esportiva Mitja Marató de Terrassa. L’idée, c’est de mettre en avant les femmes dans le sport, avec une distance courte qui convient aussi bien aux débutantes qu’aux habituées. Le parcours fait une boucle de 5 km en centre-ville, autour du Parc dels Catalans. Une partie des inscriptions va à l’Oncolliga Foundation, qui accompagne les patients et familles touchés par le cancer. La course a été rebaptisée en hommage à Fanny Sallés, première journaliste sportive de Terrassa, qui couvrait le sport à Radio Terrassa-Cadena SER avant de mourir d’un cancer à 57 ans.

La Cursa de les Batalles, c’est une course en trail à El Bruc, pas loin de Barcelone, sur les contreforts de Montserrat. La course principale, c’est un 10 km en montagne avec environ 400 m de dénivelé, et il y a aussi une option 5 km avec 200 m de dénivelé. Ça se court en automne et c’est organisé par la mairie d’El Bruc. Le parcours suit le Camí de les Batalles dans le Parc Naturel de Montserrat, avec des sentiers et des vieux chemins liés aux Batailles d’El Bruc. On traverse des landes et les rochers pointus qui font le style de Montserrat. La course rend hommage aux miliciens et aux guérilleros locaux qui ont stoppé l’armée de Napoléon, donc c’est pas juste une course en côte : ça te fait aussi découvrir des spots historiques liés au village et à la montagne.

La Cursa de Santa Margarida i els Monjos, c’est une course à pied du samedi matin dans la commune de Santa Margarida i els Monjos, en Alt Penedès. Au programme, le Cros et la Cursa, avec des parcours de 5 km et 10 km pour varier les distances. C’est la vingt-et-unième édition, et le 10 km est présent depuis douze ans. Organisée par le Service Municipal des Sports, elle est soutenue par les AMP des écoles, l’Institut del Foix et le Conseil des Sports de l’Alt Penedès. Une vraie matinée sportive locale, avec les écoles et les institutions du coin, pas juste une course sur route comme les autres.

Beer Runners, c'est une course gratuite et populaire dans les rues de Barcelone, au départ du Parc del Forum, avec des options 5 km et 10 km. Le principe est simple : tu cours d'abord, puis tu partages une bière et des tapas après. Ça attire des milliers de coureurs, et à Barcelone, les places partent vite — les 3 000 dossards initiaux sont pris en moins de vingt jours avant que les organisateurs n'en ajoutent d'autres. Le parcours se fait sur route, pas en trail ou sur piste, et la série a lieu dans d'autres villes aussi, souvent des grandes métros. Le mouvement a commencé à Philadelphie avant de s'étendre, en mettant autant l'accent sur le côté social que sur l'effort. Que tu sois un coureur de club, un amateur ou quelqu'un qui cherche juste un bon moment en groupe le matin, le format marche. Parce que l'arrivée, c'est pas que la ligne d'arrivée : la bière et les tapas après, c'est la troisième partie de l'épreuve.

La Mitja Sant Cugat, c'est un semi-marathon historique qui se déroule à Sant Cugat del Valles, pas loin de Barcelone. Au programme, le 21 km bien sûr, mais aussi un 10 km et un 5 km, ces derniers étant en mode non-compétitif pour ceux qui veulent juste courir sans pression. Le parcours est réputé pour être ultra-plat pour la région, idéal pour tenir un rythme régulier ou pour ceux qui veulent tenter leur premier semi. Organisé par le Club Muntanyenc Sant Cugat, c'est une course qui a du poids dans le paysage catalan, avec une belle histoire et une réputation solide parmi les semi-marathons locaux.

La Cursa Anoia en Marxa contra el Cáncer, c’est un 5 km course ou marche à Igualada, départ depuis l’Estadi Atlètic Municipal. Organisé par le point local de l’AECC, les inscriptions servent à financer la lutte contre le cancer, et l’ambiance est plus sur la participation que sur la perf’. Le parcours est accessible à tous : marcheurs, débutants, familles, et coureurs réguliers. Au programme, une tombola, un cours de Zumba, un sac cadeau et un T-shirt technique, ce qui donne plus un côté rassemblement solidaire qu’une course classique. C’est la deuxième édition, donc c’est encore un événement jeune et local.

Les Milles Nocturnes de Cerdanyola, c'est une course en soirée sympa à Cerdanyola del Valles, avec des courses pour les enfants et un 5 km nocturne pour les adultes. Ça se passe en novembre, départ et arrivée rue Santa Anna, juste devant le pavillon Can Xarau-Paco Arpide. Les kids courent en début de soirée, et le 5 km adulte démarre à 20h. Le parcours est urbain, en nocturne, à travers Cerdanyola. On y croise des locaux et des visiteurs, ça donne plus l'impression d'une soirée sportive en ville que d'une compétition pro. Y'a de la musique et des animations sur le parcours, et après la course, c'est remise des prix et activités pour tous.

La Cursa Popular Vila de Sant Boi se déroule en novembre à Sant Boi de Llobregat, avec départ et arrivée au Stade Municipal. Au programme : un 10K tôt le matin, suivi d’un 5K, d’une marche populaire de 5 km, de courses enfants par tranches d’âge et d’une Family Race de 100 mètres. L’organisation est assurée par le Club d’Atletisme Sant Boi, avec le soutien de la mairie de Sant Boi de Llobregat et le sponsoring de Quadis Autocentre. L’événement est ouvert à tous : coureurs sur 10K ou 5K, marcheurs, enfants en courses par catégories, et familles avec des tout-petits. La Family Race n’est pas chronométrée, accessible à tous les âges, et autorise les poussettes, ce qui renforce l’ambiance locale et conviviale plutôt que purement compétitive. Les dernières éditions ont rassemblé plus de 1 600 inscrits. Les finishers repartent avec un goodie bag des sponsors et partenaires. Un volet solidaire est aussi présent, avec un chèque de dons d’une édition précédente remis via le Parc Sanitari Sant Joan de Deu.

CorreBlau, c'est une course solidaire au Parc del Fòrum à Barcelone, organisée par Aprenem Autisme et ouverte à tous. Elle a lieu en novembre pour sensibiliser à l'autisme, avec un parcours en bord de mer qui offre de l'espace et une vue dégagée. L'année dernière, pour ses 10 ans, la course a réuni 2 400 participants, un record ! Les fonds collectés servent à financer des formations gratuites sur l'autisme pour les profs et les équipes éducatives. L'idée, c'est de militer pour une école inclusive et de qualité pour les élèves autistes et tous les autres.