Courses de 5K près de Pyle

Pour la Doughnut Dash - Wales (GB), le principe est simple : tu cours le plus loin possible en sept heures dans le Dare Valley Country Park. À l'arrivée, tu auras un sac de goodies et une médaille à thème.

Scare Bear Run, c'est une course à thème au Pays de Galles, avec un défi chrono de 7 heures. On choisit sa distance, départ à 3km minimum, et on enchaîne les boucles tant qu'on tient dans le temps. Une boucle fait 4,37 miles (7km), mais l'organisateur peut basculer sur un circuit de 3,28 miles si besoin. Tout le monde est le bienvenu, même les marcheurs. Et à l'arrivée, y'a une médaille façon Care Bears.

MoRun Cardiff, c'est l'événement de course à pied de Movember qui se déroule à Coopers Field dans Bute Park, près du centre-ville de Cardiff. Au programme, quatre distances le même matin : un semi-marathon, un 10 km, un 5 km et un Mini MoRun de 1,5 km pour les enfants et les familles. Le semi démarre en premier, suivi du 5 km et du 10 km, avec le Mini MoRun plus tard. Les inscriptions ouvrent tôt, on récupère son dossard et sa puce sur place, et toutes les distances sont chronométrées avec les résultats affichés à l'arrivée. Le parcours suit les sentiers de Bute Park, avec des départs groupés par temps estimé pour éviter les bouchons. On y croise de tout : des semi-marathoniens, des 10 km, des 5 km, des enfants, des familles, des potes, des débutants, des collecteurs de fonds et ceux qui viennent pour l'ambiance Movember. Costumes déjantés obligatoires, et on encourage à se laisser pousser une moustache ou à en dessiner une. À l'arrivée, tout le monde repart avec une médaille et un bandeau MoRun, plus des lots pour le MoBro le plus rapide, la MoSista la plus rapide, le meilleur déguisement et la meilleure moustache. L'événement soutient Movember, avec des fonds et de la visibilité pour le cancer de la prostate, le cancer des testicules, la santé mentale et la prévention du suicide.

Le Cardiff MoRun a lieu en novembre à Bute Park et Coopers Field, avec des courses de 1,5 km, 5 km, 10 km et semi-marathon. Les départs sont le matin, et le chrono électronique est utilisé pour toutes les distances, y compris le Mini MoRun pour les enfants, avec les résultats disponibles tout de suite. L’ambiance est volontairement festive : on peut choisir une petite course en famille, un 5 km ou 10 km classique, ou se lancer sur les 21,0975 km du semi. Les parcours passent dans les espaces verts de Cardiff et les parcs publics. Le 5 km, le 10 km et le semi sont des boucles uniques. L’événement fait partie de la série MoRunning, qui soutient Movember et sensibilise aux problèmes de santé masculine (cancer de la prostate, testicules, santé mentale, prévention du suicide). On peut donner à l’inscription ou créer une page de collecte. Tous les participants repartent avec une médaille et un bandeau MoRunning. L’épreuve est ouverte à tous : coureurs du dimanche, familles, enfants, potes, pas que pour les clubs.

Les Trail Revolution Margam Trail Races, c’est des trails en novembre dans le parc de Margam, avec des distances de 5km, 10km et semi-marathon. L’ambiance, c’est plutôt parc et forêt que route, avec des sentiers vallonnés qui rendent la course plus technique que purement chrono. Le semi démarre en premier le matin, suivi du 10km et enfin du 5km. Du coup, on peut choisir entre une petite sortie en forêt ou un vrai défi autour de Margam. L’épreuve fait partie de la série Trail Revolution, parfaite pour ceux qui cherchent des dénivelés, des sous-bois et un terrain qui accroche.

L’RTT Afan Forest Trail 10K & 5K démarre depuis le Bryn Bettws Lodge, pas loin de Port Talbot dans le sud du Pays de Galles. Les deux courses partent à 11h, après l’inscription du matin et le briefing obligatoire. C’est la dernière épreuve de la série RTT, donc les résultats vont tout décider pour le classement final et les titres de champions. Les parcours 5K et 10K suivent des sentiers balisés différents dans l’Afan Forest Park, avec un mix de pistes forestières, de trails en sous-bois et de montées en côte. On a du dénivelé régulier et quelques passages techniques. Le pack comprend des signaleurs, des ravitaillements, un chrono électronique et une médaille à l’arrivée. Comme on passe sur des chemins publics, on reste à gauche quand c’est possible et on fait gaffe aux autres usagers de la forêt.

La Grande Course de Noël Fun Run démarre et se termine au Oyster Wharf à Mumbles, sur le front de mer de Swansea. Au programme, une course de 1 km pour les enfants et des 5 km et 10 km pour les plus grands. Les inscriptions se font le matin, avec un briefing avant chaque départ, et les remises de prix en début d’après-midi. Le parcours suit la promenade du front de mer. Le 1 km est un aller-retour simple : on reste à gauche et on partage le chemin avec les autres usagers. L’ambiance est 100% festive, avec des chapeaux de Père Noël et des tenues de Noël encouragés. L’idée, c’est de voir un max de participants déguisés ! Tous les finishers repartent avec une médaille de Noël. Il y a chrono électronique, points d’eau et tout le nécessaire.

La Santa Run Wales se déroule au Dare Valley Country Park, avec des parcours de 2,5 km et 5 km plutôt qu’une course compétitive. C’est une sortie en famille, où les enfants et les parents peuvent courir ou marcher à leur rythme. L’ambiance est festive, avec de la danse, des déguisements et une bonne humeur de rigueur. Le parcours reste dans le parc, et même si les tenues de Noël ne sont pas obligatoires, elles sont fortement encouragées. Tous les finishers repartent avec une médaille thématique et un petit sac cadeau. Au programme : musique de Noël, récompenses pour les meilleurs déguisements et des parts de mince pies. Beaucoup viennent en Père Noël, bonhomme de neige, lutin ou renne, transformant le départ en une vraie parade de Noël plutôt qu’en ligne de course classique.

La Snow Globe Gallop Bobble Hat Run - Wales, c'est une course à thème de chants de Noël qui se déroule au Dare Valley Country Park. C'est un défi en boucle sur 7 heures, pas une course avec un distance fixe, donc tu choisis ta distance le jour J. Le minimum, c'est 3km, les marcheurs sont les bienvenus, et le format est ouvert à tous, pas que pour les rapides qui visent un temps précis. Le parcours fait des boucles, avec une boucle complète à 7km, mais ça peut basculer sur un circuit de 3,28 miles selon les conditions. Tu peux en faire autant que tu veux dans le temps imparti, en respectant les règles d'âge de UK Athletics. À l'arrivée, t'as un buff de running et une médaille thématique. Si t'es en club, t'as des tarifs réduits, une place garantie et un pin's mini-me à chaque événement. C'est Saturn Too Limited qui organise, en partenariat avec Saturn Running.

Le St David's Day Dragon Run, c'est une course à pied avec plusieurs distances qui se déroule au Dare Valley Country Park, près d'Aberdare, dans le cadre des festivités de la Saint-David au Pays de Galles. Pas de distance fixe, c'est un défi sur sept heures : tu peux t'arrêter après 3 km, faire un 5K, 10K, un semi ou un marathon, ou pousser jusqu'aux ultras. Le parcours, c'est des boucles sur des sentiers entretenus dans le parc. Une boucle complète fait 7 km, mais si besoin, on peut la raccourcir à 3,28 miles. Le semi, c'est trois boucles. L'idée, c'est de rendre hommage à Saint David, le saint patron du Pays de Galles, en courant tout en célébrant la culture galloise. Les membres de Saturn Running ont l'entrée garantie, un tarif réduit et une petite médaille en plus à chaque course, avec les règles d'âge de UK Athletics pour tous.

À 19h, les rues de Whitchurch Village à Cardiff sont fermées pour le Cardiff 5K - Race For Victory, un 5K annuel où on se donne à fond sur un parcours urbain rapide. Organisé sous les règles de Welsh Athletics, c’est une course officielle avec chrono, résultats en ligne, balisage aux normes et tout le tralala. En plus, c’est les championnats du Pays de Galles de 5km, donc c’est plus pro qu’un simple fun run, mais les départs sont échelonnés : les élites femmes en dessous de 16 minutes, les élites hommes en dessous de 15 minutes, et le reste part après. Le parcours reste sur les routes fermées de Whitchurch, avec du public sur les trottoirs et des coureurs qui peuvent sprinter, trotter ou marcher. Les clubs en championnat du Pays de Galles de course sur route portent leur maillot, les Inter Area peuvent mettre leur tenue de team ou nationale, et les autres partent avec le T-shirt de la course. Ce T-shirt, c’est le seul souvenir : un modèle technique limité avec les noms des participants, et pas de médaille à l’arrivée. C’est la 10e édition, et entre les championnats, l’Inter Area et le peloton libre, ça mélange les pointures et les locaux le même soir.