Courses de 10K près de Stevenage

La Thames Meander - Autumn, c'est une série de courses plates le long de la Tamise à Richmond, avec départ et arrivée au siège des Petersham & Ham Sea Scouts sur Petersham Road. Au choix : 10 km, semi ou marathon, tous sur le sentier du Thames Path en aller-retour. Le principe est simple : tu cours le long de la rivière, tu fais demi-tour au point de contrôle correspondant à ta distance, et tu reviens à l'arrivée. Le 10 km fait demi-tour au parking de Kew Gardens sur Ferry Lane. Le semi s’étend jusqu’au Thames Path en face du Barnes Sports Club. Le marathon, c’est le même parcours de 21,1 km en aller-retour, à faire deux fois. Le sentier est roulant, pas technique, et comme c’est un chemin public, tu croiseras des promeneurs et des vélos. Des signaleurs sont postés sur le parcours et aux points de retour. Aux ravitaillements, tu trouveras gels, boissons, électrolytes et snacks énergétiques. Les KLP Medics sont présents au départ/arrivée et au parking de Kew Gardens.

Le Standalone 10k, c’est un 10 km sur route qui part de Wilbury Road à Letchworth Garden City, organisé par les North Herts Road Runners. La course a une licence UKA, un parcours chronométré et mesuré, et en est à sa 39e édition. C’est un vrai événement local, avec des coureurs qui visent les prix en cash, leur PB, ou juste une sortie tranquille en famille ou entre potes. Le parcours est intégralement fermé, avec des bénévoles du club pour le balisage et l’encadrement. On y croise des habitués du club, des pointures de la région, mais aussi des débutants et des coureurs occasionnels. Y’a de l’ambiance sur le parcours, des photos de course, des infrastructures nickel, et même la possibilité de donner un coup de pouce à la GRIT, leur association partenaire.

La série hivernale de 10 km du Regent’s Park organisée par les Mornington Chasers démarre en octobre avec six courses le dimanche matin jusqu’en mars. Chaque épreuve est un 10 km chronométré avec puce dans le parc, sans circulation, idéal pour les débutants, les clubbers et ceux qui veulent enchaîner les performances en hiver. Le parcours part et arrive sur le Broad Walk, près du bar à espresso. Il reste entièrement dans le parc, plat à 90%, avec juste deux ou trois petites bosses. On a les marquages au km, des signaleurs, un point d’eau, un vestiaire et une médaille à l’arrivée. Par contre, les toilettes près du départ prennent 20p en sans contact.

La Chase The Moon Battersea 5K & 10K, c’est une course en soirée dans Battersea Park à Londres, avec des départs à 19h00 pour les 5K et 10K. Le parcours est ultra-plat, parfait pour ceux qui veulent un PB ou juste une sortie tranquille après le boulot. Le tracé part et arrive près du kiosque à musique (Parks Bandstand), côté SW11 4NJ. C’est un circuit en boucle qui fait le tour du parc, sans galère de point à point. Comme ça, pas de stress pour les coureurs et les supporters peuvent les voir plusieurs fois.

L’ASICS LDNX 10K, c’est un 10K sur routes fermées à Wembley, Londres, en octobre. Le truc cool, c’est l’arrivée sur Olympic Way, avec la vue sur le stade et son arche – bien plus sympa que les fins de course banales. L’épreuve est organisée par les mêmes que pour le Manchester Marathon et le London Winter Run 10K. La première édition était prévue pour des milliers de participants, avec un max de 12 000 dossards. Le parcours tourne autour de Wembley avec des routes 100% fermées, de la musique live qui rappelle l’ambiance du stade, et un départ à l’intérieur avant de se lancer. Ça plaît aux habitués, aux clubs, et même aux débutants qui tentent leur premier 10K. Y’a des dossards solidaires pour Alzheimer’s Research UK. À l’arrivée, tout le monde repart avec une médaille, et après la course, y’a un after au BoxPark pour les coureurs et les supporters. Le nom LDNX, c’est Londres + X (10 en chiffres romains).

Run The River 10k, c'est un 10 km rapide en trail à Edmonton, Londres, avec départ et arrivée au Lee Valley Athletics Centre. Ça se passe en octobre, départ à 10h30, et c'est ouvert aux coureurs de 16 ans et plus. Le parcours suit la River Lee, idéal pour les débutants comme pour ceux qui veulent un 10 km simple et efficace. L'épreuve existe depuis 16 ans et c'est souvent complet avant le jour J. En plus du 10k, il y a un 1-mile pour les enfants de moins de 16 ans à 10h00, avec inscription sur place, une petite participation, et une médaille, une collation et de l'eau pour chaque gamin. Pour le 10k, tous les finishers ont une médaille, un goodie bag et un T-shirt Run The River. Les résultats sont publiés par numéro de dossard et temps uniquement pour des raisons de sécurité.

Le LDNX 10K emmène les coureurs à travers Wembley sur des routes fermées, avec une arrivée sur Olympic Way juste devant le stade. Ce 10K d’octobre à Londres est soutenu par ASICS et organisé par l’équipe derrière le Manchester Marathon et le London Winter Run 10K, présenté comme le plus grand 10K du Royaume-Uni. Le parcours est conçu pour une vraie course en ville : pas de voitures, des foules énormes et de l’animation tout le long. On passe sous l’arche de Wembley pour l’arrivée, on récupère sa médaille, et après ça, c’est l’après-course à BoxPark. Alzheimer’s Research UK est partenaire, avec des dossards solidaires disponibles. Y a ceux qui visent un chrono, ceux qui veulent un finish mythique à Londres, et ceux qui courent pour la recherche sur la maladie d’Alzheimer.

Lee Valley VeloPark en octobre, c'est une course sur route avec plusieurs distances qui se déroule au VeloPark de Lee Valley, à l'est de Londres. On court sur le circuit éclairé d'un mile, construit autour des installations des JO de 2012. Au programme : semi-marathon, 10 miles, 10K, 5K, et même un mile et une course pour les juniors. Tout se passe sur du bitume, avec des petites montées-descentes, pas un parcours plat comme une piste de parc. C'est du lap racing : le semi fait 13 tours, les 10 miles 10 tours, le 10K 6 tours, le 5K 3 tours, et le mile un seul tour. Chaque mile est chronométré à la puce, ça permet de suivre son allure, mais pas de lièvres sur ce coup-là. RunThrough gère les signaleurs, les résultats chronométrés, les photos gratuites, une médaille thématique, des trucs à grignoter après la course, et un village événement avec bouffe et boissons près de l'arrivée.

Le Reading Town 10K, c'est une course sur route qui se déroule à Reading, dans le Berkshire. Le départ et l'arrivée sont au Rivermead Leisure Complex, près des King's Meadow Playing Fields. On part à 10h pile, et c'est chronométré avec puce. Le code postal du départ, c'est RG1 8FR. Le parcours fait deux boucles, bien balisées pour éviter les galères le jour J. C'est une course sympa pour essayer de battre son PB. Tout le monde repart avec une médaille perso, et y'a des lots à gagner. Les trois premiers hommes et femmes auront des trophées.

La course The One in the Park - Greenwich propose des 5K et 10K dans Greenwich Park à Londres. Le parcours passe par l’Observatoire Royal et la ligne du méridien de Greenwich. C’est une course en fin d’automne, en octobre, sur des chemins de parc rapides et sans circulation, avec les deux distances qui démarrent à 9h30. Le tracé reste dans l’un des parcs historiques de Londres, offrant aux coureurs des vues dégagées sur la ville depuis la position surélevée de Greenwich. L’inscription inclut le chrono, une médaille finisher et des rafraîchissements. Un arbre est planté pour chaque participant. Le village course gère le retrait des dossards, les consignes, les toilettes et les installations départ/arrivée près de Great Cross Avenue.

La course du Regent's Park 5k & 10k, c'est un 5 ou 10 km plat en octobre dans Regent's Park, un parc royal au nord-ouest de Londres. Les départs sont le matin, parfait pour les coureurs du dimanche qui veulent un chrono chipé en plein centre-ville. Le parcours est idéal pour un PB, et l'ambiance du parc est bien plus calme qu'une course sur route avec les bouchons. Le tracé serpente dans Regent's Park, où il y a même le zoo de Londres (ZSL). Si t'as de la chance, tu peux voir des animaux en courant ! Les km sont bien indiqués, et les bénévoles guident les coureurs jusqu'à l'arrivée. À la fin, y'a une médaille thématique, des photos offertes, le chrono chipé, et des ravitaillements dans le village course. Tu peux aussi acheter le T-shirt de l'événement.