Courses de 10K près de Wickford

La série hivernale de 10 km du Regent’s Park organisée par les Mornington Chasers démarre en octobre avec six courses le dimanche matin jusqu’en mars. Chaque épreuve est un 10 km chronométré avec puce dans le parc, sans circulation, idéal pour les débutants, les clubbers et ceux qui veulent enchaîner les performances en hiver. Le parcours part et arrive sur le Broad Walk, près du bar à espresso. Il reste entièrement dans le parc, plat à 90%, avec juste deux ou trois petites bosses. On a les marquages au km, des signaleurs, un point d’eau, un vestiaire et une médaille à l’arrivée. Par contre, les toilettes près du départ prennent 20p en sans contact.

La Chase The Moon Battersea 5K & 10K, c’est une course en soirée dans Battersea Park à Londres, avec des départs à 19h00 pour les 5K et 10K. Le parcours est ultra-plat, parfait pour ceux qui veulent un PB ou juste une sortie tranquille après le boulot. Le tracé part et arrive près du kiosque à musique (Parks Bandstand), côté SW11 4NJ. C’est un circuit en boucle qui fait le tour du parc, sans galère de point à point. Comme ça, pas de stress pour les coureurs et les supporters peuvent les voir plusieurs fois.

Le Kent Downs 50 Ultra Challenge démarre depuis un camp de base près de Maidstone, avant d’emmener les participants sur le North Downs Way dans les Kent Downs. Au programme : 50 km, 25 km ou 10 km, pour les ultra-traileurs, les marcheurs d’endurance ou ceux qui veulent un défi plus court en trail. On peut courir en solo ou pour une association, avec plus de 600 causes soutenues, dont Oasis Domestic Abuse Service. Le parcours est balisé et encadré par l’équipe Ultra Challenge, avec des ravitaillements réguliers (nourriture, boissons, soins médicaux, massages), des bénévoles et des signaleurs. Les marcheurs peuvent choisir le format ULTRA MARCH®, les plus rapides le TRAILBLAZERZ®. Les départs sont échelonnés pour s’adapter à tous les niveaux. Parking et camping sur place pour ceux qui veulent rester tout le week-end. L’épreuve rapporte des points ITRA Mountain Level 2 et 150 points aux finishers.

Le Petts Wood 10K, c’est une course locale de 10 km à Petts Wood, dans le sud-est de Londres. Le départ se fait au Willett Recreation Ground, pas loin de BR5 1PE. Organisé par Petts Wood Runners, l’épreuve a lieu en octobre avec le soutien d’Up & Running Sevenoaks et LYCAHEALTH. Chrono électronique, quelques éditions au compteur, mais une annulation aussi. Le parcours serpente entre parc et forêt, avec des surfaces variées et un profil vallonné – rien à voir avec une course plate sur route. Les retours des coureurs parlent d’un tracé costaud avec plusieurs montées, une belle ambiance club et des bénévoles au top. On note aussi des familles en nombre, les enfants ont l’air d’avoir passé un bon moment.

Run The River 10k, c'est un 10 km rapide en trail à Edmonton, Londres, avec départ et arrivée au Lee Valley Athletics Centre. Ça se passe en octobre, départ à 10h30, et c'est ouvert aux coureurs de 16 ans et plus. Le parcours suit la River Lee, idéal pour les débutants comme pour ceux qui veulent un 10 km simple et efficace. L'épreuve existe depuis 16 ans et c'est souvent complet avant le jour J. En plus du 10k, il y a un 1-mile pour les enfants de moins de 16 ans à 10h00, avec inscription sur place, une petite participation, et une médaille, une collation et de l'eau pour chaque gamin. Pour le 10k, tous les finishers ont une médaille, un goodie bag et un T-shirt Run The River. Les résultats sont publiés par numéro de dossard et temps uniquement pour des raisons de sécurité.

L’ASICS LDNX 10K, c’est un 10K sur routes fermées à Wembley, Londres, en octobre. Le truc cool, c’est l’arrivée sur Olympic Way, avec la vue sur le stade et son arche – bien plus sympa que les fins de course banales. L’épreuve est organisée par les mêmes que pour le Manchester Marathon et le London Winter Run 10K. La première édition était prévue pour des milliers de participants, avec un max de 12 000 dossards. Le parcours tourne autour de Wembley avec des routes 100% fermées, de la musique live qui rappelle l’ambiance du stade, et un départ à l’intérieur avant de se lancer. Ça plaît aux habitués, aux clubs, et même aux débutants qui tentent leur premier 10K. Y’a des dossards solidaires pour Alzheimer’s Research UK. À l’arrivée, tout le monde repart avec une médaille, et après la course, y’a un after au BoxPark pour les coureurs et les supporters. Le nom LDNX, c’est Londres + X (10 en chiffres romains).

Lee Valley VeloPark en octobre, c'est une course sur route avec plusieurs distances qui se déroule au VeloPark de Lee Valley, à l'est de Londres. On court sur le circuit éclairé d'un mile, construit autour des installations des JO de 2012. Au programme : semi-marathon, 10 miles, 10K, 5K, et même un mile et une course pour les juniors. Tout se passe sur du bitume, avec des petites montées-descentes, pas un parcours plat comme une piste de parc. C'est du lap racing : le semi fait 13 tours, les 10 miles 10 tours, le 10K 6 tours, le 5K 3 tours, et le mile un seul tour. Chaque mile est chronométré à la puce, ça permet de suivre son allure, mais pas de lièvres sur ce coup-là. RunThrough gère les signaleurs, les résultats chronométrés, les photos gratuites, une médaille thématique, des trucs à grignoter après la course, et un village événement avec bouffe et boissons près de l'arrivée.

Le Lullingstone 10K démarre dans la grande prairie du parc de Lullingstone Country Park, près d'Eynsford dans le Kent. C'est une course hors-piste de 10 km en octobre, organisée par le Eynsford Running Club, avec chronométrage électronique et zone de départ à l'adresse DA4 0JF. Le parcours part vers l'ouest depuis la prairie, traverse les bois, contourne le golf de Lullingstone, puis file vers le château de Lullingstone avant de boucler une deuxième boucle. Les organisateurs la qualifient de course exigeante, et les résultats ainsi que les photos sont partagés après l'épreuve.

La course The One in the Park - Greenwich propose des 5K et 10K dans Greenwich Park à Londres. Le parcours passe par l’Observatoire Royal et la ligne du méridien de Greenwich. C’est une course en fin d’automne, en octobre, sur des chemins de parc rapides et sans circulation, avec les deux distances qui démarrent à 9h30. Le tracé reste dans l’un des parcs historiques de Londres, offrant aux coureurs des vues dégagées sur la ville depuis la position surélevée de Greenwich. L’inscription inclut le chrono, une médaille finisher et des rafraîchissements. Un arbre est planté pour chaque participant. Le village course gère le retrait des dossards, les consignes, les toilettes et les installations départ/arrivée près de Great Cross Avenue.

La course du Regent's Park 5k & 10k, c'est un 5 ou 10 km plat en octobre dans Regent's Park, un parc royal au nord-ouest de Londres. Les départs sont le matin, parfait pour les coureurs du dimanche qui veulent un chrono chipé en plein centre-ville. Le parcours est idéal pour un PB, et l'ambiance du parc est bien plus calme qu'une course sur route avec les bouchons. Le tracé serpente dans Regent's Park, où il y a même le zoo de Londres (ZSL). Si t'as de la chance, tu peux voir des animaux en courant ! Les km sont bien indiqués, et les bénévoles guident les coureurs jusqu'à l'arrivée. À la fin, y'a une médaille thématique, des photos offertes, le chrono chipé, et des ravitaillements dans le village course. Tu peux aussi acheter le T-shirt de l'événement.

Le Tonbridge 10k, c'est un 10 km sur route en automne qui se déroule sur des petites routes de campagne près de Tonbridge, dans le Kent. Le départ est à 9h00 depuis Hildenborough, pas loin de Tonbridge. C'est une course ouverte à tous, pas que pour les athlètes de club. Le parcours est bien balisé et sécurisé, avec deux bosses au programme, donc pas de PB ici. Par contre, c'est tranquille, sur des routes bien organisées, et à l'arrivée, y'a une médaille.