2024 Winona Forest Backyard Ultra

Le Winona Forest Backyard Ultra, ça se passe au CCC Camp dans la Winona State Forest, près de Mannsville, New York. Le QG de la course, le parking, les toilettes, le ravito et le départ/arrivée, tout est regroupé au même endroit. C'est un format backyard ultra : toutes les heures, on part pour une boucle de 4.167-mile. Si tu ne finis pas la boucle et que tu ne reviens pas à la zone de départ avant le début de l'heure suivante, tu es éliminé(e). La course continue tant qu'il reste un seul coureur debout, l'idée c'est de privilégier une allure régulière et gérable plutôt qu'un coup de boost unique. Tu peux t'installer une petite zone perso près du départ/arrivée où ton équipe peut te suivre. Pas de pacers, et aucun ravitaillement n'est autorisé sur le parcours. Le timing horaire est super précis, avec des annonces à 3-minute, 2-minute et 1-minute avant chaque nouveau départ de boucle. Tous les coureurs encore en course doivent alors repartir pour la suivante. Ils ont des noms pour les paliers : une boucle, c'est "The Lapper", quatre boucles, tu dépasses un half marathon, sept boucles, tu passes le marathon, huit boucles, c'est un 50K, douze boucles, tu atteins 50 miles, et vingt-quatre boucles, tu fais 100 miles. Ce format est top pour ceux qui visent un premier objectif de distance, un entraînement long avec assistance, ou simplement pour voir ce qu'une allure régulière peut donner.