2025 Half-Marathon Training

La Préparation Semi-Marathon 2025, qui s'étale sur seize semaines, est là pour te faire monter en volume et améliorer ton endurance. Tu vas aussi bosser ton cardio en toute sécurité, grâce à des méthodes d'entraînement éprouvées. Une phase de construction de la base, ou un programme de pré-entraînement, de huit semaines est également proposée en option pour limiter au maximum les risques de blessures. Les coachs adaptent ton programme pour qu'il corresponde parfaitement à tes besoins d'entraînement personnels. Pour fêter ça, un brunch convivial est prévu à la fin du programme.