Cet événement est dédié aux femmes et aux filles, l'idée c'est de les aider à se sentir mieux grâce au sport. Souvent, ça donne le coup d'envoi pour se lancer dans de nouveaux entraînements ou programmes de remise en forme.
Mères, filles, amies et collègues s'entraînent ensemble. Il y a même une option virtuelle pour pouvoir participer avec ta famille et tes amis, même s'ils sont à l'autre bout du pays.