Mott Lake Trail Run (3Mile | 5Mile | 12.5K)

La Mott Lake Trail Run, qui part et arrive de Bluebell Beach à Flint, Michigan, te propose trois distances : un 3 Mile (course ou marche), un 5 Mile (course), et un 12.5K (course). Ça se passe un samedi matin début septembre. La plus longue distance part en premier, les courses plus courtes démarrant quelques minutes après. C'est une course sur sentiers et chemins, avec un chronométrage par puce. Mais attention, la majeure partie du parcours est pavée, donc si tu cherches une surface ferme tout en profitant du lac et des bois, ça peut te plaire. Le parcours serpente à travers la zone du Flint River Trail, en passant par Mott Lake et Stepping Stone Falls. Il combine des sections au bord du lac, des chemins boisés et du bitume lisse, avec seulement de légers changements d'altitude. Le 3 Mile est entièrement sur sentier pavé. Le 5 Mile est entièrement pavé, avec même une petite section sur Branch Road balisée par des cônes. Le 12.5K est majoritairement pavé, en passant par Branch Road et James Basset Drive. Le tracé est bien balisé avec des panneaux, des cônes et de la peinture au sol, et les zones à risque de chute sont signalées. Le 3 Mile, c'est parfait pour les débutants et les marcheurs. Le 5 Mile, c'est une bonne option intermédiaire si tu cours déjà. Et le 12.5K, c'est une bonne prépa pour les courses d'automne. L'inscription te donne droit à un maillot Dri-Fit, une médaille de finisher, des photos de course, des récompenses, et des rafraîchissements après l'effort. L'événement soutient la Trecho Fitness Foundation, qui finance des programmes de fitness et des bourses pour les jeunes défavorisés et les personnes touchées par l'abus de substances ou les traumatismes.