Distances

10 km

À propos de cette course

Les Howard County Striders proposent un programme d'entraînement "Building to 10K" pour les coureurs de tous niveaux. Le programme démarre avec un contre-la-montre de 2-mile à Longfellow Elementary pour répartir les participants par allure. Les séances hebdomadaires seront axées sur la vitesse et le travail en côte. Il faut pouvoir courir 3 miles avant de commencer.

Lieu de départ

5470 Hesperus Dr

Columbia, MD

Itinéraire