Ridge to River 4 and 10 Mile Trail Run

Ridge to River, c'est une course trail de 4 miles et 10 miles organisée à Barboursville Park, Barboursville, West Virginia. Le départ et l'arrivée sont près de Shelter 5. La course démarre à 8h du mat' et c'est sa 17ème édition cette année. Les deux distances partagent le début du parcours : le 4-mile suit les quatre premiers miles du tracé de 10 miles. Les huit premiers dixièmes de mile montent pas mal avant que tu ne rentres dans des bois bien denses et sur du single-track. Le parcours de 10 miles te permet d'explorer le parc plus en profondeur, avec environ 2.5 miles le long de la Guyandotte River. Les 3.5 miles de la fin sont globalement plats, sauf une seule montée bien raide. Les huit derniers dixièmes de mile, ça descend jusqu'à l'arrivée. La course longue a trois ravitos, tous avec de l'eau ; celui du milieu propose aussi des gels Huma. La course de 4 miles n'a pas de ravito. Brooks met souvent à dispo des chaussures de démo et des lots, et après la course, tu as droit à un petit déj léger.