SwimRun Cape Cod

Le SwimRun Cape Cod, c'est un swimrun qui se tient en octobre dans le Cape Cod National Seashore. C'est d'ailleurs le seul événement de ce type dans le Southern New England. Ici, tu alternes course à pied et nage en eau libre, ce qui change du format classique avec une seule section de natation et une seule de course. La course propose plusieurs distances : un long parcours d'environ 18 miles de course et jusqu'à 3 miles de natation, en traversant 8 ou 9 plans d'eau ; un parcours moyen avec environ 12 miles de course et 2 miles de natation ; et des options plus courtes si tu cherches une version moins exigeante du format. Le parcours inclut des traversées en eau douce à l'intérieur du National Seashore. Ça veut dire que tu dois passer des sentiers ou des routes aux nages dans les étangs, au lieu de faire une seule boucle. Tu peux participer en solo ou en équipe de deux, mais si tu es en équipe, il faut finir tout le parcours ensemble. Les longes de course sont autorisées, mais pas obligatoires. Les nageurs doivent porter les bonnets fournis par l'organisation et avoir des bouées de sécurité vert vif. Des bonnets supplémentaires sont disponibles près des entrées des étangs. Les équipes mixtes et les équipes du même sexe sont classées séparément. L'événement fait partie de la My SwimRun Championship Series, et ça peut t'ouvrir les portes d'un départ pour un championnat du monde si tu gagnes ta catégorie ou que tu marques des points.