Kerékpáros és futó események Recife területén, 2026

Recife edzésjegyzetek

Futás: A helyiek a hidak, a folyók mentén meg a belvárosban futnak Recifében, ha alapkilométereket akarnak gyűjteni. A HI_Cooper Espinheiro bekerül a hosszú felkészítő körbe a Rio félmaratonra, a HI_Cooper Tamarineira meg azzal a 10.77 km-es útvonallal visz be Centro Recifébe, amin 38 m emelkedés van. A belvárosban megvan az a tiszta 10k érzés, és a 10k nas ruas do centro p 45min élesen tartja a formát, mindössze 5 m emelkedéssel. A Corrida das Pontes a biztos pont aszfalton. A MEIA MARATONA EU AMO RECIFE, az Eco Run - Recife és a 2º MEIA MARATONA DO MARCO ZERO tartja tele a naptárat.

Kerékpározás: A helyiek úgy bringáznak Recifében, mint egy tengerparti városban: hidakkal, rövid szakaszokkal és becsületes kis emelkedőkkel. A Só Quero Pedalar - Recife és a Desafio Energia Petrobras - Bike - Recife ott van a bringás naptárban, a Bota pra Rodar meg úgy hozott ki több bringást az utcákra, ahogy azt a helyiek tényleg érzik. A Jaqueira x Aldeia ad neked 14.91 km-t és 161 m emelkedést, szóval az a hely a kontrollált szenvedésre. A Longão em Jaboatão 18.38 km és 171 m emelkedés, ami elég egy gran fondo felkészüléshez. A Cicorre Dois Irmãos 10k 135 m-t emelkedik, a JAQUEIRA X DOIS IRMÃOS meg további 102 m-t ad az intervallumokhoz.

Szezon: November a legjobb hónap, mert a város a legszárazabb és legnaposabb, szóval olyankor gyűjtik a Z2-t, a hosszabb bringázásokat és a tisztább futóheteket. Január és február hozza a legmelegebb időszakot, az átlaghőmérséklet 24 és 30 °C között mozog, úgyhogy a korai indulás kulcsfontosságú mind a futáshoz, mind a bringázáshoz. Július megváltoztatja a ritmust anélkül, hogy kinyírná az edzést, mert az átlaghőmérséklet 23 és 28 °C között van. Július hozza a második legfelhősebb időt is, szóval a helyiek pörgetik az alapkilométereket, kiválasztják az intervallum-ablakaikat, és a híd-meg-folyó útvonalakat használják, amikor az atlanti levegő mozog.