5K versenyek La Crau közelében

Le Lucus Bacchus egy kis októberi verseny, Le Luc-ban, a Var megyében, Provence-Alpes-Côte d’Azur régióban. Választhatunk 11 km-es futóverseny vagy 20-21 km-es trail verseny között, mindkét felnőtt táv reggel indul. A rövidebb táv alig 50 m emelkedést tartalmaz, míg a hosszabb trail körülbelül 650 m emelkedést jelent, így mindkét táv saját kihívásokat rejt. Van még gyalogos és túra opció is, és a gyerekeknek 1 km és 1,5 km-es trail versenyeket is szerveznek. A pályák keveréket kínálnak: az 11 km-es táv inkább útifutásra, a hosszabb trail pedig inkább hegyvidéki terepre épül. Az 11 km-es jó a helyi futások szerelmeseinek, akik nem akarnak túl sok emelkedést. A hosszabb trail már igazi kihívás, sokkal hegyesebb tereppel. Korábban nem volt túl nagy a résztvevők száma, összesen 200 futó körül volt, az 11 km-es távon pedig 160 finishert jegyeztek fel. A verseny a Le Luc en Provence-i városháza szervezi, és az alacsony indulási díjak miatt inkább helyi közösségi esemény, nem nagy kommersz verseny.

La boucle bleue egy kis futóverseny Sanary-sur-Mer-ben, a francia Var-parton, október egy hétfőjén lesz. Két távot kínál: egy 5 km-eset, a Course la boucle rose-t, és egy 10 km-eset, a Course la boucle bleue-t. A jelentkezési díjak 10 EUR és 15 EUR között vannak. A verseny a tengerparti utcákon fut, így a távok nem túl nehézek, de a szél és a hőmérséklet lehet, hogy egy kicsit kihívást jelent. Ha már ott vagy a környéken, érdemes elmenni, mert nem túl drága, és egy szép futás lesz.

A 5 et 10 Kilomètres de Tamaris egy utcai verseny La Seyne-sur-Mer-ben, Toulon közelében, a Földközi-tenger partján. A futók közül a 5 km és a 10 km távolság között választhatnak, és az esemény nagy helyi mezőnyt vonz, körülbelül 1600 indulóval, ami enyhe időjárás esetén már előre eladja a helyeket. Az útvonal a Toulon-öböl mellett fut, a corniche mentén, így a verseny szorosan kapcsolódik a parthoz, nem egy zárt stadionban zajlik. A CSMS Athlétisme és La Seyne városa szervezi. Az újabb 5 km versenyt a Var megyei bajnokság része, míg a 10 km-nél gyakran látunk gyors eredményeket, például egy 31 perc alatt futott győztes időt is.

Courir pour elles - La Londe-les-Maures egy kis októberi verseny La Londe-les-Maures-ban, ahol az előző kiadáson 256 fő indult. Két lehetőség van: futás vagy gyalogos/hétköznapi tempó, mindkét esetben ugyanaz a 4,5 km-es pálya, így mindenkinek van választási lehetősége. A pálya rövid, de nem sík, mindkét változatban 95 m emelkedés van. Egy személynek csak egy versenyt lehet jelentkezni. Rajtszámát átadhatja valakinek, de csak egy bizonyos időn belül. A francia résztvevők a Parcours Prevention Sante rendszeren keresztül is igazolhatják a jelentkezésüket, nem kell hagyományos orvosi igazolvány.

A Course de la Châtaigne egy 10 km-es falusi verseny Collobrières-ben, a Provence-i Massif des Maures területén. A pálya a falu körül futó utak és ösvényekből áll, nem sík, hanem hegyes-völgyes terepen halad. Többféle futó számára ideális: néhánynak személyes kihívás, másoknak félmaraton előkészítés, de a kezdőknek is jó, mert a falusi hangulat és az őszies légkör nagyon jó. A pálya a falu keskeny utcáin, szőlőskerteken és erdős dombokon vezet. A verseny témája a gesztenye, hiszen Collobrières híres gesztenye termesztéséről. A regisztrációkor minden résztvevő kap egy gesztenyekrémet, a célbaérkezés után pedig sütött gesztenyét. A futás után hideg sört is kapnak, a dobogósoknak helyi díjak járnak, és van még egy ingyenes gyerekverseny is, a Pitchouns castagneurs.

Gem Nature Run, korábban az EnerGem Trail, Gémenos faluban, a Bouches-du-Rhône megyében, a Sainte-Baume-hegység lábánál rendezik meg. Az októberi futóverseny a Saint-Pons parkban zajlik, ahol két felnőtt távot kínálnak: 15 km-t 300 m emelkedővel, vagy 8 km-t 150 m emelkedővel. A pálya a park erdős ösvényein vezet, 1796 hektáron, ahol zöldséget, vízeséseket, sziklákat és a Sainte-Baume előhegyeket találhatunk. Érdemes megfigyelni az 1223-ban kolostorból apátságba átalakított régi kolostort. Van még négy gyermekverseny is, 750 m-től 3 km-ig. Korábban a Gémenos-i városházánál indultak, de most már a Saint-Pons formátumban futnak.

A Gemnature Run Gémenosban (FR) indul a városi tanács előtti téren, a déli Franciaországban található Bouches-du-Rhône megyében. A futók a Sainte-Baume-hegység lábánál fekvő Saint-Pons parkba indulnak. Az októberi természetes pályán megrendezett verseny két felnőtt távot kínál: egy 8 km-es felfedező útvonalat, ami körülbelül 150 méter emelkedést tartalmaz, és egy 15 km-es trail-t, ami kb. 350 méterrel emelkedik. Az útvonalak a zöld, vízesésekkel teli parkon és a Sainte-Baume sziklák alatt futnak. Részeik az Espigoulier-hágó kanyargós útjai mellett haladnak, és egy középkori apátság mellett is elhaladnak. A versenyhez négy gyermekverseny is tartozik, 750 métertől 3 km-ig, és folytatja az EnerGem Trail korábbi trailverseny hagyományait.

A 5 km-es utcasikló La Seyne-sur-Mer-ben, a Var megyében, Dél-Franciaországban. Ez a futás a Francia 5 km-bajnokság Dél-Regió elődöntője, tehát nem egyszerű helyi verseny, hanem a nemzeti bajnokság sorozatának része. Az időpont októberre esik, de a pontos dátum még nem állapodott meg. A rajt 16:00-kor lesz. Nincsenek még a pálya vagy a tájékozódási pontok, de egyszerű: egy 5 km-es futás a Toulon közelében lévő mediterrán kikötővárosban. Azoknak ajánlott, akik a francia bajnokságba való kvalifikációt célozzák.

La Trilogie d'Auriol a kezdetét veszi az Auriol-i Complexe sportif les Artauds sportkomplexumban, a Bois de la Lare erdő szélén, majd a Sainte-Baume regionális természetvédelmi parkba vezet. Ez a trail és természetfutó sorozat három felnőtt távot kínál: a 23 km-es Trail des Encanaux-t, az 11 km-es Course Nature des Lagets-t, és a 5 km-es Parcours de la Confluence-t. A leghosszabb táv 950 m emelkedést tartalmaz, és része az UTMB Indexnek; az 11 km-es változat 375 m emelkedéssel jár, tehát a középső táv sem egy sima síkfutás. Van gyermekverseny is, 450 m, 800 m és 1600 m távokkal. Az útvonalak átvezetnek a La Larre erdőn és a Massif de la Sainte-Baume hegyvidéken, a regionális park és a Natura 2000 Montagne Sainte-Baume területén. A versenyt a Les Foulées du Loriot szervezi, a park és az Nemzeti Erdőhivatal ellenőrzi az útvonalakat, hogy minimalizálják a természetvédelmi területek terhelését. A sorozat kiváló minősítést kapott a park chartájának keretében, mint környezettudatos sportesemény. Az segítő állomások majdnem teljes egészében bio termékekkel vannak ellátva a Biocoop Estella-tól, a díjak pedig helyi termelők és kézművesek kosarakból állnak. A park munkatársai is jelen lesznek, így a futók lehetőséget kapnak arra, hogy megismerjék a terepet, amit átfutnak.

A 10 km de Tamaris egy utcai verseny La Seyne-sur-Merben, a Var megye mediterrán partján. A rajt a Corniche Tamaris alatt van, egy sátor alatt a tenger mellett. Mind 10 km, mind 5 km távot futnak, a rövidebb táv reggel indul. A CSMS Athlétisme szervezi, és mindkét távon együttesen több mint 1000 fő indul. Az Octobre Rose keretében futják, így a mellrák elleni tudatosság is fontos része. A helyszínen egészségügyi falu is van, ahol helyi egészségügyi hálózatok, rákmegelőzési szervezetek, a Ligue contre le cancer és más csoportok is jelen vannak. A verseny a Var megyei bajnokság része, így a francia bajnokságra való kvalifikáció is fontos cél. Itt futnak a klubfutók célidőkkel, de sok helyi is indul, mert a tengerparti helyszín és az ügy is vonzza.

Marche Nordique L'Aubagnaise egy északifutásos verseny, amit Aubagne-ban, a Bouches-du-Rhône megyében, Franciaország déli részén rendeznek, általában október közepén. Három különböző távot kínálnak: egy 12,5 km-es FFA-jellegű kihívást, egy időmérő Open gyalogos túrát, és egy rövidebb, 5 km-es kényelmes vagy természetjáró túrát, aki nem akar túl sokat fáradni. A fő 12,5 km-es pálya a versenyzői opció, része a Marche Nordique Tour-nak, és regionális és országos FFA-jellegű esemény. Az Open gyalogos túra távja az évek során változott, 7,5 km és 10 km között mozgott. A legkisebb pálya körülbelül 5 km, időmérő nélkül, ideális családoknak és kezdőknek. Az UAVH Aubagne szervezi a versenyt; minden célbaérkező jutalmat kap, és az utóbbi években körülbelül 100 résztvevő volt.

Hyères Running Urban egy rövid trail esemény, amit a franciaországi Hyères-ben, a Var megyében rendeznek. Októberben futnak el a 5 és 10 kilométeres versenyek, mindkettő 10 órakor indul. A "Trail découverte" kategóriába sorolják őket, tehát nem túl hosszú, inkább bevezető szintű trail futások lesznek. A 5 kilométeres táv 122 méter emelkedést tartalmaz, tehát még a rövidebb is némi hegyezést ígér. A 10 kilométeres már igazi kihívás, 315 méter emelkedéssel. Az urban-trail keverékből kipróbálhatod magad, de nem túl hosszú távokon. A jelentkezés 9 eurót (5 km) és 15 eurót (10 km) kerül.