A Shaftesbury Vipers 10 hetente fut, április és augusztus között. Ez egy "Próbáld ki" verseny, aki még nem próbálta ki a időfutást, az itt jól megpróbálhatja. További infó a 'Shaftesbury Vipers titkai - Az időfutás alapjai' című könyvben olvasható.
A verseny 10 km-es, de nem csak a sebesség számít, hanem a technika is. A pálya egy kört fut, és a cél az, hogy minél gyorsabban teljesítsd. Ha még nem futottál időfutást, most a legjobb alkalom!