10K versenyek Lüdenscheid közelében

A Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum egy Bochumban, Észak-Rajna-Vesztfáliában megrendezett erdőfutó verseny, amely a Weitmarer Holzban indul. Általában októberben tartják, és körülbelül 13:15-kor indul a futás. A verseny több távot is kínál: 9,7 km, 4,8 km, 2,5 km, 1,6 km és 1,3 km. Az esemény az erdőfutás helyi rajongóinak szól, a rövidebb távok pedig a fiataloknak, klubtagoknak és azoknak ajánlottak, akik nem akarnak túl hosszú távot futni. A jelentkezés az szervező honlapján lehetséges, ahol a rajtsorok, eredmények, fotók és jelentések is megtalálhatók. A vélemények alapján egy egyszerűbb verseny, ahol valaki a hangulatot értékelte jobban, mint a pályát, tehát inkább a helyi verseny hangulatát helyezik előtérbe, mint egy látványos pályát.

Stadtlauf vasárnapon Burscheid központja forgalommentes lesz, tele lesz futókkal, zenével és nézőkkel. A Burscheider Stadtlauf egy éves városi futóverseny, amit a Stadtsportverband Burscheid szervez. A fő futam 10 kilométeres, délután korán indul, előtte pedig 3 kilométeres és 1 kilométeres távok is vannak. A jelentkezés egyszerű, még a verseny napján is lehet előtte jelentkezni. Először a kicsik futnak, a Kita versenyekkel. Melegekben futnak, csapatokban vagy csoportokban, szüleik és a nézők ösztönzik őket. A Johanniter-Kita Hilgen és a Die kleinen Strolche is részt vesznek. A gyerekek mindenki kap egy érmet és egy Stadtlauf-Brotot a Kretzer pékségtől. Összesen körülbelül 500-en futnak, klubfutóktól a hétvégi futóig, akik egyszerűen csak együtt szeretnek futni a városban.

A Müngstener Brückenlauf egy megszokott őszies futóverseny Müngstenben, legalább 2002 óta vannak dokumentált eredmények. A verseny egyszerű, helyi stílusú: a célba érők kapnak bizonyítványt, az eredmények letölthetőek, és a SLC galériában megtalálhatók a korábbi versenyfotók. A pálya a keskeny Schäfchenweg-ről indul, így szűk indulással indul a verseny, nem széles, nyitott kiindulással. A végén egy utolsó emelkedőt kell megmászni a cél előtt, mezők és rétek között. Az archívum egy állandó versenyről tanúskodik: évről évre vannak eredmények, régebbi HTML fájlok, újabb PDF-ek, és elég anyag, hogy egy helyi hagyományként álljon, nem egy egyszeri eseményként.

Winterlaufserie Marienfeld egy téli futószéria, amit a Marienfeld klubházban tartanak Észak-Rajna-Vesztfáliában. Late Octobertől februárig tart, hétvégén, szombaton vagy vasárnap, inkább szervezett téli edzésként funkcionál, mint hivatalos verseny. Választhatunk 3 km, 5 km, 7.5 km, 10 km vagy 15 km távolságot, és gyalogosok is részt vehetnek. A Sportverein Schwarz-Weiss Marienfeld Laufbewerbe rendezi a sorozatot. A rajt és cél is a klubházban van, az útvonalak Marienfeld téli környezetén vezetnek. Nincs időmérő rendszer, a cél az állandó edzés, nem a verseny. A sorozat arra ösztönöz a helyi futókat és gyalogosokat, hogy ne hagyják abba a kifutást a hideg hónapokban. A jelentkezés az szervező honlapján történik.

Az Oeventroper Volks- und Straßenlauf egy aszfalton futó városi verseny Arnsberg-Oeventropban, 10 km, 5 km és gyerekversenyekkel. A TuS 1896 Oeventrop e.V. szervezi, a rajt a Sportzentrum In den Oerenben van, és része a Volksbank Sauerland Lauf Cupnak. 1982 óta minden évben megrendezik, a 10 km-es főverseny pedig AIMS/IAAF-hitelességgel rendelkezik. A pálya sima, aszfaltú körpálya Oeventrop központján, kilométerjelzőkkel ellátva. Nagy a mezőny: a 10 km-esben M95 és W95 korosztályok is indulhatnak, plusz külön kategóriák a gyerekeknek és fiataloknak. A versenyen a szokásos alapellátás van: időmérés, online és nyomtatott bizonyítvány, névvel ellátott rajtszámok, öltöző, zuhany, közlekedés és parkolás (REWE és ALDI mellett a Widaywegen).

Az Oeventroper Volks- und Straßenlauf egy helyi utcai verseny, amit az Arnsberg-Oeventrop-i Sportplatz "In den Oeren"-ben rendeznek. A fő futam a 10 km-es, reggel indul, és a felnőtteknek van. Utána jön a 5 km-es ifjúsági verseny, majd dél körül pár 1.1 km-es gyerekfutam. A TuS 1896 Oeventrop e.V. szervezi, és a verseny a Lauf Cup-ba is beleszámít. Minden futam a pályán kezdődik és végződik, így a családok is könnyen követhetik a versenyzők teljesítményét. A 5 km-es sík pálya, egy kört tesz ki, és lehet benne háromfős csapatverseny is. A 10 km-es is sík, körpálya, a gyerekfutamokat pedig kor és nem szerint osztják szét, így a kis futók külön indulhatnak, nem egy nagy mezőnybe.

A Friedrichstaler Waldlauf egy helyi erdőfutó verseny Friedrichstalban, a Stutensee egyik városrészében. A leírás nem tartalmaz részleteket a szezonról, a távokról vagy a pályamérnökségről, így inkább egy közösségi futóeseménynek tekinthető, nem pedig egy teljes dokumentációval rendelkező bajnokságversenynek. A verseny kapcsolódik a Stutensee sportközösségéhez. A TV Friedrichstal, a Friedrichstali körzet legnagyobb klubja, különböző korosztályoknak kínál atlétikai és egyéb sporttevékenységeket. A TSG Blankenloch szervezi a Stutensee CUP-t, amelybe beletartozik a Stutenseer Stadtlauf és a Stutensee Triathlon is, így ez a futóverseny is beleilleszkedik a helyi kiállósport eseménysorozatba.

A Wittener Abendlauf egy estei utcai futóverseny a bochumi Kemnader See mellett, Észak-Rajna-Vesztfáliában. Választhatunk 5 vagy 10 kilométeres távra, és a rövidebb távon gyalogos is indulhat. A verseny neve is a kezdési időpontra utal: az 5 kilométeres futás és gyalogos táv 19:00-kor indul, a 10 kilométeres pedig 20:00-kor. A rajtvonal a Seglerheim mellett van a Kemnader See mellett, így a versenyt a tó környékéhez kötik, nem a város középpontjához. Egy kisebb, helyi esemény, általában 300-500 fő között mozog a résztvevők száma. Az indulási díjak is megfizethetőek: 7 eurót a 5 kilométerért, 9 eurót a 10 kilométerért. A PV Triathlon TG Witten szervezi, a TG Witten 1848 e.V. pedig partnerként van feltüntetve. A helyszínen is lehet későn jelentkezni, de ott már plusz díj jár.

A Südsauerlandlauf Wenden egy erdős tájfutó verseny Wendenben, a Sauerlandban. A pályák a város körül futó aszfaltozott erdőutakon haladnak, így a futás igazi természetes hangulatban zajlik. Itt nem a versenytávak számára, hanem a helyi résztvevőknek szánt Bambini, gyermek- és ifjúsági futásokra koncentrálnak. A pálya a Südsauerlandon átvezet, szilárd erdőutakon, ahol könnyű és közepes emelkedők várnak, nem pedig sík városi pálya. Az SG Wenden rendezi a versenyt, és a futóknak különböző teljesítmény célokhoz igazított edzési tervet is kínál. Mostanra még nincs bejelentve jövőbeli kiadás.

A Fackel-Lauf Wuppertal egy esti futás a Nordbahntrasse-n, azon a régi vasúti nyomvonalon Wuppertalban, amit ma futók, sétálók és bringások használnak. Novemberben rendezik, és a sötét itt nem mellékszál: mindenki hozza a saját fejlámpáját, zseblámpáját, fényfüzérét vagy LED-es cuccát, a pályát pedig ezek a saját fények és a fáklyák fénye adják ki. A lebonyolítás teljesen egyszerű, kezdőknek is simán vállalható: egy 5 km kör, amit a helyszínen egy második körrel 10 km-re tudsz hosszabbítani. Itt nem az a lényeg, hogy szétversenyezd magad, hanem a jótékony cél és hogy jó hangulatban fuss egyet. A rajt a Nordbahntrasse-n van, az útvonal közben nyitva marad a többieknek is, szóval figyelni kell, osztozni az úton, és jobbra tartani. Elöl egy kísérő bringás megy, hátul is jön egy, hogy a sötétben senki ne maradjon le, az egészségügyi biztosítást pedig a Johanniter adja. Gyerekek csak felelős felnőtt kíséretében indulhatnak. A cél után a rajtszámmal jár egy puncs, plusz egy Weckmann vagy egy szelet pizza. A közeli Sportcenter Eskesbergben van öltöző, mosdó, parkolás, és futás után le is tudsz ülni kicsit.

Westfalenparklauf egy délutánra időzített utcai verseny, amit a Dortmundi Westfalenparkban rendeznek. A rajt és cél a Ruhrallee bejáratánál van, a Flamingoteich közelében. Van 10 km-es és 5 km-es táv, plusz a gyerekeknek és serdülőknél is futnak, így akár a család is jól elhelyezkedik, ha valami helyi, könnyen megközelíthető futóeseményre vágyik. A gyerekeknek 250 m-től 2 km-ig terjedő távokat futtatnak, az idősebbek pedig választhatnak a 5 és 10 km között. A versenyt a Bittermarki Lauftreff Dortmund szervezi. A helyszín egyedi hangulatú, hiszen a Dortmund egyik legnépszerűbb parkjában futnak, nem pedig a város központjában, így kényelmesen elkerülhető a nagy tömeg.

A Refrather Herbstlauf egy sík terepű, kora őszre rendezett utcai verseny Bergisch Gladbach-Refrathban, a Rather Weggel zárul. Választhatunk 5 km-ese vagy 10 km-ese között. A 5 km-esen 10 év felettiek indulhatnak, a 10 km-esen pedig 12 év felettiek. A verseny már 1986 óta minden évben megrendezésre kerül, és a TV Refrath Laufbewerbe szervezi. Mindkét fő táv sík, oda-vissza pálya, nem kell Bergisches Land-i hegyvidéki nehézségekkel számolni. A 5 km-esen kb. 10 méter emelkedés van, a 10 km-esen pedig 20 méter. Van még gyerek- és ifjúsági verseny is. Az eredmények, rajtsorok, fényképek és jelentések is közzététtek, aki után is néz.