Checkpoint Melshei rajtja és célja a SI-hytta, Melshei, Sandnes területén. Ez egy laza, alacsony küszöbű szombat reggeli trail run. Nem egy végig kijelölt útvonalon mész végig, hanem Melshei-ben és környékén három checkpointot kell érintened, a pontok között pedig te választod meg, merre futsz. Ettől a formátumtól a trail running kap egy jó adag útvonalválasztós játékot is, külön női és férfi kategóriával.
A terepben van dombos erdő, sűrű ösvényhálózat, gravel utak és néhány aszfaltos rész is, szóval nem mindegy, mi van a lábadon; jó tapadású trail vagy gravel cipő ajánlott. A rövidebb opció általában dombosabb és inkább erdei ösvényes, míg a hosszabb verzióban lehet kevesebb szint és gyorsabb talaj. Frissítőpont nincs a pályán, de a SI-hytta ad vizet, van Vipps-szel fizethető kiosk, WC és zuhanyzó. A parkolás korlátozott, segítők terelik a forgalmat, ezért érdemes telekocsival menni vagy bringával érkezni.