Kerékpározásról és futásról Kristiansand területénEdzésinfók Kristiansand partjairól
Futás: A helyiek a belvárosból egyből Odderøya-ra, a városi erdőbe, a Botanikus kertbe meg a tengerparti ösvényekre futnak, ha könnyű Z2-t akarnak. A Setsetveien egy egyszerű oda-vissza útvonal Strai-ig, a Sørlandstesten Løp 1 pedig a lapos, gyors Setesdalsveien vonalat használja fel Strai-ig és vissza. A Kristiansands IF ott van a helyi klubok között, és a helyiek ismerik a nagyobb sportéletet is az IK Start, az FK Donn meg az IK Våg körül. Az Anton Sport Sommerløpet a fő esemény, de a Sommerløpet, a VABIK Terrengkarusell, a Fædrelandsvennen Stafetten, a KRSUltra meg a Vinterkarusellen Sørlandet is pörgeti a naptárat.
Kerékpározás: A helyiek a vízparton tekernek, aztán bemennek a szárazföldre, a farmvidékre egy nagyobb erőfeszítésért. Az Odderøya Loop meg a Søgne Coastal Ride a könnyebb választás, és a North Sea Route is innen indul, ha egy nagyobb napra vágysz. Az útvonal 4 km és 935 m szintet mászik, szóval jó az alapkilométerekre, ha van benne egy kis harapás. 1 km. A mászások a szárazföld belsejében vannak Oggevatn, Svaland, Stubstad felé meg az alacsonyhegyi utakon.
Szezon: A nyár viszi a prímet az edzések terén Kristiansandban. A Skagerrak part hosszú napos napokat ad, és a helyiek Z2 tekeréseket, tengerparti futásokat, intervallokat, crit lábakat, gran fondo felkészüléseket meg singletrack edzéseket gyűjtenek be Hamresanden előtt vagy után. Fiskebrygga és a várossal szembeni szigetvilág zsúfolt lesz, de a tekerés így is talál békés tengerparti utakat, szigeti kitérőket, erdős mászásokat meg hangulatos belső tavakat. A tél megváltoztatja a ritmust. A hó általában december végén, januárban meg februárban jön, és a part pár nap után gyakran el is dobja. A futók tartják a Vinterkarusellen Sørlandet szokását, a biciklisek meg óvatosabban váltogatnak az országút, cyclocross meg a védett alapkilométerek között.
