Østmarka Trail Challenge - Flyktningeruta

Az Østmarka Trail Challenge - Flyktningeruta egy 37 km-es terepfutóverseny Østmarka, az Oslo keleti oldalán fekvő erdős régión keresztül. Skøyen gård vízpartjáról indulsz, Øyeren mellett, és Skullerudstua a cél, szóval ez nem egy kis parkkör, hanem rendes, hosszú erdei menet. Annak való, aki szereti a kemény trail futást: sűrű erdő, durva emelkedők, meredek lejtők, sár, gyökerek, kövek, bozót és mocsaras részek várnak. Nem sokkal a rajt után már jön egy combos mászás, ami elég gyorsan megadja az egész verseny alaphangját. Az elején lehetnek könnyebb erdei utak, de hamar átmegy olyan pályába, ahol fejben is ott kell lenni, nem csak lábbal. Benőtt mezőkön és vizes talajon kell átmenni, néhol akár mély sár is benne lehet. A természetvédelmi terület ösvényei különösen húzósak, a vége pedig Bjønnebete felől Sør-Skytten, Smørhølet és Østmarkakapellet érintésével híresen brutál. A rajt előtti hangulat nyugis, kint a pályán viszont simán lehet, hogy hosszabb ideig teljesen egyedül mész, aztán csak röviden váltasz pár szót másokkal. A pályajelölés korábban elég ritkás volt, úgyhogy egyszerre kell figyelni arra, hova lépsz, és arra is, merre mész.