5K versenyek Helenka közelében

Bieg po Karmę egy jótékonysági verseny, amit a Korabiewice-i állatmenhely szervez Lengyelország Mazowieckie régiójában. A programba beletartozik a 10 km-es Chyży Husky, a 5 km-es Szybki Chart, a 5 km-es Nordic Walking opció, a Śmigły Wyżeł, plus rövid gyerekfutások. A jelentkezési díjak és a rajtszámok bevételéből az állatmenhely kutyáinak, főleg a mintegy 200 kutyának, az ételre gyűlik. Az útvonalak a Puszcza Mariańska község területén futnak, aszfaltozott utakon, erdőben, mezőn, és a pályát szalagok és nyílvesszők jelzik. A verseny nem csak a futásról szól, hanem az állatmenhely mindennapi munkájáról is, mint az örökbeadás, önkéntes munkák, állatok humánus kezelése, környezettudatosság, és aktív életmód. A gyerekprogram öt különböző távolságot kínál, például a 100 méteres Bieg Mopsa a legkisebbeknek, így az egész nap inkább egy közösségi versenyre emlékeztet, mint egy hagyományos úti versenyre.

Pruszkówi Bieg Żbika egy futóverseny Pruszkówban, délben indul. A fő táv 10 km, városi utcákon megy. A rajt és cél a ZNICZ Városi Stadionban van, a Bohaterów Warszawy utcánál. Van még 400 méteres gyermekfutás a stadion pályáján és egy 5 km-es Nordic Walking a Park Potulickiban. A verseny a város városjogi évfordulójához kötődik, mint helyi sportnap. Futók, sétálók, gyerekek és lakosok mind meghívottak. A pálya körül ideiglenesen lezárják a közeli utcákat, a parkolót és a gyalogosforgalmat.

Bieg Niepodległości Wola egy helyi függetlenségi nap futóverseny Wola-ban. A rajt, cél és a versenyiroda a Bronisław Malinowski általános iskolában van, a Górnicza 47-en. A verseny 11:11-kor indul, ami egyértelmű utalás a nemzeti ünnepre, és a programban van Nordic Walking is. A részletek inkább a verseny napjára vonatkoznak, mint az útvonalra. A WC-k és a zsebkendő-letételi hely is az iskolában van, a versenyiroda pedig 8:30-tól 10:30-ig működik. Az autóval érkezőknek a Netto-nál, a Pszczyńska 612-en, a Pszczyńska mentén a bevásárlóközpont mellett, a Pszczyńska 95-en lévő uszodánál, és a Kopalniana volt autóbusz-pályaudvaránál van parkolási lehetőség. A díjkiadásban a dobogósoknak ajándékutalványokat osztanak ki, a futóversenyben és a Nordic Walkingben is.

Skierniewice-ben megrendezik a Course de l'Indépendance-t, hogy megemlékezzenek Lengyelország függetlenségének napjáról, és nem hagyományos felvonulást, hanem egy rövid utcai futást választottak. A pálya általában 5 kilométeres, így kezdők, szabadidős futók, klubtagok és tapasztaltabb versenyzők is együtt indulhatnak. Évente több százan gyűlnek össze, és a verseny izgalma egybeolvad a nemzeti ünnep hangulatával. A verseny egy közös himnuszénekeléssel kezdődik, ami sokkal komolyabb hangulatot teremt, mint egy normális helyi 5K. Sokan fehér-vörös ruhát viselnek vagy csatolnak nemzeti kokárdákat, és ezek a színek adnak extra jelentőséget a napnak. Még ha eredményeket is felvesznek, a verseny inkább a közös megemlékezésre koncentrál: a futók futnak, ünnepelnek, és a pályát nemzeti színekkel töltenek meg.