10K versenyek Legnica közelében

Legnicai edzős infók

Legnica 2026 folyamán 21 10K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

Itt Legnicán a helyiek a Park Miejski-ből, a Tarninow kerületből, meg a Kaczawa folyó és a Czarna Woda mentén futnak. A Park Miejski adja a könnyű, napi kört, a Tarninow meg plusz zöldet, ha csendes Z2-re vágysz. A városnak hétszáz hektár zöldterülete van, szóval a base miles-oknál nem érzed, hogy szűkös lenne a hely. Komolyabb futók a XIV Legnica Polmaraton-t és a Legnicki Bieg Niepodległości-t jelölik ki fő eseményeknek. A BIEG HELP is helyben tartja a dolgokat, a Park Miejski ad otthont egy 1600m-es ifjúsági futamnak és egy 5600m-es fő futamnak. A Klub Olimpijczyka Chocianów és az UKS przy Szkole Podstawowej a közeli versenyek világában van benne.

Itt a helyiek sokat bringáznak, a városban és Legnica környékén 1,008 kerékpárút van. A CCL - Cycling Club Legnica a fő név, 140 taggal, akik közös útvonalakat, edzéseket és hétvégi tekeréseket kergetnek. A Równina Legnickiej a legtöbb tekerést becsületes és stabil szinten tartja, szóval az intervalok és a base miles-ok többet számítanak, mint a nagy hegyi dumák. Az emelkedők kiválasztott útvonalakban bújnak meg, nem pedig elnevezett dombokon. Egyik útvonal 4 km, 517 m emelkedővel, míg a czerwony szlak 72 km, 655 m emelkedővel. A Szosowy Klasyk Via Dolny Slask és a Liga MTB XC Aglomeracji Wałbrzyskiej adja a fő versenyhangulatot.

Május és július a legjobb hónapok, a legtöbben Legnicán májusban és júliusban bringáznak. Nyáron a város egyszerűvé válik mindkét sportnak: a futók a Park Miejski és Tarninow közelében maradnak, míg a bringások żabie jezioro, Lubin(prawie 70 km) vagy a hosszabb WROCŁAM útvonal felé nyújtózkodnak. A WROCŁAM útvonal 9 km, 752 m emelkedővel, szóval rendes gran fondo napnak érződik. Télen inkább a ritmust változtatja meg, mint a térképet. A helyiek a sík Równina Legnickiej-t tartják hasznosnak a stabil Z2-höz, a futók pedig a park és folyó menti útvonalakat a megbízható alapértelmezettnek.