10K versenyek Esher közelében

A szerdai futás, ahol a saját rekordjaidért küzdhetsz. A pálya a Temze partján fut, így sima, gyors futás vár. Ha van benne, több kör is lehetséges a 7 órás határidőn belül. A verseny nem túl hosszú, de a gyorsaságra és a tempóra kell koncentrálnod. Ha jól megy, akár többször is el tudod futni a távot. A Temze partja jó alapon fut, de figyelj a hőmérsékletre, mert a melegben könnyen lelassulhat a tempó.

Dorney Lake-i futás. A pálya sima, a tó körül kanyarog, ahol a brit olimpiai evezők edzenek. Mindenki számára tökéletes, akár PB-t akarsz futni, akár csak egy finisher érmét szeretnél. A tó partján futni mindig jó, különösen, ha nem kell hegyekkel vagy dombokkal küzdödni. A tó körül 13,1 km, 10k vagy 5k távon is lehet rajthoz állni. Ha még nem futottál itt, próbáld ki, mert a pálya nagyon jó, és a tó körül futni mindig élvezetes. A verseny októberben lesz, remélem, akkor is szép idő lesz!

A Siren Craft Brew 10K egy 10 kilométeres, több tereptípusú verseny, amely a Wokingham-i Siren Craft Brew Tap Yardban (RG40 4RF) indul és végződik. A 11 órai rajt és a helyszín miatt inkább sörözéssel kombinált futásnak érzi magát, mint egy hagyományos úti versenynek. A pálya jól jelzett, chipidőméréssel működik, így a célbaérkezés után azonnal kapod az eredményed. A célba érkezőknek metal sör témájú érmét, egy Siren Craft Brewery 10km üveget, valamint egy fél pint sört vagy alkoholtalan alternatívát kapnak. Az eseményen élő zene és ételárusok várják a résztvevőket, és a Mother's Day kiadásban külön ajándékot kapnak a mamák.

A Mornington Chasers Regent’s Park 10K téli sorozat októberben indul, és hat vasárnapi reggeli futással folytatódik márciusig. Minden verseny chip-időmérő 10K, Regent’s Parkban, Londonban. A pálya pontosan mérve, forgalommentes, és tökéletes a kezdőknek, klubfutóknak, vagy azoknak, akik stabil téli teljesítményt akarnak. A pálya a Broad Walknál, az espresszó bár mellett kezdődik és végződik, teljesen a parkban marad, és alig van benne emelkedés. Kilométerjelzők, marsallok, egy vízállomás, pénztárca tárolás és célbaérkező érem várja a résztvevőket. Figyelj: a rajt közelében lévő vécék 20p-ért működnek kontaktos kártyával.

A Sonning Common 10K-nek a Sonning Common Általános Iskola udvarán indul, ahol a rajtról a reggeli 9:30-kor megy le. Ez a chip-időmérővel mért 10 kilométeres verseny október elején zajlik, és önkéntesek szervezik, hogy pénzt gyűjtsenek az iskolának. Még fiatal és kisebb verseny, de klubfutók is rajthoz állnak, mert a klubbajnokságokba is bekerült. A rajt előtt Jane Fonda-stílusú aerobik felmelegítés várja a résztvevőket, nem az a megszokott csend és lökdösödés. A pálya Sonning Common faluból indul, majd kisebb, csendes utakon halad tovább, mielőtt beérne a dél-oxfordshire-i vidékre. Van benne erdőben futó szakasz, egy állandó emelkedő, lejtő utakon való leereszkedés, és végül két kilométeres visszatérés a faluba. Az októberi reggelen talán már látszódnak az ősz színei, ami jól illik a kis utakhoz és az erdőszakaszokhoz. Rajtban vannak helyi futók, klubversenyzők és az iskolai gyűjtés támogatói, de a verseny sikeréhez a önkéntesek is nagyon fontosak.

A Thames Meander - Autumn egy sima, sík távfutóverseny Richmondban, a Petersham & Ham Sea Scouts HQ-ban, a Petersham Roadon indul és ér véget. Választhatunk 10 km, félmaratont vagy maratont, mindegyik a Thames Path gyalogösvényen fut, oda-vissza pályán. Egyszerű a dolog: a folyónál futsz, a megadott fordulópontnál megfordulsz, és vissza a célba. A 10 km-es fordulópont a Kew Gardens Car Parkban van a Ferry Lane-n. A félmaraton a Barnes Sports Clubmal szemben, a Thames Pathnál ér véget. A maraton ugyanazt a 13.1 mérföldes pályát futja kétszer, mint a félmaraton. A pálya sima, nem technikás, de közforgalmú, így találkozhatunk gyalogosokkal és kerékpárosokkal. A pályán és a fordulópontokon marsallok állnak, és a ellenőrző pontokon gél, ital, elektrolit és gyorsenergiás ételt kaphatunk. Orvosi ellátást a KLP Medics biztosít a rajttól/célbaérkezésig és a Kew Gardens Car Parkban.

Az East Grinstead 10K, vagy ahogy sokan ismerik, az Andy Ripley Memorial Run, egy több tereptípusú, nagyobbrészt sík 10K-es verseny East Grinstead-ben, Imberhorne School mellett indul. Az októberi futást a helyi East Grinstead Runners klub tagjai szervezik, és 300-400 futó között váltakozik a mezőny, kezdőktől a tapasztalt klubtagokig. Chip időmérés és UK Athletics szabályok vannak, de a hangulat mégis barátságos, közösségi. Az első 7 km-nél többnyire erdőutakon, jól karbantartott lovasutakon futunk, utána 3 km-t utcán, lakóterületen. A pályán marsallok állnak, és félúton van egy vízállomás. A verseny Andy Ripley OBE emlékére rendezik, aki egykori angol válogatott rugbyjátékos és a város sportéletének aktív tagja volt, mielőtt rákban elhunyt. Az összes bevétel helyi jótékony célokra megy, például az East Grinstead Lionsnak, a prosztatarák-szűrőprogramoknak és a Being Neighbourly szervezetnek.

A Run Kent Tonbridge futóverseny a Judd School-ban indul, majd egy jól jelölt, mért egykörtű útvonalon vezet a Kent megyei vidéken. A verseny három távot kínál: félmaratont, 10K-t és 5K-t, reggel egymás után indulnak, a leghosszabb távval kezdve. A RunThrough szervezésű esemény chipidőmérést, kilométeres zászlókat, ellátott vízállomásokat és irányítókat tartalmaz a fontos fordulókban. A verseny visszahozza a közúti futást Tonbridge utcáira, a Tonbridge Rotary Club és a Tonbridge Lions támogatásával. A helyi Demelza gyermekhospice a verseny jótékonysági szervezeteként működik, így sok futó tud pénzt gyűjteni. A nézőterületek, a pálya szórakoztatói és a buzdító irányítók egy közösségi hangulatot teremtnek, ami messze felülmúlja egy egyszerű klubfutást. A célterületen étel, ital, ingyenes versenyfotók, utánfutó ajándékok és egy témás érem várja a résztvevőket.

A Tonbridge-i futóverseny-sorozat, a Run Kent, az októberi futóversenyek helyszíne a Judd School, Tonbridge történelmi városában lesz. A versenyen egy napon három távot futnak: félmaratont, 10K-t és 5K-t, mind az utcákon, zárva a forgalom előtt. A pályák egy-egy jól kiépített, pontosan mérő körpálya, Tonbridge utcáin és a környékbeli Kent megyei vidéki útvonalakon. A verseny a Tonbridge Rotary Club és a Tonbridge Lions támogatásának jótékony céljaira gyűjt, a pályán helyi zenekarok, segítőállomások és nézők várják a futókat.

A Chase The Moon Battersea 5K & 10K egy estei futóverseny a londoni Battersea Parkban, 5K és 10K távolságra. Mindkét futás 19 órától indul, teljesen sík parkpályán, ami tökéles a PB-nek vagy egy egyszerű munka után futásnak. A pálya a Parks Bandstandnál, a SW11 4NJ kezdőponthoz közel indul és ér véget. Kört fut a park körül, nincs bonyolult pont-pont útvonal. Ez a körpálya megkönnyíti a tájékozódást a résztvevőknek, és a nézőknek többször is lehet látni a futókat.