10K versenyek Cincinnati közelében

Cincinnati Edzésjegyzetek

Cincinnati 2026 folyamán 16 10K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

A cincinnati futók úgy használják az Ohio folyót, mint egy térképet. Az Ohio River Trail 6 mérföld hosszan fut a Fountain Square-től, ha dombokat és szép panorámát akarsz. Futhatsz 3 mérföldet a Great American Ball Park közelében, ha csak egy könnyebb hétköznapi táv kell. Kapsz 8 mérföldnyi vízparti futást, pont ott van a skyline is. A helyiek kreatívak, ha Covington, Cincinnati, Newport és Bellevue között rohangálnak, főleg egy 4 hidas futásnál, ami a Clay Wade, Roebling, Taylor Southgate és a Purple People hidakon visz át. A Fleet Feet Cincinnati, Cincinnati Sunday Runners, Black Men Run cincinnati-i tagozata, Roebling Runners és a Cincinnati Run Club tartja tele a csoportos futások naptárát. A Flying Pig Marathon, Queen City 5K és a Queen Bee Half Marathon a fő események.

A cincinnati bringásoknak rengeteg választékuk van anélkül, hogy elhagynák a tristate-et. A városnak van kb. 60 mérföldnyi bringasávja és megosztott használatú útja, az Ohio River Trail pedig ad neked 23 mérföldet Z2-re. A Little Miami Scenic Trail több mint 70 mérföld hosszan kanyarog a Little Miami River mentén. A Wasson Way, Beechmont Bridge Connector, Mill Creek Greenway és a Lunken Airport Loop jók az egyenletes base miles-ra. A Monastery adja a jó lejtőzést, míg Decoursey, az MLK bridge útvonalai és a Northern Kentucky-i gerincek hozzák az emelkedőket. A Queen City Bike, Tri State Trails és a Cincinnati Cycle Club azok a klubnevek, amiket érdemes tudni. A Cincy3 Cyclocross Festival a fő 'cross esemény.

Márciustól októberig van itt a tiszta edzési időszak. Nyáron a futók meleg, forró, párás reggelekkel szembesülnek, szóval a helyiek korán mennek, becsületesek az intervallokkal, és a folyópartot, Lunken-t vagy árnyas parkköröket használják. Nyáron a bringások a Little Miami, Loveland Bike Trail és Ohio River Trail útvonalakon gyűjtik a base miles-t, aztán jöhet a gravel a South 80-on, Kingfisher Trail-en vagy a Licking River Greenway burkolatlan részén. A tél megváltoztatja a ritmust mindkét sportnál. A cincinnati telek hidegek és havasak lehetnek, átlagosan 22.1 hüvelyk hó esik, szóval a helyiek rövidebb körökre, klubfutásokra, útvonalas bringázásokra és száraz singletrack ablakokra váltanak.