5K versenyek Lewiston, ID-WA közelében

Lewiston folyó menti kilométerek

Lewiston, ID-WA 2026 folyamán 3 5K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

Mi, Lewiston-i futók, leginkább a Snake River Greenbelt Trail, a Greenbelt Trail és a Lewiston Levee Parkway-en mozgunk. Ha egy laza Z2-t akarunk, csak kilépünk az ajtón, lefutunk az úton, és át a hídon. A megemelt folyóparti töltés miatt az útvonal egyszerű és egyenletes. A Seaport Striders adja a gerincét a helyi futóéletnek, már 40 éve itt van a Lewis-Clark völgyben. A klub a legtöbb hétfőn délután 4:45-kor gyűlik össze a Clarkston-i Chestnut Parkban dombismétlésekre. A hosszabb futók szombaton reggel 7:00-kor indulnak, a szokásos 3-5 mile futás/séta pedig 8:00-kor. A Northwest Series - Day 6, a Miles for Mimosas 5K - Lindsay Creek, és a Thunderhill Showdown 5K Run/Walk adják a naptár fő versenyeit.

Lewistonban a bringázás ugyanazon a folyóparti szakaszon kezdődik, a Greenbelt Trail, a Snake River Greenbelt Trail és a Lewiston Levee Parkway biztosítja az alap kilométereket (base miles). A Greenbelt Trail hét mile egy irányba, a Lewiston Levee Parkway pedig körülbelül 11 mile hosszan nyúlik a Hell's Gate State Park felé. A déli vége csendesebb, mert a Lewiston Levee Parkway kicsit elszigeteltebb ott. A bringások a városokba épült dombokon másznak, nem pedig valami elnevezett hágón. A Snake River-i szél a semmiből is tud intervallumot csinálni, és van, hogy úgy elkap, mint egy fal. A Hell's Canyon Gruel Duathlon és a 2026-os Palouse Sprint Triathlon és Duathlon a helyi multisport fő eseményei.

Nyáron a futók és bringások hosszú folyóparti kilométereket tekerhetnek/futhatnak, dombismétléseket csinálhatnak, és versenyformába lendülhetnek. A Thunderhill Showdown 5K Run/Walk 2026. július 12-én lesz, így a helyiek a kora nyarat használhatják a formába hozásra, miután letudták az alapozó kilométereket (base miles). A Greenbelt és a Levee továbbra is hasznos marad, mert a folyóparti szakasz aszfaltozott, egyenes és könnyen mérhető. A Clarkston oldal forgalmasabb lehet, mint a Lewiston oldal, szóval a helyiek hangulat szerint választanak oldalt. A tél inkább a ritmust változtatja meg, mint a térképet. A futók továbbra is a Greenbelt és a Chestnut Park útvonalait használják, míg a bringások inkább az aszfaltozott folyóparti útvonalakra támaszkodnak, amikor a körülmények engedik, hogy guruljanak a kerekek.