Marathon versenyek Madison közelében

Madisoni edzés infók

Madison 2026 folyamán 1 Marathon versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

Mi, itt élők úgy futunk Madisonban, mintha az egész egy nagy parkrendszer lenne a tavakkal a közepén. A Lake Monona Loop ad egy jó 13 miles-t, ha valami stabil Z2-t akarsz, amihez nem kell nagyon agyalni. A UW-Madison Arboretum, Picnic Point, Pheasant Branch és a Capital City Trail egészen a Lake Farm Parkig tökéletesek a könnyű napokra, hosszú futásokra és a puha talajú regeneráló edzésekre. A Movin' Shoes Running Clubnál a vasárnap a hét legnagyobb futása, a Madison Run Clubnál meg könnyen találsz a tempódnak megfelelő alcsoportot. A Madison Marathon, a Run Madtown Half Marathon, Karl Harter's Full Moon 5k és a Henry Vilas Zoo - Run Wild adják a naptárnak az igazi, komoly versenyeket.

Mi, itt élők keményen tekerjük az aszfaltot, mert Madison erre van kitalálva. A Lake Monona Bike Loop végig aszfaltozott és jól jelölt 13 miles-on, Monona városa meg rövid, meredek emelkedőket tett bele a körbe. A Great Rides Madison, BBC, Lymphomaniacs, Machinery Row Bicycles, Rocket Velocafe és a Wednesday Night Bike Rides tartják pörgésben a csoportos tekeréseket. A kör egy 8 km-es útvonal 543 m szintkülönbséggel. Az Ironman Wisconsin a nagy esemény, és a Blue Mound State Park az, ahol az emelkedők már tényleg érezhetővé válnak.

A nyár a legjobb időszak itt, Madison mintha base miles-ra, tó körökre és futás utáni sörözésekre lenne kitalálva az Olbrich Biergartenben. Az átmeneti évszakokban is edzünk, mert az utak használhatók maradnak, és az Arboretum, Picnic Point meg Pheasant Branch miatt a trail futások is kéznél vannak. A tél inkább a felszerelést változtatja meg, mint a gondolkodásmódot. A futók below-zero reggelektől balmy délutánokig folyamatosan jönnek, a bringások meg studded tires-t használnak, és a bike paths-on maradnak, ha a street lanes bizonytalanná válnak. A kamu tavasz high 30s és 40s fokokat hoz esővel, és az néha rosszabbnak tűnik, mint az igazi tél.