Marathon versenyek Sacramento-Roseville-Folsom, CA közelében

Sacramentói Base Miles, Folsomi Climbs

Sacramento-Roseville-Folsom, CA 2026 folyamán 1 Marathon versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

A helyiek az American River Parkway-en futnak, ha könnyed base miles-okat akarnak, anélkül, hogy sokat agyalnának. Az útvonal 7 km, és jelölt mérföldeket, kutakat meg mosdókat találsz útközben. Van egy 84 mérföldes földút kör a golfpálya körül. A Buffalo Chips Running Club képviseli a régi iskolát, míg a 9Run6, Claimstake Run Crew, Fleet Feet Run Crew és a Golden Valley Harriers tartják a heti social futásokat. A California International Marathon a fő esemény itt.

A helyiek úgy tekernek az American River Bike Trail-en, mintha az lenne a fő ütőér a városon át. Az útvonal rácsatlakozik Folsom több mint 45 mérföldnyi aszfaltozott ösvényére, így a Z2 napokon gurulhatsz zöldövezetekben, nyílt területeken, őshonos tölgyek között, patakok, erek, tavak és folyók mentén. A Folsom Lake Loop 8 km, 526 m szinttel. A Cycle Folsom viszi a legtöbb csoportos tekerés energiáját, míg a Sacramento Bike Hikers, Sacramento Wheelmen Bicycling Club, Team City Sacramento és a Women Cycle Sacramento töltik meg a naptárat. A Folsom Lake Loop az, ahol az emelkedők előjönnek.

Május hozza az ideális időt, de a helyiek egész évben edzenek itt. Nyáron a futás és a tekerés korán reggel van, és a komolyabb bringásoknak a 6 AM normálisnak számít körülbelül 5-6 hétig. A reggelek elég hűvösek maradnak ahhoz, hogy az intervallok, hosszú futások és a gran fondo felkészülés még beleférjen munka előtt. A téli reggelek hűvösek, de nagyon tekerhetők, és a 7 AM vagy később általában jobban működik, mint egy sötét 5 AM-es indulás. A Lake Natoma leköti a gravel bringákat, a Folsom Lake 'becsületes' országúti lábakat kíván, és az American River Bike Trail az év minden napján hasznos marad. A helyiek csak eltolják az indulási időt, és életben tartják a sorozatot.