Il Saualmlauf è una corsa in montagna di 11.7 km in Carinthia, Austria, che parte da Eberstein e sale verso la Steinerhütte sulla Saualpe. Organizzata dal Laufclub Althofen, chiude la stagione di corsa locale. Si parte dal Kulturhaus Eberstein, e il percorso sale di 1,030 metri, quindi è una sfida corta ma tosta, non certo una gara su strada in piano.
Il tracciato attraversa Eberstein e St. Oswald prima di arrivare alla Steinerhütte, aprendo una sezione della Saualpe invece di tornare in paese. Ci sono sia categorie per la corsa che per il Nordic Walking, e le racchette sono obbligatorie per chi fa Nordic Walking. L'evento prevede classifiche maschili e femminili, una gara sul tempo medio, il trasporto vestiti all'arrivo, ritiro pettorali il giorno della gara alla partenza, una cerimonia di premiazione e un'estrazione a premi. Si corre con qualsiasi condizione meteo, non importa il tempo.