Gare di 10K vicino a Seaforth

A Sandringham si trasforma tutto per Halloween: un percorso piatto e veloce con pacer zombie al posto dei soliti gruppi di ritmo. L'atmosfera è più da festa di mostri che da gara su strada seria, ma chi vuole fare il personale ha comunque un ottimo motivo per esserci. Il motto, che la Zombie Run 10K & 5K sposa in pieno, è “Keep your Pace, or Lose your Race!”. Tu scegli il tuo tempo obiettivo e parti nella wave corrispondente, poi punti a “beat the zombie pacers” prima che arrivino al traguardo. Camminatori e famiglie possono aggregarsi al gruppo principale in fondo, mentre i runner più veloci possono puntare alla medaglia speciale SURVIVOR invece della medaglia ZOMBIE/INFECTED. I costumi a tema sono i benvenuti, i tatuaggi temporanei si abbinano bene al tema, e il traguardo promette divertimento a tema Halloween senza che diventi uno sport di contatto.

Si parte da Marina Square a Wentworth Point, e la corsa ti dà subito quell'atmosfera locale, prima di dirigerti verso il Bennelong Bridge. Il BBBRun - Billbergia Bennelong Bridge Run è proprio un evento per la comunità, dove runner, camminatori, famiglie, atleti in carrozzina e frame runners si ritrovano e condividono la stessa mattinata, con i quartieri sul lungomare che fanno da cornice. Il vero pezzo forte è attraversare il Bennelong Bridge, che collega Wentworth Point e Rhodes; un'infrastruttura di trasporto "environmentally sustainable transport infrastructure" che è anche un punto iconico della corsa. Aspettati di correre su percorsi asfaltati e urbani lungo i sobborghi sul lungomare, non una fuga nella natura selvaggia. L'arrivo è pensato bene per chi vuole fermarsi a Marina Square dopo la corsa. Ha proprio quel carattere tipico delle gare amichevoli sul calendario: pratica, inclusiva e pensata tanto per chi ama la vita attiva quanto per chi cerca il tempo.

The Great North Walk Ultras è una serie di trail running a Sydney, New South Wales, che propone gare dai trail più corti fino alle distanze ultra complete. Si corre a fine ottobre e ci sono opzioni per 10K, 30K, 50K, 80K, 100K e 162.5K, così puoi scegliere dal fare una mattinata impegnativa sui sentieri fino a un'uscita in stile 100-mile. Anche le gare più corte hanno un dislivello notevole: la 10K copre 9.6 km con 329 m di salita, la 30K fa 29.2 km con 770 m, e la 50K è di circa 50 km con intorno a 1,500 m di ascesa. Il percorso attraversa sentieri selvaggi nei dintorni di Sydney, con cascate e tratti su scogliere che danno alla gara un carattere decisamente più rude rispetto a un'ultra su strada. Gli eventi più lunghi includono un dislivello sostanzioso: la 80K ha circa 2,560 m di dislivello positivo, la 100K ne ha circa 3,230 m, e la 162.5K arriva a circa 5,100 m. La 30K e la 50K servono anche come qualificanti per la Six Foot Track, aumentando così il loro appeal tra i trail runner australiani. Le edizioni passate hanno attirato oltre 300 corridori sia nella 50K che nella 162.5K, e più di 200 nelle distanze 80K e 100K.

Allora, Fig Tree Flat, che chiamano anche Willow Tree Flat, è lì nel Royal National Park, dopo Audley, ed è dove fanno la Sri Chinmoy Sydney Series – Royal National Park Trail Runs. Questo è l'evento finale della Series, una giornata proprio da trail running. Devi parcheggiare vicino alla partenza/arrivo, ricordati che c'è la tassa d'ingresso per le macchine al parco, e poi preparati a correre su sentieri sterrati in mezzo agli alberi. Le gare sono su percorsi trail ben segnalati che passano in mezzo alle zone boschive del parco. Il bello è proprio il terreno del parco: sentieri all'ombra, superfici diverse e un trail abbastanza tecnico da tenerti sempre concentrato. Partono a ondate per gestire meglio il flusso dei partecipanti, e c'è anche una navetta dalla Loftus Station per chi non viene in macchina. Un dettaglio da sapere è come funziona l'iscrizione: quella online chiude alle 5pm il giorno prima di ogni gara, mentre se ti iscrivi sul posto costa di più.

La Race 3, l'ultima gara piatta della serie di tre, parte da Silverwater Park, e il percorso va lungo il Parramatta River. Ha più l'aria di una mattinata "da club", molto pratica, piuttosto che di un evento in pompa magna: chip timing, percorsi regolari e un tracciato che è "ideal for chasing personal bests" se hai le gambe che girano. Si corre lungo la river walk e la Louise Sauvage Pathway, verso Sydney Olympic Park, per lo più su strada e sentiero condiviso, quindi aspettati un percorso dove tenere il ritmo, più che una battaglia contro le salite. Vedrai runners più veloci, principianti e famiglie, specialmente attorno alla Family Dash, e all'arrivo trovi le solite cose utili: una medaglia a tema unica, snack, omaggi dagli sponsor e un certificato digitale.

The Sri Chinmoy Sydney Series 4 begins near Fig Tree Flat, also known as Willow Tree Flat, beyond Audley in the Royal National Park, south of Sydney. This morning run and walk event offers six distances: marathon, half marathon, 10km, 7km, 5km, and 4km. The marathon starts first at 06:00, followed by the 10km, 5km, and half marathon at 07:00, and the 7km and 4km at 08:00. Entry fees range from $13 for the 4km and 5km to $47 for the marathon, considered modest for a road race. The longer races are held on Lady Carrington Drive, providing a sense of an out-and-back course through the park for the marathon and half marathon participants, unlike a city-road course. All distances are run on natural surfaces with some undulating sections, making it a more rugged event than a flat fun run. The Sri Chinmoy Marathon Team organizes it with the same straightforward approach used throughout the Sydney Series: participants register, attach their number, and proceed with the course. The broader series includes events at locations like Iron Cove and originated with a race at Centennial Park before expanding to other Sydney running venues.