Per l'Antwerp Backyard Ultra, ci si ritrova al parco comunale di Schelle, vicino ad Antwerp, per un'ultra a giugno. La regola è semplice ma spietata: ogni ora, tutti i partecipanti partono per un altro giro di 6.706 km. Ogni runner deve chiudere il giro entro l'ora e poi rimettersi in fila per la partenza dell'ora successiva. La gara va avanti giorno e notte finché solo una persona riesce a completare un giro intero. Il successo dipende meno dalla velocità e più dal passo, dal recupero e dalla forza mentale di continuare quando la routine si fa pesante.
Il giro parte e arriva in Hamerstraat 1 a Schelle, attraversando un percorso nel parco pianeggiante ma vario, segnato da frecce. Il numero è limitato a 100 runner, tutti dai 18 anni in su, e ogni partecipante può registrare una persona di supporto. Tra i servizi ci sono catering, assistenza medica, docce, un timer ben visibile nella zona partenza e aggiornamenti sui social man mano che il numero di runner cala. Le lampade frontali sono obbligatorie dal tramonto all'alba. Il vincitore si porta a casa un Silver Ticket per il World Team Championship.