The 5K Foam Fest - Ottawa

The 5K Foam Fest - Ottawa è una corsa divertente a ostacoli di 5 km che si tiene a Wesley Clover Parks, su Corkstown Road a Nepean, appena fuori Ottawa. Si corre ad agosto, con partenze a ondate che iniziano la mattina e ripartono ogni 15 minuti fino al primo pomeriggio. Non è la solita corsa su strada: si affrontano più di 25 ostacoli facoltativi, tra cui pozze di fango, tratti con tanta schiuma e uno scivolo gonfiabile gigante che gli organizzatori dicono sia "the world's largest". Il percorso si può fare camminando o correndo, ed è pensato per principianti, famiglie, gruppi e per chi corre più per l'esperienza che per il tempo finale. Possono partecipare alla 5K dai 7 anni in su, con i bambini dai 7 ai 12 anni che devono correre con un adulto iscritto; i più piccoli possono usare la Kids FUN Zone gratuita, che ha un mini percorso a ostacoli gonfiabile e un castello gonfiabile. Gli spettatori possono entrare nell'area festival gratis, con musica, stand gastronomici, venditori locali e un "beer garden" tutto intorno alla zona della corsa. L'evento supporta anche Make-A-Wish Canada con una raccolta fondi legata alla corsa.