Wise Raven Trail Race

La Wise Raven Trail Race si corre su un circuito forestale di 2.5 km che si trova a Camp Heidelberg, la proprietà del K-W Optimist Club sulla Kressler Road a Waterloo, Ontario. Si tiene a ottobre e offre diversi formati di gara: 5 km, 10 km, 25 km, 50 km, 6-hour, e una 6-hour relay, con tutti i partecipanti che fanno più volte lo stesso anello corto. L'evento è limitato a 115 partecipanti, è omologato da Athletics Ontario e usa il cronometraggio elettronico di Chiptime Results. I fondi rimanenti, dopo aver coperto i costi operativi, vengono donati a Run-Walk-Roll for WRHNCC, proseguendo un supporto finanziario che dura da oltre dieci anni per questa iniziativa. Il giro inizia con un tratto veloce e pianeggiante lungo la zona del ristoro coperto, che va verso il Camp Heidelberg pond. Poi prosegue su un sentiero per lo più ben tenuto, con brevi tratti rocciosi e pieni di radici, e qualche salita leggera. Ogni circuito aggiunge circa 45 m di dislivello positivo, cosa che contribuisce a uno sforzo costante sulle distanze più lunghe, piuttosto che a una singola salita dura. Le squadre della staffetta sono composte da 2 a 4 corridori che si scambiano un chip alla caviglia nella zona di partenza/arrivo, e ogni corridore deve completare un giro intero prima del cambio. Il ristoro offre snack pratici e abbondanti: soda, acqua, elettroliti, caramelle, chips, pickles, e a volte PB&J sandwiches o pie. La gara è cup-free, quindi devi usare le tue borracce; pacers, animali domestici e alcol sono proibiti nell'area dell'evento.