Heidelaufserie, 3. Heidelauf

La gara parte dal parcheggio di Heidebad, con il primo chilometro che costeggia il Heidesee. Poi il percorso sale deciso nella Dölauer Heide, raggiungendo il punto più alto superando la salita sabbiosa più ripida. Dopo aver affrontato vari tipi di terreno, l'ultimo chilometro offre una discesa quasi continua, ideale per gli sprinter. Tutti sono i benvenuti: bambini, ragazzi, adulti e nordic walkers.