12th Asta Maries 24 timers løb

L'Asta Maries 24 timers løb parte vicino a Sortedamssøen, in Østerbrogade 19 a Copenhagen, con tutte le distanze che partono alle 9:00 del mattino. È un'ultra a tempo, non una gara point-to-point. I partecipanti possono scegliere tra 6, 12 o 24 ore, oppure la 100 km. I runner singoli possono iscriversi ai formati principali, e le gare a tempo prevedono anche squadre da due o quattro persone. L'età minima è di 16 anni per la staffetta da 6 ore e di 18 per tutte le altre gare. Il percorso è un anello di 1,910.25 m misurato DAF attorno a Sortedam Lake, il che significa che la gara si basa su giri ripetuti all'interno della città. Per le gare da 12, 24 ore e la 100 km, i runner cambiano direzione ogni sei ore, per spezzare un po' il ritmo su un percorso molto ripetitivo. Il tracciato è segnalato ma resta aperto al traffico. Al ristoro trovi cola, patatine, prodotti energetici, sport drink, acqua, frutta, zuppa calda di mirtilli, caffè e tè. Il cibo caldo viene servito alle 18:00. I partecipanti devono portarsi la propria tazza, un piatto fondo e un cucchiaio per il pasto. C'è una tenda per le borse e i bagni, ma non ci sono docce. È inclusa una piccola donazione di beneficenza: 50 DKK da ogni iscrizione vanno a TUBA.