DM 5 KM ÅBENT VAND 2026

DM 5 KM ÅBENT VAND è il campionato danese di nuoto in acque libere sui 5.000 metri ad Aarhus, organizzato da SVØM Danmark e Aarhus Havsvømning. La gara principale è riservata ai nuotatori junior, senior e master. Le iscrizioni si fanno la mattina, seguite da un briefing tecnico. La gara dei 5 km parte a mezzogiorno, con la premiazione subito dopo. C'è anche una nuotata aperta a tutti, su 1.000, 2.000 o 3.000 metri, che usa lo stesso percorso ad anello prima della gara di campionato, così anche chi non fa il campionato può provare il percorso. La partenza è in massa da una corda, con gli uomini a destra e le donne a sinistra. Tutti i partecipanti tengono la corda fino al segnale. Il cronometraggio avviene a un gate su un pontone galleggiante, dove i nuotatori attivano manualmente la piastra del cronometraggio. Le regole per la muta dipendono dalla temperatura dell'acqua il giorno della gara: sotto i 19.0 C, è obbligatoria; a 19 C o più, è proibita. Chi non vuole la muta può usare sostanze protettive come grasso o Vaseline. Le medaglie vanno ai primi tre classificati nelle categorie junior e senior, sia uomini che donne. I vincitori master ricevono medaglie in base alle fasce d'età. I junior possono gareggiare nella categoria senior, e i senior dai 20 anni in su possono puntare anche a un titolo master. E c'è anche un bonus per chi partecipa ad Aarhus: i nuotatori del DM hanno l'ingresso gratuito a Lighthouse, l'edificio più alto della Danimarca, dopo la nuotata.