HybridX Aalborg

HybridX Aalborg organizza una gara di corsa e fitness a Pieren 9 ad Aalborg, proprio lì vicino al cable park. L'evento principale prevede otto segmenti di corsa da 1 km, ognuno seguito da una stazione di workout o cardio. Più che una classica gara su strada, sembra una sfida da palestra con intervalli di corsa. C'è anche una versione più corta, con corse da 500 m tra le stesse otto stazioni. Puoi partecipare individualmente o in coppia, nelle categorie donne, uomini o miste. L'evento va avanti tutto il giorno, dalla mattina fino a sera. Le stazioni includono rowing, tank pull o push, Airbike calories, wall-ball sit-ups, SkiErg, dumbbell carry con squat cleans, sandbag over fence e box ups. I pesi standard sono definiti in base alla categoria; gli uomini avranno requisiti più pesanti per tank, dumbbell, wall ball e sandbag, mentre per le donne gli standard garantiscono comunque un allenamento di forza impegnativo. La gara parte con le coppie maschili, seguite dai singoli uomini, poi le coppie miste, le singole donne e infine le coppie femminili. Vengono premiati i primi tre classificati di ogni categoria, aggiungendo un elemento competitivo nonostante l'obiettivo dell'evento sia un fitness accessibile a tutti.