100X100 Swim 2026

100X100 Swim è una sfida in piscina basata su un’idea semplice: nuotare 100 ripetizioni da 100 metri, per un totale di 10 chilometri, ovvero 6,1 miglia. Una variante è il Birthday Swim, dove il nuotatore completa tutta la serie il giorno del suo compleanno. Non c’è un luogo o una data fissa: la serie può essere fatta in qualsiasi piscina, e l’occasione le dà il suo tocco caratteristico. Il format è nato dall’allenamento per il triathlon, dopo che un triatleta professionista ha visto l’allenatore Brett Sutton assegnare 100x100 a un gruppo per il compleanno di un atleta. La vera difficoltà non sta nella navigazione o nel percorso, ma nel restare in acqua per tre o cinque ore ripetendo sempre la stessa distanza. È adatto a nuotatori e triatleti abituati a sessioni lunghe in piscina, perché un’uscita di sei miglia richiede pianificazione, gestione del ritmo e tanta resistenza per non mollare prima del tempo.