Cross de los Tres Refugios 2026

Cross de los Tres Refugios è una corsa di 30 km in montagna nella Sierra de Madrid, che parte da Puerto de Navacerrada. Fa parte del circuito Copa de Hierro, con quattro gare in totale. Non è una passeggiata tra i colli, ma una trail dura, con 1.850 metri di dislivello positivo e altrettanti in discesa. Le sezioni tecniche rendono lo sforzo irregolare: buona parte della salita arriva dopo metà gara, quando già hai 15 km nelle gambe. Il percorso sale alla Bola del Mundo e alla Maliciosa, poi scende ripido verso Cantocochino passando per Cuerda de Porrones e sentieri stretti. Da lì risale attraverso La Pedriza, supera Charca Verde e Puente de los Manchegos, e prosegue tra pascoli d’alta quota fino a seguire il Manzanares verso la sua sorgente. È una gara per chi sa gestire salite lunghe, discese tecniche e un percorso che ti chiede il massimo quando sei già stanco.