Cross amu è un evento di cross e camminata che si fa a febbraio a Marseille, nel dipartimento Bouches-du-Rhône, nel sud della France. Il programma è semplice e diretto: prevede una gara di cross maschile di 7.5 km, una femminile di 5 km, e poi le gare di cross open da 5 km e 2.5 km. Ci sono anche opzioni di camminata da 5 km e 2.5 km.
La mattinata inizia con la gara maschile di 7.5 km. Poi si corre la gara femminile di 5 km, seguita dalle gare di cross e camminata più corte, sempre in mattinata. Dal programma si capisce che non è la solita gara singola principale, ma un evento locale con diverse distanze, dove ognuno può scegliere il percorso più adatto alle sue capacità, sempre nello stesso giorno a Marseille.