La Couronnaise manda i corridori e i camminatori nella Forêt des Essarts a Grand-Couronne, in Normandia, a inizio ottobre. C’è un po’ di tutto: una 5 km su strada con un feeling da bosco, una 10 km trail, una 5 km a passo libero, e poi le gare per i più piccoli. La 10 km ha 72 metri di dislivello e parte al mattino, mentre le 5 km sono perfette per chi vuole un’uscita leggera o una passeggiata senza strafare.
È legata a Octobre Rose, il mese francese contro il cancro al seno, e l’iscrizione include una donazione minima di 5 euro. Écolocity ci mette del suo con una tombola (primo premio una bici) e una raccolta abbigliamento sportivo. I primi 400 iscritti prendono una giacca a vento, così la corsa ha un’aria da evento di club. Ideale per chi cerca un’impegnativa breve, i trail runner che vogliono un giro facile nel bosco, le famiglie con i bimbi, o i camminatori che vogliono dare una mano.