Gare di 10K vicino a Arras

Courses Nature de Bourghelles è un evento di trail running e camminata in programma a ottobre, con partenza da Rue Clémenceau a Bourghelles, nel dipartimento del Nord, Hauts-de-France. Ci sono percorsi per tutti: 5 km e 10 km per adulti, canicross da 3,4 km per chi corre con il cane, 3 km per i teenager e 650 m per i più piccoli. È perfetto per famiglie e gruppi di club, con iscrizioni da zero a 9 euro e accessibilità per chi ha mobilità ridotta. I percorsi girano intorno a Bourghelles, e alla terza edizione si aspettano più di 1.000 partecipanti. Il cronometraggio è gestito da CHRONOTEAM, c’è un’app con tracciamento GPS live per seguire gli amici, e una fan zone. L’evento sostiene Améli'ore la Vie, l’associazione contro il sarcoma, un cancro raro. Alla fine, cibo, bevande e un after-party con giovani DJ per chiudere in bellezza.

La YUL è una giornata di gara a Prémesques, un paesino vicino a Lille, con opzioni per camminare, fare una corsetta tranquilla o spingere un po’ di più. Ci sono un 5 km a passo libero, un 8,5 km e un 10 km, tutti pensati per divertirsi senza stress. Se non riesci a venire, puoi fare le distanze in versione virtuale. Il percorso mescola tratti all’aperto con un po’ di storia locale, passando tra la campagna e i "castelli e campi" di Prémesques, senza finire su strade anonime. È un evento per una buona causa, con un’atmosfera semplice e sociale, e c’è pure la Mini YUL per i bambini, così non è roba solo per adulti.

Foulées de la Folie parte e arriva alla Salle polyvalente in rue Sadi Carnot, a Fontaine-Notre-Dame, un paesino del Nord nei Hauts-de-France. A inizio ottobre, propone 5 km e 10 km di corsa, una camminata nordica cronometrata, passeggiate di 5 e 10 km, e una gara da 800 m per i più piccoli. L’organizza Les Marcheurs Fontenois, e parte del ricavato va alla campagna Octobre Rose. I percorsi mescolano strade del paese con la campagna fontenoise, così si corre tra il centro e i tratti più tranquilli, niente andata e ritorno noioso. È una gara per tutti: singoli, famiglie, camminatori, nordic walker e juniores, con risultati online, podio, foto di gara, ristoro e deposito borse. Alla prima edizione hanno partecipato 785 persone, quindi è una corsa con un bel clima locale e una partenza/arrivo vivace.

Challenge du Ruban Rose Lille è una corsa e camminata di solidarietà a Lille, con partenza dalla Citadelle de Lille. L’obiettivo è sostenere la prevenzione e la diagnosi precoce del tumore al seno, quindi l’evento punta più sulla sensibilizzazione che sulla competizione. Si può scegliere tra 5 km o 10 km, e il prezzo d’iscrizione è lo stesso per entrambe le distanze. Il percorso fa passare per il centro città, con gente che partecipa da sola, in coppia o in gruppo. Corrono e camminano tutti insieme, e non ci sono limiti d’età: dai bambini agli anziani. L’aspetto sociale conta tanto: si raccolgono fondi e si promuove l’attività fisica leggera, la solidarietà e il messaggio che muoversi regolarmente fa bene alla salute.

Guarda, il Trail de Noyelles-sous-Lens è una gara di trail locale che fanno a Noyelles-sous-Lens, nel dipartimento del Pas-de-Calais, su in Francia, al nord. Ci sono diverse opzioni: una camminata di 8 km, poi le gare di trail vere e proprie, un 8 km, un 10 km, un 19 km, e pure una corsa per i bambini che si chiama Trail enfants contre le temps. Il percorso trail più corto, l'8 km, è praticamente piatto, ha solo circa 30 meters di dislivello. Invece, il 10 km e il 19 km hanno salite più importanti, anche se il percorso è urbano e abbastanza compatto. Noyelles-sous-Lens è a est di Lens e rientra nell'agglomerato di Lens-Liévin. Questo vuol dire che la gara si corre in una vecchia zona mineraria, non è mica in montagna, eh. Il comune in sé è piccolo, 3.72 km², con altitudini che vanno dai 23 ai 43 meters, e ci passa pure il Canal de Lens. La cosa interessante è che gli orari di partenza sono un po' tardi: l'8 km di trail parte in prima serata, mentre il 10 km e il 19 km iniziano proprio di notte. Questo crea un'atmosfera diversa, particolare, per le distanze più lunghe, rispetto ai soliti trail locali che si corrono di giorno.

Les Foulées du Lingot du Nord è una serie di gare su strada a Calonne-sur-la-Lys, con cinque prove tutte concentrate in una mattinata. Le distanze partono da 770 metri e 1 km per i più piccoli o i principianti, fino a 2 km, 5 km e 10 km per chi vuole spingersi un po’ di più. È una gara su asfalto, niente trail: tutti i percorsi sono piatti e completamente su strada, il che rende il 5 km perfetto per chi vuole testare la velocità. I tracciati girano per le strade di campagna intorno al paese, l’organizzazione è semplice e funzionale: il 10 km ha un rifornimento a metà, e in tutte le gare c’è da bere e mangiare al traguardo. Le quote d’iscrizione sono basse, da pochi euro per le corse dei bambini a meno di dieci per il 5 km e il 10 km, il che lo rende un evento davvero alla portata di tutti. Il nome con il lingot gli dà un tocco simpatico, ma la sostanza è chiara: strade piatte, opzioni corte per i più giovani e distanze più lunghe per chi corre in club o vuole un tempo di riferimento.

Trail de la Châtaigne è una gara su sentiero che si svolge a Lewarde, nel dipartimento del Nord, in Francia. Le tracce passano per il Bois de Lewarde e i sentieri intorno all’ex miniera di Delloye. Di solito si corre a inizio ottobre e ci sono diverse distanze: corsette per i bambini o i principianti (qualche centinaio di metri) e gare da 5 km, 10 km e 15 km. I percorsi tagliano il bosco e sfiorano il Centre Historique Minier, legando la corsa al patrimonio forestale e minerario di Lewarde. L’evento è organizzato dal Jogging de la Chataigne e accoglie un sacco di gente, non solo trail runner esperti. Sul posto ci sono punti ristoro e spogliatoi.

La G'run'ay Rencontres Solidaires è una corsa su strada a Grenay, nel Pas-de-Calais, in Hauts-de-France, con gare da 1 km, 5 km e 10 km. L’idea è quella di un evento inclusivo, dove atleti normodotati, persone con disabilità, bambini e famiglie corrono insieme la mattina. I percorsi sono pensati per essere accessibili anche a carrozzine e joelettes. Il chilometro è per i più piccoli, mentre i 5 km e i 10 km sono per adulti e gruppi misti, su un tracciato stradale corto. Ci sono pure una camminata di 5 km, passeggiate in famiglia e laboratori, quindi più che una gara sembra una festa di quartiere solidale. È la quarta edizione, con cronometraggio ufficiale di PB Organisation e tracciamento GPS live via app per chi vuole seguire gli amici e ricevere notifiche.

Le Run'Tour Noeuxois è una serie di gare domenicali a Nœux-les-Mines, nel Pas-de-Calais, nel nord della Francia. Non è una singola competizione, ma una serie di eventi urbani e rurali con opzioni per tutti: corridori, camminatori e bambini. Ci sono distanze da 600 m per i più piccoli fino ai 10 km, con un 21 km per chi vuole spingersi un po' di più. Le distanze in programma sono 600 m, 1 km, 2 km, 3 km, 6 km, 10 km e 21 km, così tutta la famiglia o il gruppo del club può correre insieme senza dover per forza avere lo stesso ritmo. Si parte con i 21 km, poi tocca ai 10 km e 6 km, e si chiude con le gare più corte verso mezzogiorno. L'organizzazione è a cura di Noeux Athlét, e l'ultima edizione ha visto 334 iscritti.

Le Foulées noeuxoises a Nœux-les-Mines, nel Pas-de-Calais, sono una bella gara domenicale all’inizio dell’autunno. Si parte con il 21 km, poi 10 km e 6 km, e per chiudere in bellezza ci sono anche 3 km, 2 km, 1 km e 600 m. Perfetto per tutti, dai più veloci ai più giovani. L’organizzazione è a cura del Noeux Athlét, che definisce il percorso come trail urbano-rurale, niente a che vedere con le solite gare piatte su strada. L’anno scorso si sono iscritti 334 atleti, e le quote basse per le distanze più corte danno un’atmosfera da club, senza troppa roba commerciale.

Urban Trail Somain è una gara cittadina che si svolge a Somain, nel dipartimento del Nord, in Francia, verso metà ottobre. Ci sono distanze brevi, adatte sia a correre che a camminare. Sul sito ufficiale troviamo le opzioni da 5 km e 10 km, ma in giro si parla anche di 7 km e 10 km, più le gare per bambini e juniores. È un evento piccolo, con un tetto di 1.200 iscritti, e ha una valutazione di poco sopra 4 su 5 sulla piattaforma di prenotazione. Il comune pubblica le mappe dei percorsi, che sono urbani, non trail di montagna, con anelli corti in città. Tutti i dettagli pratici sono sul sito ufficiale. Il ritiro del pettorale è venerdì e sabato prima della gara. Hanno anche un archivio con foto delle edizioni passate. È una gara giovane, alla quinta edizione circa, ma gli organizzatori dicono che la gente del posto è molto motivata.

La Foulées de l'amitié parte da Rue Sadi Carnot a Béthune, nel nord della Francia, e finisce sulla Grand’Place. Questa corsa su strada, di domenica, la fanno a fine ottobre. È organizzata da Artois Athlétisme e dalla City of Béthune, e ci sono distanze da 2.5 km, 5 km e 10 km, quindi va bene sia per chi è alle prime armi che per i più esperti. Il percorso si snoda per il centro di Béthune, passando per Rue A. France e Rue Ponnelle, poi si passa da Place de Gaulle prima di entrare nel Parc de la Gare d’Eau, per poi tornare in centro città. La 10 km sono due giri del percorso da 5 km. C'è un punto ristoro a metà percorso e poi un rinfresco per tutti all'arrivo. Ai vincitori danno dei trofei, tutti gli iscritti ricevono un regalo ricordo, e un euro di ogni iscrizione va a Orpheopolis, che aiuta gli orfani degli agenti di polizia.