Gare di 10K vicino a Couëron

Foulées Viikings è una serie di corse in Indre, Loire-Atlantique, organizzata dall’Association VIIKINGS con un tema vichingo. Ci sono due gare su percorso natura: MIDGARD, un 5 km, e ASGARD, un 10 km per chi ha un po’ più di esperienza, con tutta la terminologia da “guerriero” che trovi nella descrizione. Le iscrizioni si fanno online e usano il chip per il cronometraggio. I percorsi sono misti, carini e un po’ campagnoli, niente di urbano. L’evento tira su un bel gruppo e coinvolge la zona, con parte dei soldi che va in beneficenza. Se non corri, puoi fare le passeggiate guidate da 7 o 10 km, con il pezzo forte della traversata in barca sulla Loire, che chiamano “drakkar”, prima di arrivare verso La Montagne e Bouguenais.

Les Foulées Hilairoises è una corsa in mezzo alla natura a Saint-Hilaire-de-Clisson, in Loire-Atlantique, che parte dallo stadio di calcio. L’evento è organizzato dall’APEL dei genitori della scuola privata Saint-Joseph, con un programma pensato per le famiglie del posto e anche per i runner più esperti. Per gli adulti ci sono due opzioni: un 10 km aperto dai 16 anni in su, oppure un 20 km per chi ha almeno 18 anni, che parte prima al mattino. Ci sono anche tre gare per i bambini. Tutto è ben organizzato, con iscrizioni online e chip timing, quindi è una corsa perfetta per chi cerca qualcosa di semplice ma ben strutturato.

Le Foulées Nazairiennes è una corsa su strada che si corre a metà ottobre a Saint-Nazaire, una città portuale nella Loire-Atlantique, nella Francia occidentale. Questa gara cittadina propone due distanze, la 5 km e la 10 km, perfette per chi cerca uno sforzo breve e veloce o per chi vuole fare una 10 km classica su strada. La 10 km è l'evento principale, che nell'ultima edizione ha richiamato più di 600 runner, mentre la 5 km ha avuto oltre 200 partecipanti. La manifestazione accoglie anche i runner più giovani, con età minime fissate a 14 o 16 anni a seconda della gara, e riprende lo slogan locale: “It’s your turn not to be Naz!”

Les Foulées Siffait è una gara di trail running in programma a ottobre a Le Cellier, in Loire-Atlantique, con partenza e arrivo al complesso sportivo di rue de Langförden. L’evento è organizzato da La Grande Vadrouille nell’ambito del Pink October: ogni iscrizione adulta finanzia una donazione per la lotta e la ricerca contro il cancro al seno. Le distanze in programma sono tre: una corsa sotto i 10 km, una di circa 15 km e una versione da 30 km. Il percorso passa lungo la Loire, con punti panoramici, monumenti storici, tratti di single-track e salite, quindi più un trail day locale che una corsa piatta su strada. La 30 km è suddivisa in tre anelli distinti, con cut-off e classifica finale basati solo sull’ultimo giro. Le pettorali sono limitati e ci sono due gare per bambini (7-12 anni), con il ricavato delle iscrizioni che va alla Lega contro il Cancro.

Foulées nazairiennes è una serie di gare su strada a Saint-Nazaire, sulla costa atlantica francese, con 5 km e 10 km, più le corse brevi per le scuole (CM1 e CM2). Le partenze principali sono da Boulevard Wilson, con il centro logistico al Gymnase Carnot in rue du Traict. L’organizzazione è a cura di ESCO 44 Saint-Nazaire, con cronometraggio a chip per tutte le distanze. Il 10 km è una gara individuale ufficiale con l’etichetta FFA, valida per le qualifiche ai campionati francesi. Il 5 km è invece una corsa individuale legata a Pink October. I percorsi rispettano le regole internazionali IAAF e FFA, e il circuito attuale è noto per essere veloce, con un’area di partenza riservata agli elite. Per le due distanze principali si aspettano oltre 2.000 atleti, visto che sono le gare più vecchie della zona.

La Virée des Puces è una gara su strada che si svolge a Saint-Christophe-du-Ligneron, in Vendée, tra La Roche-sur-Yon e Challans. Si può scegliere tra semi-maratona, 10 km e 5 km: i primi due sono gare regionali. Si corre in autunno, organizzata dall’ALCSL Section Athlétisme, con Anne-Marie Charrier come direttrice di gara. Il 10 km parte per primo ed è l’unica prova aperta anche agli handisport e alle squadre con joëlette. La semi-maratona scatta dopo, mentre il 5 km è per chi vuole lo stesso percorso ma senza la fatica della semi. Si usa il chip, e il ritiro pettorali è al palazzetto la mattina stessa. In tutto ci sono 1.800 iscritti tra tutte le gare.

La Musca'day Trail è una corsa della domenica mattina che si svolge tra i vigneti di Nantes, organizzata dal Sud Loire Raid Aventure. Ci sono almeno due distanze tra cui scegliere: 10 km per chi vuole un’impegnativa breve su sentieri, e 23 km per chi preferisce un bel giro più lungo tra i filari. Dopo il traguardo, si fa festa con zuppa, vino Muscadet locale, ostriche e pure un passaggio degli studenti di osteopatia dell’IdHEO per un po’ di cure. È la decima edizione, e gli organizzatori tengono vivo lo spirito di gruppo pubblicando le foto a pacchetti e i risultati su Espace Compétition.

DIVA'TRAIL Nocturne à La Varenne è una corsa trail serale che parte dalla Salle des Hautes Cartelles a La Varenne, Maine-et-Loire. L'ha organizzata il Comité des Fêtes de La Varenne come Trail Off, quindi fuori regolamento federale: niente classifica ufficiale per velocità o tempo. Si parte tutti insieme alle 18:00 con le distanze da 10 km, 15 km e 20 km, e la frontale è obbligatoria per tutti. Il 10 km è aperto dai 16 anni in su, con circa 160 m di dislivello. I percorsi partono davanti alla Salle des Hautes Cartelles e finiscono dentro la palestra, con quell'atmosfera da sala comunale che fa il suo effetto rispetto a un arrivo in stadio. Sono tutti ben segnalati, soprattutto su sentieri con qualche tratto asfaltato, ma senza chilometratori, quindi devi gestirti il ritmo senza indicazioni. Per i più piccoli ci sono le corse intorno alla palestra: 500 m per i 6-8 anni e 1000 m per i 9-11. Niente bicchieri usa e getta alle postazioni, quindi porta la tua borraccia o tazza pieghevole. Alla fine, chi finisce le tre distanze principali si becca una cena calda dentro.

Run & Bike Saint-Nazaire è un circuito di gare che si tiene a novembre a Saint-Nazaire, in Loire-Atlantique, sulla costa atlantica francese. L'evento propone un format a metà tra la corsa e il triathlon. L'opzione principale, quella a discipline miste, è un Run & Bike di 15 km, ma c'è anche una 10 km nature race per chi preferisce una corsa diretta su sterrato o all'aperto. L'evento include anche gare dedicate ai bambini, separate da quelle per gli adulti. I partecipanti dai 7 ai 10 anni possono gareggiare in un Run & Bike di 2 km, e quelli dagli 11 ai 13 anni hanno un Run & Bike di 4 km, con le distanze che aumentano in base alla categoria d'età. La data precisa di novembre verrà confermata più avanti, a ridosso dell'evento.

Il Trail de la Côte de Jade si corre a novembre a Saint-Michel-Chef-Chef, sulla costa atlantica francese, con percorsi trail da 3 a 41 km. Si passa tra spiagge, sentieri vicino alle capanne dei pescatori e giri intorno all’Étang des Gâtineaux. Lo organizza il CJAC, partenze e arrivi al Complexe de la Viauderie. La Noz Trail da 15 km è la gara notturna di sabato sera, aperta da 16 anni in su. Domenica ci sono le altre distanze: 26 e 41 km sono per adulti e servono PPS, certificato medico o tesserino per iscriversi. In totale arrivano a mille i runner tra tutte le gare. La galette, specialità locale, è un must: a tutti la danno, e sul posto si trova zuppa di pesce, galette-saucisse e vin brulé. Dopo la gara estraggono un piatto di frutti di mare per quattro.