Gare di 5K vicino a La Motte-Servolex

La Foulée de Drumettaz-Clarafond si svolge una mattina d’autunno a Drumettaz-Clarafond, in Savoia. Ci sono gare di trail, strada, camminata e cross-country per i più piccoli. L’evento principale è il Trail de la Parchale, 18 km con 660 m di dislivello, seguito dalla Ronde des Fou(r)s, 9.7 km quasi tutta su asfalto. Per chi preferisce qualcosa di più leggero, c’è una camminata di 9 km sui sentieri. I bimbi hanno a disposizione tre distanze: 3 km, 1.5 km e 0.8 km, con le due più corte senza classifica. La festa del paese è parte integrante della giornata. Prima della partenza, caffè per tutti, e lungo il percorso ci sono punti ristoro con musica e intrattenimento. Alla fine, aperitivo e tartiflette per i primi 500. Tra le tradizioni locali, l’estrazione a sorte di 150 pani cotti nei forni comunali. A ogni adulto viene regalata una bottiglia di vino della Savoia, e tutti i finisher ricevono un ricordo personalizzato. I premi non vanno solo ai più veloci, ma anche ai più fantasiosi, ai gruppi e ai club che arrivano da più lontano o portano più gente.

La Corrida d'Annecy è un evento di corsa e camminata che si fa a ottobre, ad Annecy, in Francia, nell'Haute-Savoie. Propongono gare brevi da 1.5 km, 3 km e 4.5 km, e c'è anche una staffetta di 7.5 km, perfetta per i club e le aziende. In più, propongono anche la "Marche des Lumières", una camminata che è proprio un'escursione pedonale. Insomma, guardando le distanze si capisce che è un evento locale, super accessibile, pensato per tutti: bambini, chi è alle prime armi con la corsa, squadre di club, gruppi di colleghi, chi cammina e chi corre le distanze brevi, insomma, c'è la distanza giusta per ognuno.

La Foulée de Crossey si svolge ai piedi delle montagne della Chartreuse, con le gare in trail che partono da Saint-Etienne-de-Crossey e si snodano sui sentieri di Saint-Nicolas-de-Macherin e Saint-Aupre. La serie propone tre distanze: 9 km, 14 km e 24 km. La corsa corta ha 200 m di dislivello, quella media 450 m, e la lunga 1000 m, così ognuno può scegliere tra una corsetta locale in trail e un percorso più impegnativo sul bordo della montagna. I 9 km vanno bene per tutti, sono veloci ma tosti, con tratti in bosco vicino a La Croix Saint-Denis che fanno salire il battito. La nuova 14 km allunga rispetto alla corta senza arrivare ai 1000 m di salita; ha dislivelli moderati fino ai boschi di Montmain, poi si fa fatica a ripetizione. La 24 km, pure nuova di layout, passa da La Croix Saint-Denis, Montmain e il colle di Monure, ed è parte del Challenge du Pays Voironnais Trail Series. È la 40esima edizione, quindi ha una bella storia alle spalle, ma resta accessibile.

Run'Cugnot è una corsa natura in mezzo alla campagna collinare del Dauphiné, a La Bâtie-Divisin, in Francia. Si può scegliere tra 3 km, 5 km, 10 km e 20 km, oppure fare le camminate di 6 km e 12 km, perfette per Nordic walking o passeggiate tranquille. La data non è ancora fissata, quindi meglio controllare sul sito dell'organizzatore prima di iscriversi. Le partenze e gli arrivi sono tutti in paese, con percorsi che mescolano strade del borgo, sentieri locali e qualche tratto di trail. Il 20 km ha 450 m di dislivello, il 10 km circa 250 m, mentre il 5 km è più leggero con 60 m di salita. Lo organizza il Comité des Fêtes de la Bâtie Divisin, che tiene tutto semplice: postazioni di ristoro, docce e un'atmosfera da paese, ideale per chi cerca una gita in campagna con amici o famiglia, senza troppa competizione.

Les Foulées d’Alpespace è una gara su strada che si svolge ad Alpespace, a Porte-de-Savoie, con un percorso ultra-pianeggiante perfetto per i tempi veloci. Ci sono due distanze: il 10km con etichetta FFA e il 5km, che sta per essere certificato. Si parte con il 5km al mattino presto, poi tocca al 10km. Il 10km è aperto a tutti, dai Cadetti ai Masters, mentre il 5km include anche i Minimes. L’organizzazione lo definisce un percorso ideale per i PB, con i file GPX già pronti per entrambe le distanze. C’è anche la sfida aziendale, su 5km e 10km, dove le squadre si classificano in base al numero di iscritti sotto lo stesso nome. Dopo la gara, c’è il ristoro con la richiesta di portare una tazza riutilizzabile. Il cibo è disponibile sul posto, ma solo su prenotazione. È un evento giovane, alla sua terza edizione.

Les Boucles du Coeur è una corsa di beneficenza a Veyrier-du-Lac, un paesino in Haute-Savoie vicino ad Annecy. Si fa in un giorno d’ottobre, organizzata dal comitato di sostegno alla ricerca sul cancro al seno in Savoia e Haute-Savoie. Tutti i fondi vanno in ricerca. Le gare girano intorno al Lago d’Annecy, quindi non è un percorso cittadino ma proprio sul lungolago. Ci sono quattro opzioni, tra cui un 10 km chiamato “La v”. È una distanza alla portata per chi vuole dare una mano alla causa.

La 10 Kms de la Bastille è una trail race di 10 km che si corre a Grenoble, in Francia, di solito a ottobre. Puoi scegliere tra la 10 km in solitaria o la gara a squadre da due persone, sempre sulla stessa distanza. Entrambe le opzioni hanno circa 500 metri di dislivello positivo. Se cerchi distanze più corte, l'evento propone anche una gara di 600 m perfetta per bambini o principianti, una corsa di 1.5 km per una sfida veloce, e una camminata di 8 km per chi vuole godersi il panorama montano senza l'agonismo della corsa. La gara prende il nome dalla Bastille, la storica fortezza in cima alla collina di Grenoble che domina la città, al confine con il massiccio della Chartreuse. Questa fortezza, costruita all'inizio del 19° secolo sul sito di fortificazioni più antiche, è circondata da scogliere e terreni ripidi, il che la rende il luogo ideale per una climbing trail race con tanta salita. Aspettati sentieri nel bosco e percorsi naturali, ben diversi da una tipica flat road 10K, anche se l'evento è anche visto come un'occasione per i runner allenati per fare fast times. La competizione accoglie partecipanti di ogni livello, con il formato a staffetta che permette alle coppie di dividersi la fatica, e le gare più corte che incoraggiano i più giovani a partecipare all'evento.

Cross de Motz è una gara di cross-country a novembre a Motz, in Savoia, che sfrutta i sentieri dell’Espace Sport et Nature du Fier-Motz. Le distanze sono corte e veloci: 12 km per gli uomini, 7 km per le donne, e per le staffette 10 km a coppie o 8 km a quattro. Ci sono anche le categorie giovanili: 5 km e 2 km per gli adolescenti, e per i più piccoli 250 m, 500 m o 1 km a seconda dell’età. Il percorso è basato su due anelli principali, 5 km e 2 km, quindi le gare si compongono combinando questi giri sullo stesso tracciato, non sono punto a punto. L’idea è far vedere che il cross può essere più divertente di quello che si fa a scuola. Ci sono i solisti, le staffette miste, i giovani e i bimbi più piccoli. L’iscrizione include tutto il necessario: pettorale, chip, percorso segnalato, ristori, assistenza medica, giudici, medaglia, foto, premiazione e, alla fine, una crepe con una bevanda.

La 10km d'Albertville è una gara su strada ad Albertville, in Savoia, nel cuore delle Alpi. Ci sono il 10 km principale, un 5 km, una staffetta 2x5 km e le gare per i più giovani. Si può spingere al massimo, fare un percorso più corto o dividere la staffetta. Il percorso è su strade larghe e con un andamento ondulato, fatto per correre veloci, non per la tecnica. L’organizzazione è dell’UOAT. Ci sono atleti che vanno a cronometro e altri che corrono così, per divertirsi. L’ambiente di montagna e il passato olimpico di Albertville danno il tono alla gara.

La Corrida de Sassenage è una corsa che si fa a novembre a Sassenage, con percorsi da 11 km e 5 km, più opzioni per chi vuole camminare. È perfetta per chi cerca una corsa breve su strada, per le famiglie con i bambini che vogliono partecipare alle attività. È alla 34esima edizione, con un’atmosfera amichevole e familiare, non solo per i top. Con ogni iscrizione, un euro va all’ARSLA, che si occupa di lotta alla malattia di Charcot con supporto ai pazienti, ricerca, informazione e pressione sulle istituzioni.

La Lavy des Cimes parte da Viuz-la-Chiésaz, un paesino vicino ad Annecy, e ti spedisce dritto su per la montagna. A dicembre, questa serie di trail invernali gira tutta intorno al vertical kilometer: l’idea è semplice ma tosta, salire 1.000 metri di dislivello nel minor tempo possibile. La gara principale è una salita di 4,6-4,7 km, ma c’è anche il lato famiglia con il Funky Trail da 1,9 km per bimbi e coppie, un Funky Vertical corto e un’introduzione al biathlon per chi ha 10 anni e più. I percorsi passano per i pendii sopra al paese, con vista sulle Aravis, le Bauges e il Monte Bianco se il meteo lo permette. La gara è nata in memoria di Gaël, e questo è il cuore dell’evento. Non è solo una sfida per specialisti, ma una giornata per tutti: famiglie, giovani, appassionati di montagna e chi cerca un po’ di movimento invernale. Il Funky Trail e il Funky Vertical sono parte fissa da anni, e il primo sabato di dicembre è sempre quello buono.