Gare di Half Marathon vicino a Le Kremlin-Bicêtre

La Villepreusienne è una serie di gare notturne che si svolge al V Park di Villepreux, un paesino delle Yvelines a 20 km a ovest di Parigi. Il posto ha un suo fascino: Villepreux è proprio in linea con i giardini di Versailles, quindi la gara unisce la partenza in un borgo con la pianura aperta oltre i confini del palazzo. Ci sono quattro opzioni di gara, con distanze e formati pensati per corridori e camminatori di tutti i livelli. Il 5 km Urban Trail si fa in centro, perfetto per chi cerca una corsa corta e veloce in ambiente urbano. Il 10 km natura fa un giro gestibile sulla pianura di Versailles, e il 10 km a passo libero offre la stessa esperienza senza la parte competitiva. Il 21 km è la scelta più impegnativa, per chi vuole una notte di corsa più lunga vicino a Parigi.

La TVTC, acronimo di "Tu viens tu cours" o "Vieni, corri", è un evento trail che si svolge a Villiers-Saint-Frédéric, in Yvelines, a ovest di Parigi. Si corre a inizio ottobre e per gli adulti ci sono tre opzioni: una camminata nordica di 7 km, una trail run di 10 km e una di 21 km. I percorsi passano in mezzo al bosco, quindi è una vera uscita off-road, non una gara in città. La 10 km è perfetta per chi cerca una sfida impegnativa ma alla portata, mentre la 21 km è per quelli più rodati. Ci sono anche corsie separate per i bambini e i juniores, così la giornata non è solo per gli adulti.

La Foulée Suresnoise invade le strade di Suresnes per un weekend di inizio ottobre, con gare per grandi e piccini invece di una sola partenza. In programma: una mezza maratona e un 10 km, un 5 km, e per i più piccoli 3 km, 1,5 km e 750 metri. Le gare più corte e quelle per i bambini si corrono sabato pomeriggio. La mezza e il 10 km partono domenica mattina dalle 8:30. Alla cinquantesima edizione, l’evento tiene vivo l’ambiente familiare insieme alla competizione, con quattro fanfare lungo il percorso per dare ritmo alla giornata.

Trail La Domaniale si corre a Saint-Cloud, poco fuori Parigi, nel cuore della foresta nazionale di Saint-Cloud, a inizio ottobre. Si può scegliere tra i 12 km, i 21 km o l’8 km di Nordic walking, tutti su percorsi immersi nella stessa atmosfera. La 21 km ha 340 metri di dislivello, la 12 km 200 e l’8 km 130, quindi anche la più corta non scherza in salita. L’evento è organizzato dai volontari dell’UAS Saint-Cloud, con un tetto di 450 pettorali per la 21 km, 350 per la 12 km e 200 per la camminata. Il percorso taglia boschi, natura e i bordi del paese, senza andare su terreni troppo selvaggi. La Domaniale sostiene la Fondation Arthritis, con 1 euro per ogni pettorale, una parte degli incassi e l’opzione di donare extra durante l’iscrizione.

La Spinassienne è una giornata di gare ad Épinay-sur-Seine, Seine-Saint-Denis, con il mezzo maratona come evento principale, ma ci sono anche opzioni più corte. Il programma include una 21 km, una 10 km, una 3.8 km e le corse per bambini da 400 m, 600 m e 1 km. Il mezzo parte al mattino, poi tocca alla 10 km che parte dall’Espace Lumière. L’organizzazione è del Club Sportif Multi sections d’Épinay-sur-Seine e del comune, con il via libera della Fédération Française d’Athlétisme. Il percorso passa per Épinay-sur-Seine e lungo le rive della Senna, con tratti anche al Parc Municipal des Sports. È una gara per chi cerca il tempo e per chi preferisce qualcosa di più leggero, mentre i bambini hanno le loro gare. Dopo qualche anno di stop, è ripartita nel 2018. I premi sono strutturati per tenere alta la competizione: podio per i primi cinque uomini e donne nel mezzo, coppe per i primi tre uomini e donne nella 10 km e nella 3.8 km, e medaglie per i più piccoli.

La Spinassienne porta i runner a Épinay-sur-Seine, appena a nord di Parigi, con la mezza maratona di 21 km e passa come evento principale. C'è anche un 10 km per chi ha 16 anni e più, e un 3.8 km per chi ne ha 14. Le partenze sono scalate nella mattinata: il 10 km parte da Espace Lumière, e poco dopo tocca al più corto. Il percorso è tutto su strade cittadine e costeggia le rive della Senna, quindi è una corsa urbana sul fiume, mica una gita in campagna. È certificato dalla Federazione Francese di Atletica, con pacers per il 10 km e la mezza, e aiuti con acqua, spugne e frutta. Prima di ogni partenza si fa un riscaldamento di gruppo a ritmo di musica al parco sportivo comunale. Un euro per ogni pettorale va a Les Restos du Coeur, e i primi cinque uomini e donne nella mezza prendono il premio.

Les Foulées Sarmates a Sermaise propone tre percorsi in natura: 5 km, 10 km e 21 km. È una gara pensata per tutti, dove principianti, runner occasionali e trail runner più esperti possono scegliere la distanza che fa per loro. Il bello? Corri in mezzo alla campagna, vicino al paese, senza troppa fatica. I percorsi passano tra boschi, sentieri tranquilli, la valle dell’Orge, fiumi, pianure aperte, piccoli borghi, stagni e monumenti storici locali. Ci sono anche punti d’acqua e tappe culturali, così non è solo un giro su strada. Inoltre, la manifestazione sostiene un’iniziativa benefica, quindi oltre a correre, puoi dare una mano a qualcosa di più grande.

Il Semi Marathon du Bois de Vincennes è una mezza maratona di 21,1 km che si svolge a Vincennes, vicino a Parigi, con partenza dal Château de Vincennes. In ottobre, è una gara semplice: un’unica distanza, un unico percorso tutto nel Bois de Vincennes, senza strade cittadine o confusione da evento. Il tracciato passa dentro una delle zone verdi più grandi di Parigi, costeggiando il Parc Floral, l’arboreto, il ruscello della Gravelle, il giardino tropicale e le rive dei laghi Minimes e Daumesnil. È una gara per chi cerca una mezza più simile a un parkrun che a una corsa urbana, ma comunque comoda da raggiungere dalla città. Le iscrizioni si fanno online, serve il PPS o la tessera FFA. Meglio ritirare il pettorale il giorno prima per evitare code.

Domenica 12.000 corridori partono per i 21,097 km del Semi-Marathon Boulogne Billancourt, una delle classiche autunnali della regione. Da anni è un appuntamento fisso per chi cerca un PB, con un percorso tutto su asfalto e zero sentieri. Il tracciato gira per le vie di Boulogne-Billancourt, tra Parigi e la Senna, con rifornimenti abbondanti e un clima adatto sia ai principianti che ai più esperti. L’affluenza alta lo rende un evento diverso dalle solite gare locali, con un’atmosfera unica.

Sei corridori condividono un marathon alla MAIF Ekiden de Paris, una staffetta su strada a Parigi a inizio novembre. Il format viene dal Giappone: invece di fare 42,195 km da soli, la squadra si spartisce la distanza e passa il testimone di runner in runner. C’è anche la mezza maratona da 21,0975 km, perfetta per chi vuole il team senza impegnarsi sul full. Il percorso gira per Parigi, con i monumenti che fanno da sfondo, ma l’obiettivo è la gara di squadra, mica il turismo. L’anno scorso erano più di 1.600 squadre, tra club, gruppi misti e squadre veloci tutte insieme. In testa si corre sul serio: una squadra keniota ha fatto sotto le due ore in Francia, è caduto il record francese senior maschile, e le donne hanno chiuso in 2h22'30''.

La Course Royale parte vicino alla Pièce d’Eau des Suisses, ai piedi della statua di Luigi XIV, portando i partecipanti a correre tra i giardini di Versailles invece che per le strade cittadine. La serie si svolge tra Versailles e Fontenay-le-Fleury, nell’Yvelines, a ovest di Parigi, con opzioni come 10 km, 20 km, 10 km a passo libero o nordic walking, gare per famiglie e percorsi nei giardini di Versailles da 15 km, 8 km, 6 km e una corsa breve per bambini. È un evento locale organizzato da Versailles Grand Parc, con un focus sulla storia del Château de Versailles e dei paesi vicini. I percorsi più lunghi collegano Versailles a Fontenay-le-Fleury passando per il Parc du château de Versailles, la Plaine de Versailles, l’Allée Royale e tratti di Fontenay-le-Fleury. I 10 km e le camminate sono accessibili, con dislivello basso e fondo generalmente buono. Il 20 km nature diventa più impegnativo nella seconda parte, con salite e tratti che possono diventare fangosi. Il percorso nei giardini di Versailles mescola strada, sentieri compatti, erba e ciottoli, con passaggi tra gli alberi, un giro intorno al Grand Canal e l’arrivo nei giardini di Trianon. Un plus è che le quote di iscrizione vanno a finanziare i restauri del Château de Versailles.