Gare di 5K vicino a Les Ponts-de-Cé

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Le Foulées des Côteaux de l'Evre è una classica di Beaupréau, Maine-et-Loire, con due prove su strada: 5 km e 12 km. È la corsa più vecchia del dipartimento, si fa ogni ottobre e raduna corridori, volontari e pubblico. I percorsi passano per il parco e i coteaux, con un bel mix di trail e strada, niente solo asfalto. Ci sono le gare per i bimbi, gli atleti paralimpici e si sostiene Octobre Rose.

Il Défi urbain de Segré ti porta a correre tra le strade e i sentieri di Segré-en-Anjou Bleu, in Maine-et-Loire. Parte alle 17:00 in autunno e propone due percorsi trail brevi: un 6 km di scoperta e un 12,5 km più impegnativo. Entrambi costano 10 EUR, ma attenzione alle salite: 106 metri di dislivello sul 6 km e 173 sul 12,5 km. L’evento è organizzato dall’ES Segré Haut-Anjou Athlétisme e raduna soprattutto gente del posto, con molti iscritti da Maine-et-Loire e dintorni. In una delle edizioni autunnali si sono visti quasi 300 partecipanti tra le due gare, con 238 iscrizioni online e una cinquantina di last-minute. In un’altra edizione il record è salito a 462. La data è stata spostata in autunno dopo un’edizione rovinata dal caldo. I locali di Segré hanno già vinto sia il corto che il lungo.

La 10 km de La Flèche è una gara su strada che si svolge al Complexe de la Monnerie / Plage a La Flèche, in Sarthe, Francia. A metà ottobre si corre su due distanze: 5 km e 10 km, organizzate dall’Athlétisme Sarthe et Loir 72 con i nomi e-Logica 5Km e e-Logica 10Km. Il percorso gira intorno al lago di Monnerie, con l’acqua sempre in vista durante la corsa. Negli ultimi anni ha visto una bella partecipazione locale, con oltre 500 al traguardo nel 5 km e più di 1.000 nel 10 km, battendo i record. È una gara con un bel clima da club, che attira corridori, cronometristi e spettatori sul lago. Lo slogan, “Run like an Arrow!”, gioca con il nome della città, La Flèche, che in francese significa “la freccia”.

La Allure Challenge è una gara su strada che si svolge a Luisant, in Eure-et-Loir, Centro-Valle della Loira. Ci sono tre distanze: 5 km, 10 km e la mezza maratona (21,1 km), così ognuno può scegliere in base a come si sente quel giorno. È la terza edizione, organizzata insieme al Comune di Luisant e al dipartimento di Eure-et-Loir. Le iscrizioni si fanno online con PRO TIMING. Se sei in gruppo, in club o in azienda, c'è una procedura specifica per iscrizioni multiple con un unico pagamento.

Foulées des Côteaux de l'Evre è una corsa storica nei dintorni di Beaupréau, tra parchi e colline, con percorsi da 5 km e 12 km. È la più antica della zona, aperta a tutti, non solo ai più veloci. Ci sono gare anche per i più piccoli, così possono correre senza pressione, e spazio per gli atleti con disabilità. Inoltre, sostengono Pink October, quindi è un evento che unisce sport e solidarietà.

La LA'titude parte dal complesso sportivo di Bauné, in Loire-Authion, vicino ad Angers, una domenica mattina di ottobre. È un evento natura con due gare podistiche, LA rythmée (10 km) e LA sportive (19 km), e due camminate: LA touristique (14 km) e LA familiale (5 km). I percorsi passano tra sentieri ondulati, frutteti, boschi e siti storici nei dintorni di Bauné. L'organizzazione è a cura di Loire Authion insieme all'AS Saint-Barthélemy-d'Anjou. Durante la giornata ci sono anche un'area giochi con bumball e tchouckball, musica a cura della fanfara Los Percutos, e 1 euro per il Téléthon per ogni iscrizione. Per i runner serve iscrizione online, i camminatori invece si registrano sul posto. Tutti sono invitati a portare una tazza riutilizzabile, mentre i camminatori devono portare uno zaino per i ristori all'arrivo.

Corrida Ancenis è una gara notturna su strada in centro ad Ancenis-Saint-Gereon, organizzata dall'ACPA e dal comune. Si parte dal cortile del castello verso sera, con due opzioni: 5,5 km o 11 km. La distanza lunga prevede uno o due giri del percorso cittadino. È la sesta edizione, con un tetto di 650 iscritti in totale. Le iscrizioni sono solo online. L'arrivo è in piazza del municipio, dove ti aspettano vin brulé, cioccolata calda e altre bevande. Lungo il percorso c'è musica e si incoraggiano i costumi, con premi per i più originali. Parte della quota va a Telethon, quindi è una corsa che unisce festa locale e cronometro. Il 5,5 km è per chi ha 15 anni e più, l'11 km per i 16+. Per entrambe serve certificato medico o tesseramento.

La Corrida de Noël di Saint-Saturnin è una corsa su strada natalizia che si svolge a Saint-Saturnin, nel Puy-de-Dôme, in Auvergne-Rhône-Alpes. Ci sono due distanze: 5 km e 10 km. È una corrida locale, con ritmi sostenuti, gente che torna ogni anno e che si inserisce bene nel calendario delle feste. La gara si corre proprio nel cuore del Puy-de-Dôme, quindi è un mix tra competizione e ritorno a casa per molti. Kévin André, che corre spesso qui, ha vinto il 5 km e poi è passato al 10 km. Vive a Ginevra, lavora al CERN come dottore in fisica e approfitta delle vacanze per tornare a gareggiare. Anche Estelle Loison, che ora sta a Villepinte, ha vinto qui. Per ogni iscrizione, un euro va all’associazione Poetic'Alix.

La Corrida nocturne de Longué è una gara di corsa notturna a fine dicembre a Longué-Jumelles, nel Maine-et-Loire, in Francia. È tutta giocata su distanze corte, con le corse serali al centro dell’evento: 900 m e 1,8 km per i bimbi, un 5 km e un 10 km. Si parte nel pomeriggio con le gare dei più piccoli, poi si passa al 5 km verso sera e si chiude con il 10 km dopo il buio. Il 10 km è una corsa su sentiero con 56 metri di dislivello, quindi non è piatto, ma resta comunque una distanza alla portata di molti. Il 5 km è quello più frequentato, normale per una gara notturna locale dove possono correre insieme famiglie, runner occasionali e club. L’organizzazione è a cura di Longué Run & Trail, e negli ultimi anni ha superato le 500 presenze, con un picco di oltre 800 iscritti in un’edizione.

Angers au féminin è una gara su strada solo per donne, che si tiene ad Angers, nel Maine-et-Loire, nella regione francese dei Pays de la Loire. La prossima edizione è in programma per inizio marzo. Puoi scegliere tra tre distanze: 2.5 km, 4.5 km e 9 km, con la 9 km che è la più gettonata. L'evento prevede anche percorsi per bambini e ragazzi, e la 2.5 km è pensata come Mom and Child Duo. La gara accoglie donne di tutti i livelli, dalle runner più esperte a chi è alle prime armi. Il messaggio principale è valorizzare e celebrare la donna, proponendola più come una giornata di corsa per la comunità che come un evento puramente competitivo. Dopo la gara, i consigli del posto includono una visita al Château d’Angers, dove c'è l'Apocalypse Tapestry, esplorare i giardini di Terra Botanica, fare una gita in barca sulla Loire River, o godersi la Loire Valley, patrimonio UNESCO, e lo Zoo de La Flèche per un'uscita in famiglia.

L'Angers au féminin - Écouflant è una gara di corsa riservata alle donne, organizzata tra Angers ed Écouflant il giorno prima della Festa della Donna. Sostiene lo sport femminile e propone distanze brevi su strada, con opzioni da 5 km e circa 9 km invece che un format lungo. Il percorso di Angers è composto da due giri e passa soprattutto su strade nei quartieri Eblé, Frémur e Gare Sud, con arrivo allo stadio Frémur. La versione lunga è di circa 9,4 km con 100 metri di dislivello, mentre i 5 km hanno circa 50 metri di dislivello. È una corsa urbana compatta, con un po' di salite ma non completamente piatta.