Gare di Half Marathon vicino a Mandelieu-la-Napoule

Trail de la Ratapignata è una gara trail che si svolge a Falicon, un paesino sopra Nizza, tra le Alpi Marittime. Si corre a ottobre e il nome viene dalla grotta della Ratapignata, con un percorso che punta tutto su rocce e grotte, niente asfalto, qualche tratto sterrato. La gara principale è 21 km con 1.300 metri di dislivello, quindi niente di facile: è un trail corto ma ripido, tra montagne, non una passeggiata in collina. Come dicono gli organizzatori, “tra cielo, pietre e leggenda”, e infatti si corre tra rocce, salite toste e un percorso che respira le storie delle grotte di Falicon.

Courir pour une Fleur parte e arriva alla Pinède Gould a Juan-les-Pins. Si parte da Antibes, su un percorso su strada che costeggia il mare, facendo il giro di Cap d’Antibes. Questa gara si corre a inizio febbraio e offre due distanze: una 10 km e una half marathon. Nata nel 1980, la distanza più corta attira sempre più gente, con oltre 1.000 iscritti all'ultima edizione. Il percorso segue la costa, passando da Port Gallice e arrivando vicino al Picasso Museum. Ti fa vivere il lungomare di Juan-les-Pins e Antibes, non è la solita gara chiusa dentro uno stadio. È una gara che piace sia a chi corre per divertimento sia a chi è più agonista, proprio come dicono gli organizzatori che la definiscono "scenic and challenging". Lungo il percorso ci sono gruppi musicali e all'arrivo trovi specialità locali: olive, tapenade, ratatouille e la rosa di Antibes per tutti i partecipanti.

La Foulée Croisienne è una gara trail a La Croix-Valmer, un paesino del Var sulla costa mediterranea francese. Si corre a metà febbraio e ci sono due percorsi off-road: un 12 km e un half-marathon di 21.0975 km. Tutti e due i tracciati sono single-loop, con tanto di salite e natura, niente di piatto e stradale. Il 12 km, il più scelto, sale di 336 metri, mentre il half-marathon tocca i 761 metri. L’anno scorso ha radunato più di 100 iscritti, quindi è una cosa piccola, da locali, mica una gran festa.

Le Semi de Cannes parte da La Pantiéro, la piazza principale sul mare a Cannes, in French Riviera. Questa gara su strada di fine inverno propone tre distanze: una half marathon (21.1 km), una 10 km e una 5 km. Puoi scegliere tra una corsetta breve in città o la distanza completa della half marathon. La half marathon è l'evento principale, anche se la 10 km attira comunque un bel po' di gente, con più di 2.000 runner in un'edizione recente. Tutti e tre i percorsi partono vicino all'acqua, poi si snodano su anelli piatti e veloci attraverso Cannes e lungo il lungomare. La half marathon consiste in due anelli di poco più di 10.5 km, mentre la 10 km e la 5 km sono gare a giro unico. I runner passeranno per la Croisette, il porto della città e il Palais des Festivals, integrando nel percorso i simboli del festival del cinema di Cannes. L'evento è pensato per un'ampia varietà di partecipanti, da chi punta a un tempo veloce su un percorso piatto a chi, tra residenti e turisti, cerca una corsa tranquilla in riva al Mediterranean.

La Foulée Croisienne è una corsa trail che si svolge a La Croix-Valmer, nel Var, sulla Costa Azzurra francese. Di solito a metà febbraio, offre due distanze: un 12 km con 330-336 metri di dislivello o un 21 km con 760-761 metri di salita. L’evento, organizzato dal dipartimento sportivo del comune, ha una tradizione consolidata, con oltre tre decine di edizioni. I percorsi passano quasi tutti a La Croix-Valmer, con qualche tratto che sfiora Gassin, Cogolin e Cavalaire-sur-Mer. Si parte davanti al municipio, si attraversano zone come Le Graffonier, Bagueirede e i Hauts de Peinier, poi si torna via Les Rochers Blancs e i bacini idrici. L’arrivo è prima della scuola elementare, quindi si parte e si finisce in paese, non in qualche trailhead sperduto.

Il Trail des Mange-Lamberts è una gara di trail running che si corre a marzo a Puget-sur-Argens, nel Var. Ci sono due percorsi cronometrati: il TML da 21 km con 1000 m di dislivello e il Rataillon da 11 km con circa 400 m di salita. Se vuoi qualcosa di più tranquillo, c'è la camminata Terres Gastes, 12 km con 85 m di dislivello. L'evento è organizzato dal comune di Puget-sur-Argens, con il supporto del foyer culturale laico locale. Il TML è la prova principale, mentre il Rataillon è un'opzione più corta ma comunque impegnativa. Lungo il percorso e all'arrivo ci sono musica e intrattenimento. Parte dei ricavi va a un'associazione locale che fa attività sociali. Il ritiro del pettorale si fa prima della gara da Intersport a Puget-sur-Argens o la mattina stessa a La Lieutenante. Non si può fare iscrizione sul posto.

Trail des Mange-Lamberts è una gara invernale che si svolge a Puget-sur-Argens, nel Var. Ci sono due distanze trail: la 21 km TML con 1.000 m di dislivello e l’11 km Rataillon con 400 m di salita. Per chi vuole qualcosa di più leggero, c’è anche la 12 km Terres Gastes, con solo 85 m di dislivello. L’evento è organizzato dal Comune di Puget-sur-Argens insieme al foyer culturale locale. La 21 km è più dura, mentre l’11 km attira più gente: in passato hanno corso oltre 300 persone sulla corta e 100 sulla lunga. Lungo il percorso e al traguardo ci sono animazioni, quindi è più una festa che una gara. Parte dei soldi va a un’associazione del posto che fa progetti sociali. Il ritiro del pettorale si fa prima a Intersport o la mattina stessa a La Lieutenante. Iscrizione obbligatoria online, non si può fare sul posto.

La Semi-Marathon International de Nice è una half marathon che si corre ogni anno ad aprile a Nice, in France, lungo la costa mediterranea della città. L'evento principale è la 21.1 km, ma ci sono anche una 10K, una 5K e una staffetta per famiglie di 5 km, così c'è posto per tutti, non solo per chi fa la half marathon seria. La half marathon ha un dislivello di circa 65 metres e la 10K di circa 31 metres, quindi percorsi accessibili, ma non proprio piatti. L'organizzazione è curata da Azur Sport Organisation, e sia la half marathon che la 10K sono aperte anche ai para-atleti. La gara parte vicino al Jardin Albert 1er e al Théâtre de Verdure, e poi si snoda tra strade famose di Nice e punti iconici sul lungomare, tipo la Promenade des Anglais, l'Hôtel Negresco, Port Lympia e Place Masséna. Nata nei primi anni '90, ha subito attirato atleti internazionali di alto livello, soprattutto dall'East Africa; dalla metà degli anni '90, solo due uomini non-Kenyan hanno vinto. Nessun uomo è riuscito a vincere più di una volta, mentre tra le donne, Alina Gherasim dalla Romania ha fatto tre vittorie consecutive. La manifestazione supporta anche la beneficenza, donando un euro da ogni iscrizione alla Banque Alimentaire des Alpes-Maritimes, e i partecipanti possono fare una Breakfast Run il giorno prima.