Gare di 5K vicino a Tarnos

Cap en rose è una camminata e corsa solidale di ottobre rosa a Capbreton, sulla costa delle Landes nel sud-ovest della Francia. Parte dalle Halles, il mercato coperto sulle Allées Marines, e invade di rosa le strade del paese. L’evento sostiene le donne colpite dal cancro al seno, con i fondi che vanno a Hope Team East, un’associazione locale che usa lo sport per aiutare chi convive con la malattia. Non è una gara cronometrata, l’importante è partecipare, non il ritmo. Si può scegliere tra i 10 km di corsa, i 5 km di camminata o corsa, o il 1 km Péchounets per i bambini. L’organizza il comune di Capbreton insieme a Hope Team East, e il gruppo è vario: famiglie, camminatori, runner, principianti e tifosi partono tutti insieme. Le iscrizioni si chiudono prima della gara, online o con una finestra in presenza il giorno prima.

Hendaye en rose è un'iniziativa sportiva e solidale di ottobre a Hendaye, con una camminata di 5 km e una corsa di 6 km. Si svolge durante il mese della sensibilizzazione sul cancro al seno, organizzata da Hendaye Commerce e i negozi del posto, che permettono di partecipare a piedi invece di limitarsi a sostenere da lontano. Oltre alla corsa, ci sono conferenze, longe côte e nordic walking, quindi non è solo una gara. Hendaye Commerce e Cherie FM appoggiano la campagna da anni, coinvolgendo associazioni, abitanti e attività locali. I fondi raccolti vanno alla ricerca, quindi l'evento ha un senso che va oltre la semplice corsa o camminata.

La Marche nordique du Pignada ad Anglet è un evento cronometrato di nordic walking. Si parte alle 10:00 dallo stadio Orak Bat, organizzato dalla sezione nordic walking dell’Aviron Bayonnais Athlétisme. Si può scegliere tra un percorso di 6,5 km o una traccia nel bosco di 11,5-12,5 km. I percorsi passano nella foresta della Pignada. Quello corto è un unico giro, mentre quello lungo prevede due giri nel bosco. È la quarta edizione, con un’atmosfera da club: a tutti viene dato un gadget. Alla fine, c’è un buffet dove ognuno porta qualcosa da mangiare o bere.

La 15 km Donostia - San Sebastián è una gara su strada che si corre a fine ottobre a San Sebastián, la città basca sul mare che tutti chiamano Donostia. La distanza principale è il 15K, ma c’è anche un 5K per chi vuole qualcosa di più leggero. Ci sono un po’ di tutto: chi cerca il tempo, chi si prepara per una maratona, i principianti, gli atleti in carrozzina e i handbikers. Ogni anno partono più di 5.000 persone, quindi non è una corsa qualsiasi, ma un evento che coinvolge tutta la città. Il percorso parte da Avenida de Madrid e finisce al Paseo de Anoeta, tutto in piano e senza traffico, perfetto per fare un bel tempo. Passa dalla passeggiata di La Concha, dal municipio, dal boulevard, dalla spiaggia di Zurriola, dalle strade larghe del centro e dai vicoli stretti del casco antico. È una gara che unisce la gente: ogni anno arriva un club di pattinatori da Barañain, i campioni parlano delle loro txapelas, e al traguardo si incontrano amici che corrono insieme da anni e stranieri che ce l’hanno fatta per un soffio.

Per la 15 km Salto Donostia - San Sebastian, che è una gara su strada che fanno a ottobre a San Sebastian, Spagna, si parte dalla base dello stadio e si conclude proprio lì, dentro. La gara principale è la 15 km alle 10:00, ma prima, alle 09:30, c'è una 5 km. E poi c'è anche una gara a parte di 15 km per rollers e handbike. La 15 km attira un sacco di gente, pensa che gli ultimi risultati registrati mostrano 3,892 partecipanti solo per quella distanza. Il percorso è fatto per andare veloce, l'organizzatore lo ha descritto come un "ultra-fast layout", però ti fa comunque vedere bene tutta Donostia. Dal nord dello stadio, il percorso costeggia il Urumea river, attraversa historic bridges, passa per il city center, e poi corre lungo La Concha Bay, prima di fare un anello corto in salita per renderla un po' più tosta. L'atmosfera è proprio basca e del posto, con musica e gente che batte le mani lungo il percorso. E l'arrivo nello stadio ti dà un endpoint ben definito, non come quelle sul lungomare che a volte finiscono un po' così, senza un vero stacco.

La 15 km Donostia - San Sebastián è una corsa su strada che si corre a San Sebastián, sulla costa basca spagnola, di solito a fine ottobre. L'evento principale è La Clásica Salto 15K DSS, e lo stesso giorno c'è anche una 5 km per chi vuole fare una distanza più corta. Questa corsa tra città e costa accoglie anche partecipanti handisport ed è omologata per i record. Il percorso della 15 km è un giro unico completo per San Sebastián, e anche la 5 km è un anello singolo. L'edizione precedente ha avuto più di 3.000 partecipanti, quindi è una corsa cittadina bella affollata, non una robetta locale. Chi l'ha fatta dice che la 15 km è la gara più conosciuta nella sua categoria, e l'evento fa parte di un circuito più ampio di gare nei Paesi Baschi che include altri eventi a San Sebastián.

Le Foulées du sanglier - Challenge Matthieu Irigoin è una corsa e camminata locale a Salies-de-Béarn, parte dal Casino sul boulevard Saint-Guily. Organizzata dall’associazione A Huec!, raduna circa 450 partecipanti ogni anno e sostiene il Téléthon, con parte dei fondi che vanno all’AFM. Ci sono opzioni per tutti: 5 km e 10 km a passo libero, 5 km di corsa e il 10 km a squadre, con tre persone in squadra. È anche una gara commemorativa, dedicata a Matthieu Irigoin, un vigile del fuoco di Salies-de-Béarn morto in servizio con i pompieri di Parigi. Partecipano squadre di vigili e c’è sempre la sua famiglia. La tradizione più sentita è il Challenge Matthieu Irigoin, il trofeo che va ogni anno alla miglior squadra di tre nel 10 km.

La Course du Bout de l'An è una corsa cittadina di fine dicembre a Bayonne, nei Pyrénées-Atlantiques, nel sud-ovest della Francia. L'evento principale è una 10 km su strada, con una camminata di 5 km per chi vuole godersi la stessa atmosfera di fine anno a un ritmo più tranquillo. Di solito attira quasi 3.000 partecipanti, che vogliono festeggiare la fine dell'anno e l'inizio di quello nuovo correndo per Bayonne. Il percorso della 10 km ti porta a fare un giro veloce della città, passando per Grand Bayonne, Petit Bayonne, Lauga, Saint-Esprit e Saint-Léon, con i fiumi Nive e Adour ben in vista. Una cosa tipica di Bayonne è il ristoro a metà gara al Trinquet bar. Dopo il traguardo, i partecipanti ricevono vin brulé, premi e un assegno di donazione per l'associazione benefica partner. È consigliato vestirsi in maschera, e il cibo locale, come il prosciutto di Bayonne e la torta basca, è un'altra cosa che attira.

La Course du Bout de l'An è una corsa su strada a fine dicembre a Bayonne, nel dipartimento delle Pyrénées-Atlantiques, nel sud-ovest della Francia. Si può scegliere tra i 5 km o i 10 km, e ci sono anche i camminatori. È una corsa di fine anno in città, con tanti partecipanti, atmosfera festosa e molti che corrono in compagnia piuttosto che per tempi competitivi. Il percorso dei 10 km gira intorno a Bayonne, passando tra i fiumi Nive e Adour. Una cosa particolare è il ristoro al bar del Trinquet, un locale famoso in città, che rispecchia lo slogan della gara: “Alza le ginocchia e alza il gomito!”. Si arriva a migliaia di iscritti, qualche anno è sold out e ci sono pure tanti camminatori.

Trail de la Bixintxo è un trail urbano a Ciboure, in programma durante le feste locali della Bixintxo. Lo organizza l’associazione genitori-insegnanti delle scuole di Ciboure, con il supporto del Comune. Ci sono gare per tutte le età: 10 km per gli adulti, 3 km per i ragazzi, una corsa gratuita per i bambini dai 5 ai 10 anni e una camminata di 6,5 km. Il percorso passa in paese, quindi la gara adulti è un trail urbano, non un percorso di montagna. Le iscrizioni sono semplici: si può fare online con PB Organisation o direttamente al fronton il giorno della gara. Ci sarà da mangiare e bere sul posto. L’evento raccoglie fondi per l’associazione Zurekin e le associazioni genitori-insegnanti, creando un bel legame tra le famiglie e le scuole di Ciboure.

Le Boucles de Gaas sono una piccola serie di corse su strada che si svolge a Gaas, un paesino nel dipartimento delle Landes, nel sud-ovest della Francia. Si corre di domenica a inizio marzo, organizzata dall’Union des Associations de Gaas. Le gare principali sono semplici: un 5 km e un 10 km su strada, con un percorso a due giri che passa per il paese e i dintorni. Fanno parte della sfida stradale Landais, aprendo la stagione di corsa su strada. Il percorso non è solo una corsa piatta in paese: ci sono curve, cambi di direzione e falsopiani che rendono la gestione del ritmo più complicata di quanto sembri. Il 10 km è omologato dalla Federazione Francese di Atletica, quindi è una gara seria per chi cerca un tempo preciso. C’è anche un 5 km di camminata in natura che parte dalla piazza del municipio, con i proventi che vanno all’Adapei des Landes, più due corse per bambini (sotto i 7 anni e tra i 7 e i 12). Il centro del paese è pieno di vita, con attività intorno alla piazza mentre corridori, camminatori, famiglie e club locali si ritrovano.

Itsas laminen korrika è una 10 km tutta al femminile che si corre lungo la costa di Anglet, proprio di fianco all’Atlantico, in terra basca francese. Ogni anno ci sono più di 200 donne al via, e i soldi vanno a finanziare progetti per far frequentare le Ikastola ai bambini con disabilità. La partenza è vicino al parco skate di La Barre, poi si va su e giù lungo il mare. Se il tempo è bello, si vede un panorama pazzesco sulla costa. Però non è mica una passeggiata: c’è la salita del VVF che fa male, e lì i bambini e i genitori delle Ikastola urlano per spingere le runner.