Gare di 10K vicino a Altenkirchen (Westerwald)

La Winterlaufserie Marienfeld è una serie di corse invernali che si svolge presso la sede del club Sportverein Schwarz-Weiß Marienfeld, in Renania Settentrionale-Vestfalia. Parte da fine ottobre fino a febbraio, con appuntamenti il sabato o la domenica, più che una gara vera e propria è un ritrovo per allenarsi insieme durante l’inverno. Si può scegliere tra 3 km, 5 km, 7,5 km, 10 km o 15 km, e sono ammessi anche i camminatori. Partenza e arrivo sono sempre alla sede del club, con percorsi su strada che attraversano il paesaggio invernale di Marienfeld. Non c’è cronometraggio, l’obiettivo è mantenere la costanza negli allenamenti quando fa freddo, senza stressarsi per i tempi. È un modo per tenersi in movimento quando il meteo non invoglia a uscire. Le iscrizioni si fanno sul sito dell’organizzatore.

Il Südsauerlandlauf Wenden è una corsa in mezzo al verde che si svolge a Wenden, nel Sauerland. I percorsi passano per strade forestali asfaltate intorno al paese. Qui l’obiettivo è coinvolgere la gente del posto, con gare per i bambini e i ragazzi più che una classica competizione su strada. Il tracciato taglia il Südsauerland su sentieri boschivi ben tenuti, con salite leggere e medie invece che un percorso piatto in città. Lo organizza la SG Wenden, che fornisce anche piani di allenamento su misura per diversi obiettivi. Per ora non ci sono date per la prossima edizione.

Il Refrather Herbstlauf è una corsa autunnale che si tiene nel Königsforst, una grande area boschiva vicino a Bergisch Gladbach-Refrath, non lontano da Cologne. È un appuntamento fisso tutti gli anni dal 1986, con le classiche distanze su strada, soprattutto 5 km e 10 km. Partenza e arrivo sono alla Schutzhütte “Am dicken Stock.” Per arrivare lì, puoi usare la macchina via Rather Weg oppure prendere la KVB line 1 fino a Refrath. I percorsi di 5 km e 10 km sono andata e ritorno, misurati e certificati ufficialmente dalla DLV, così i tempi sono riconosciuti nelle classifiche tedesche. Alla corsa partecipano atleti di club, i ragazzi del TV Refrath, chi fa gare di campionato e i classici partecipanti alle Volkslauf che vogliono chiudere la stagione con un obiettivo. La 5 km è stata anche sede per competizioni di campionato LVN. I record sulla 10 km li hanno Christa Vahlensiek (34:25) e Wolf-Dieter Poschmann (29:44). I risultati recenti mostrano tempi competitivi, con la 5 km corsa sotto i 16 minuti e la vittoria nella 10 km di Felix Weber, il detentore del record tedesco sulle 24-hour.

La Refrather Herbstlauf si corre a Bergisch Gladbach, con percorsi trail da 5 km e 10 km. È una gara autunnale a piedi pensata per correre nel verde, ben diversa dalle classiche gare su strada in centro città. Sulla 5 km ci sono sia il Volkslauf sia il Meisterschaftslauf, quindi va bene tanto se vuoi correrla tranquillo quanto se hai voglia di tirare. I percorsi vari sono adatti a chi fa trail, e le distanze brevi la rendono una buona occasione per provare lo sterrato anche se sei all’inizio.

La Winterlaufserie Alfter è una serie invernale di corse su strada che organizzano ad Alfter, Nordrhein-Westfalen, Germany, di solito a novembre. Le gare partono presto, di solito alle 08:00, da Strangheidgesweg 100, e ci sono distanze da 10 km, 15 km e 20 km. Il club che organizza è l'Alfterer SC, e le iscrizioni si fanno tramite il loro sito. Dalle informazioni sembra che sia una serie piccola, molto locale, non un grande evento di città. Pubblicano liste di partenza, risultati, foto e report, e le poche recensioni disponibili mettono in risalto l'organizzazione, più che l'atmosfera sul percorso.

Il Glühweinlauf Marienhagen si corre a fine novembre a Marienhagen, organizzato dal VfR Marienhagen Breitensport. È un evento con iscrizioni chiuse e già al completo: 1.500 atleti iscritti, zero possibilità di iscriversi sul posto. Si parte con le gare per i più piccoli, tra cui il Glühwürmchenlauf da 370 metri per i piccolissimi, poi i 1 km e 1,7 km per le scuole. Per gli adulti, il programma gira intorno ai 7,3 km per camminatori e nordic walker. I nordic partono con i bastoncini, i camminatori senza, e alla fine ognuno ha la sua premiazione. Le gare dei bimbi sono al mattino presto, quelle dei camminatori verso mezzogiorno, così la giornata sembra più una festa sportiva del paese che una gara su strada con partenza unica.

La seconda gara della Winterlaufserie Alfter parte alle 08:00 da Strangheidgesweg 100 ad Alfter, in Renania Settentrionale-Vestfalia. È una corsa invernale su strada, parte della serie Alfter Cup, con distanze da 10 km, 15 km e 20 km. In tutto ci sono sei appuntamenti durante la stagione fredda: si può fare una singola gara o iscriversi a tutte. L’organizzazione è dell’Alfterer Sport-Club, con Lothar Dahms come responsabile. La corsa è anche chiamata “landscape run”, perché non è solo un giro in città. In partenza ci sono corridori, camminatori e nordic walker. Una tradizione locale sono le indicazioni in dialetto: “links erömm” (gira a sinistra), “räächs erömm” (gira a destra) e “schnack uss” (vai dritto). La serie è una presenza fissa nel calendario del club, con l’ASC che festeggia la 50ª edizione.

Il Mondorfer Weihnachtslauf Niederkassel è una corsa natalizia che si tiene a Mondorf la prima domenica d’Avvento, in contemporanea con il mercatino di Natale del posto. Non è solo una gara su strada: ci sono percorsi per tutti, dai runner ai camminatori, fino ai nordic walker, e si parte con i più piccoli per poi passare agli adulti. Si inizia con il motto “Kids run for kids”: i Bambini da tre anni corrono 200 metri, mentre i più grandi, tra scuola e adolescenza, affrontano 1,200 metri. Poi tocca ai 5 chilometri per runner, camminatori e nordic walker, con cronometraggio separato, e infine i 10 chilometri per chi vuole spingersi oltre. Con più di trenta edizioni alle spalle, è diventata una tradizione dell’Avvento, non solo una 5k invernale qualsiasi.

La Winterlaufserie della SG Bockenberg, organizzata dalla SG Bockenberg, è alla sua 57ª edizione e questo è il secondo appuntamento. È una gara approvata dalla Federazione di Atletica, con iscrizioni online, chip riutilizzabili, risultati pubblicati, foto al traguardo e quote d’iscrizione abbordabili. Non si parla molto del percorso, ma il giorno della gara non mancheranno i comfort: rinfreschi al traguardo, bagni, spogliatoi e docce. Per chi corre questa seconda tappa, c’è pure una piccola sorpresa dolce all’arrivo. Chi completa tutta la serie riceve un attestato e una medaglia, e si chiude con una festa e la premiazione.

La Winterlaufserie Bergisch Gladbach, 2. Lauf è la seconda tappa della serie invernale di corsa organizzata dalla SG Bockenberg a Bergisch Gladbach, vicino allo stadio Milchborntal. La gara si svolge su strada e tra i sentieri, con due distanze principali: 6,3 km e 10,1 km, più le corse per i più piccoli. La serie va avanti dal 1970 e le iscrizioni si fanno online tramite l’organizzatore. La partenza è vicino allo stadio, sulla Hardtweg, e l’atmosfera è quella di una gara di club, non di una grande manifestazione cittadina. Si usa il chip riutilizzabile per la cronometria, e i risultati con le liste di partenza vengono pubblicati. A fine gara c’è una foto al traguardo, e per questa seconda tappa c’è pure un dolcetto. Chi fa tutta la serie riceve un attestato, una medaglia e l’accesso alla festa finale con premiazione.

Il Bonner Nikolauslauf è una corsa di dicembre a Bonn, in Germania. La partenza è al parco Rheinaue, vicino a Ludwig-Erhard-Allee, nel quartiere 53175. L'evento è organizzato da Bonn läuft! e.V. e offre una 10 km veloce, ma anche una corsa più flessibile per chi cerca una distanza più corta o un'uscita meno "da gara". La SpeedRun parte nel primo pomeriggio e sono 10 km su tre giri. La FunRun viene dopo, e lì puoi scegliere: un giro per 3.4 km, due giri per 6.7 km, o tre giri per 10 km. Per i bambini delle elementari c'è la Nikoläuschenlauf da 1 km, così l'evento ha un'atmosfera più familiare e non è solo una gara su strada per adulti. La corsa è nata nel 2018, conta sui volontari, pubblicano tempi e classifiche, e ti fanno scaricare il certificato dopo la gara. C'è anche un piccolo shop con accessori da corsa e magliette a tema Nikolaus.

Winterlaufserie Alfter è una serie di sei appuntamenti invernali che si svolge al campo sportivo di Strangheidgesweg, ad Alfter, vicino a Bonn. La terza corsa è una prova tranquilla, più che una gara con crono ufficiale: si può scegliere tra 10, 15 o 20 km, partire quando vuoi tra le 8:00 e le 13:00, e finire entro le 13:00. Niente partenza in massa o timing ufficiale, ma i giri vengono registrati. I percorsi sono su sentieri boschivi piatti e senza traffico, dentro il Naturpark Kottenforst, con anelli che si possono fare a piacere. La cosa simpatica è che i cartelli sono scritti in "op kölsch," il dialetto di Colonia. Organizza tutto l'Alfterer SC, ideale per chi cerca un allenamento invernale con km strutturati, senza la pressione o il caos delle gare su strada.