Gare di 5K vicino a Bad Dürkheim

Ragazzi, il Rodenbacher Lauftag mette insieme un sacco di roba: la 50 km Harry Arndt, una half marathon, 10 km, 5 km e le gare per bambini nello stadio, tutto in un'unica giornata di gara autunnale al Waldstadion Niederrodenbach a Rodenbach. Il nome completo è “Run for Peace and Democracy in Europe” e la gara vale anche come tappa del BBF Junior Main-Lauf-Cup. La giornata parte con la half marathon, subito dopo ci sono la 50 km e la 5 km, mentre la corsa dei bambini nello stadio, le gare di stadium cross e i 10 km sono in programma nel pomeriggio. Le quote di iscrizione sono oneste: le gare studentesche costano 5 euro e la half marathon 15 euro, e puoi iscriverti anche sul posto il giorno della gara. Il percorso principale è piatto, asfaltato, misurato ufficialmente secondo gli standard IAAF e si snoda nel bosco di Rodenbach. È perfetto per chi cerca tempi veloci o lo usa come preparazione per la maratona autunnale. Pensa che su questo tracciato è stato stabilito un record tedesco M15 sui 5 km, quindi è davvero veloce! Il percorso dei 5 km ha un passaggio nello stadio vicino all'arrivo, così spettatori e tifosi possono vedere bene come va la gara. I più giovani si sfideranno in uno stadium cross con ostacoli, tutti i finisher ricevono un attestato speciale e tanti premi vengono distribuiti sul posto. L'SSC Hanau-Rodenbach, che ha quasi 50 anni di esperienza nell'organizzazione di gare su strada, presenta l'evento sotto il motto: “From runners for runners.”

Lo Stadtlauf Bürstadt parte e arriva in Wilhelminenstraße 1 a Bürstadt, in Assia. Si corre durante la Bürstädter Kerwe, mica un giorno a parte. Lo organizza il VfR 1910 Bürstadt e.V., una corsa locale su strada che va avanti dal 2001. Ci sono 10 km, 5 km, 2,5 km, camminata, gare per bambini e un 4x2,5 km a staffetta. La partenza principale è alle 11:00, e di solito ci sono tra 500 e 1000 partecipanti. Il percorso è piatto e veloce, con giri corti. I 2,5 km sono un giro solo, i 5 km e la camminata due, i 10 km quattro, ma se vuoi puoi dividerli in staffetta. I bambini hanno il loro 400 m Bambini, gratis e con maglietta per i più piccoli; un anno ne hanno fatti 91. A tutti i finisher danno una maglietta tecnica, e i primi tre di ogni categoria prendono i premi in soldi. Alla fine, dopo le premiazioni, si mangia, si beve e c’è musica dal vivo, così si allunga la Kerwe.

Offenbach an der Queich ospita l'evento finale dell'EnergieSüdwest Cup, una gara podistica su strada qui in Rheinland-Pfalz, Germania. Il programma è bello ricco: ci sono le gare di 10 km e 5 km, poi anche un'opzione di camminata di 5 km, e pure le gare per Bambini e scuole. Così possono partecipare proprio tutti: dai bambini ai camminatori, dai podisti dei club a chi corre solo per divertimento. Di solito l'appuntamento è a ottobre, e l'organizzazione è curata da TV Offenbach Laufbewerbe. Il percorso, occhio, è tutto su strada per le gare di 5 km e 10 km, quindi niente trail o salite in montagna. Una cosa figa è la competizione tra club, aperta a gruppi di Landau, dei suoi paesini, Offenbach, Göcklingen, Birkweiler, Albersweiler e Siebeldingen, anche se non è per forza un'associazione sportiva. Se almeno dieci membri arrivano al traguardo, il club si porta a casa dei soldi per ogni atleta che taglia il traguardo, con dei limiti sul numero di corridori e di club che possono partecipare. La premiazione e le iscrizioni dell'ultimo minuto si fanno alla Turn- und Festhalle.

Il Pfettrachtaler Lauf parte dal campo sportivo dello SC Pfettrach ad Altdorf, in Baviera, e offre diverse opzioni di gara su strada nello stesso giorno. Le distanze principali sono la mezza maratona da 21,1 km, i 10 km e i 5 km. Per i più piccoli ci sono le corse da 2 km, 800 m e 400 m. La manifestazione si svolge di solito in autunno e si tiene ogni anno dal 2002. Organizzata dallo SC Pfettrach, ha il sapore di una gara di club locale, non di una grande maratona cittadina. Non è solo corsa: c'è anche il nordic walking e il pattinaggio inline. Negli ultimi anni hanno aggiunto le gare di mountain bike ed e-mountain bike su 23 km, con un percorso MTB. I bimbi hanno la loro Bambini race, mentre gli studenti corrono su distanze separate prima delle gare lunghe per adulti. Ci sono sponsor locali e AOK Bayern, che tengono legata la manifestazione a Pfettrach e Landshut.

Il Mühlhausener Spendenlauf è una corsa di beneficenza che si tiene a ottobre a Mühlhausen, nel Landkreis-Laufcup Kelheim. Ci sono le distanze da 400 m, 2 km, 5 km e 10 km, più una camminata di 5 km. Così possono partecipare tutti, dai bambini agli atleti amatoriali, fino ai runner più esperti, tutti nello stesso giorno. L’evento non ha un percorso fisso, ma diverse distanze per incentivare la partecipazione e la raccolta fondi. È la sesta edizione e fa parte del Landkreis-Laufcup Kelheim da tre anni. Le iscrizioni online chiudono la settimana della gara, ma si può fare anche sul posto con un supplemento. La tradizione più importante? I soldi vanno a un’associazione locale.

Il Pfungstädter Advents-Crosslauf è una corsa campestre a Pfungstadt, in Hessen, che si tiene ogni primo domenica d’Avvento dal 1969. Le partenze e gli arrivi sono allo stadio del TSV su Christian-Meid-Straße, organizzata dal TSV Pfungstadt Laufbewerbe. Ci sono gare per bambini e ragazzi, oltre alle distanze per adulti, da meno di 1 km fino a circa 7,8 km. Perfetto per i più giovani, gli atleti di club e chi cerca una gara invernale su sterrato invece che su strada. Il percorso è fatto di giri ripetuti, con un anello di 3,7 km per alcune gare e percorsi più lunghi su terreno simile. Le iscrizioni sono sempre tra le 300 e le 500, quindi un’atmosfera da corsa locale. La tradizione è tutto qui: la storia lunga e la data fissa lo rendono un appuntamento fisso per i runner della Hessen. Da anni è una delle prime gare invernali in calendario, con pagine evento che postano liste partenti, risultati e foto.

La Plopsa Nikolauslauf Haßloch parte e arriva dentro Plopsaland Deutschland, il parco divertimenti di Haßloch, portando i più lunghi in giro per il Haßlocher Wald. Organizzata dall’LC Haßloch, questa corsa di San Nicola ha percorsi per tutti: un half marathon misurato, un 5.5 km per principianti, un 3.3 km per studenti, un 800 m per bambini e un 250 m per i più piccoli. L’half marathon mescola strada e sentieri nel bosco, mentre le distanze più corte sono pensate per bambini, giovani, adulti attivi e master. È una tradizione che si rinnova con Plopsaland come partner, dopo più di cinquanta edizioni della corsa originale. Le iscrizioni sono limitate, e di solito attira sia runner locali che famiglie o chi si avvicina per la prima volta; Marko Martin del TV Maikammer, che ha vinto l’half marathon, l’ha definita una vittoria da sogno.

L'Oberrodenbacher Silvesterlauf è una gara su strada di Capodanno che si corre a Rodenbach, Hessen, Germany. Puoi scegliere tra un percorso da 10.25 km o uno da 5.45 km. La gara più corta parte alle 12:30, e quella più lunga alle 13:30. Di solito ci sono qualche centinaio di corridori, ultimamente tra i 300 e i 700 e passa. L'evento ha anche gare per bambini e scuole, quindi è adatta sia come attività di club per famiglie che come corsa di fine anno per gli adulti. Race result si occupa del cronometraggio, e puoi iscriverti tramite il sito del Turnverein Oberrodenbach. Dai feedback sembra una gara locale ben organizzata: organizzazione e atmosfera hanno preso 4.0, il rapporto qualità/prezzo 4.3, e il percorso 3.5.

Silvester-Lauf Bad Kreuznach è una corsa su strada a Bad Kreuznach, in Renania-Palatinato, Germania, con distanze da 10 km e 5 km. Parte dal Kuhberg, Rheingrafenstrasse 904, e si corre ogni anno dal 1977. L’organizza LC 80 KH e. V. Bad Kreuznach, con la cronometria gestita da br-timing. È una classica corsa di fine anno, semplice e locale. Costa 10 euro, gratis per i più giovani. Si può iscriversi online, per telefono, di persona prima della gara o direttamente il giorno stesso. Alla fine danno il certificato stampato. Ci sono parcheggio, spogliatoi e docce. Le recensioni dicono che è ben organizzata, con un’atmosfera carina e un buon rapporto qualità-prezzo, anche se il percorso non è il massimo.

La Berlin Silvesterlauf porta i runner dentro e attorno a Grunewald la sera di Capodanno: l’ultima corsa dell’anno te la giochi nel bosco, non tra le strade della città. È una delle Silvesterlauf più partecipate in Germania, con un clima volutamente easy: c’è chi viene per chiudere l’anno con una sgambata fatta bene, chi per darsi la prima spinta verso quello nuovo, spesso pure in costume. Il percorso passa da Drachenfliegerberg e Teufelsberg, quindi un po’ di dislivello c’è e le gambe lo sentono, con punti abbastanza alti da aprire la vista su Berlin. In discesa serve appoggiare bene i piedi e avere un minimo di tecnica, ma i tracciati restano alla portata, così anche chi corre mascherato riesce a divertirsi. I costumi fatti a mano sono super benvenuti e spingono l’evento più verso la festa di fine anno che verso la gara tirata.