Gare di 10K vicino a Friedrichsthal

Il Wadrilltallauf Volkslauf è una corsa su strada di paese a Wadrill, un paesino nel Saarland tedesco. Ci sono le gare da 10 km e 5 km, più una corsa da 2 km per bambini e scuole. Di solito parte al mattino presto e si corre a inizio ottobre, come negli anni scorsi. Lo organizza il Jugendclub Wadrill e.V., che lo fa dal 2016 e ne ha già fatte almeno tre edizioni. È tutto semplice e locale: ci si iscrive dal sito dell’organizzatore. Le liste di partenza, i risultati, le foto e i report arrivano verso la data della gara, e anche su Facebook c’è qualche info.

Ragazzi, il Rodenbacher Lauftag mette insieme un sacco di roba: la 50 km Harry Arndt, una half marathon, 10 km, 5 km e le gare per bambini nello stadio, tutto in un'unica giornata di gara autunnale al Waldstadion Niederrodenbach a Rodenbach. Il nome completo è “Run for Peace and Democracy in Europe” e la gara vale anche come tappa del BBF Junior Main-Lauf-Cup. La giornata parte con la half marathon, subito dopo ci sono la 50 km e la 5 km, mentre la corsa dei bambini nello stadio, le gare di stadium cross e i 10 km sono in programma nel pomeriggio. Le quote di iscrizione sono oneste: le gare studentesche costano 5 euro e la half marathon 15 euro, e puoi iscriverti anche sul posto il giorno della gara. Il percorso principale è piatto, asfaltato, misurato ufficialmente secondo gli standard IAAF e si snoda nel bosco di Rodenbach. È perfetto per chi cerca tempi veloci o lo usa come preparazione per la maratona autunnale. Pensa che su questo tracciato è stato stabilito un record tedesco M15 sui 5 km, quindi è davvero veloce! Il percorso dei 5 km ha un passaggio nello stadio vicino all'arrivo, così spettatori e tifosi possono vedere bene come va la gara. I più giovani si sfideranno in uno stadium cross con ostacoli, tutti i finisher ricevono un attestato speciale e tanti premi vengono distribuiti sul posto. L'SSC Hanau-Rodenbach, che ha quasi 50 anni di esperienza nell'organizzazione di gare su strada, presenta l'evento sotto il motto: “From runners for runners.”

La Uno Urban Cross Lauf mette alla prova i runner con oltre 200 scalini e una serie di ostacoli costruiti nel centro di Saarbrücken. Questa gara urbana, con categorie individuali e a squadre, parte da Gustav-Regler-Platz. Si può scegliere tra quattro distanze: 2,5 km Sprint-Cross, 5 km Short-Cross, 10 km Haupt-Cross e 15 km Long-Cross. Il percorso passa per strade e strutture cittadine, niente di simile ai soliti giri in parco o trail. Si corre lungo Bahnhofstraße e Berliner Promenade, con un nuovo passaggio sopra il parcheggio Karstadt. Bisogna arrampicarsi, saltare e strisciare tra impalcature, pile di pneumatici, strutture di copertura, bobine di cavo, un ring da boxe e balle di fieno. Insomma, qui conta più l’adattamento agli imprevisti che il ritmo costante.

La Bitchoise si svolge di sera a Bitche, in Mosella, nel Grand Est francese. La gara principale è un 10 km notturno in città, Les foulées de la Citadelle, che parte alle 20:00. È un percorso ad anello con fino a 220 metri di dislivello. L’evento è a inizio ottobre e offre anche un 5 km e un 10 km a passo libero, per chi non corre per il tempo. Le camminate si chiamano La montée du Hochkopf (10 km) e La ronde de l’étang de Hasselfurth (5 km). L’appuntamento è al lago di Hasselfurth. Ci sono camminatori, nordic walker, podisti e runner, tutti per una solidarietà. Lo organizza il BBasket Club du Pays de Bitche, l’anno scorso c’erano già oltre 200 iscritti, e quest’anno si aspettano quasi 1.000 partenti.

La 10 km de Behren è una corsa di 10 km che si svolge a Behren-lès-Forbach, in Mosella, nella regione Grand Est. Si corre a inizio ottobre, abbinata alla campagna di sensibilizzazione sul cancro al seno, il Pink October. La gara principale parte dallo stadio Aldo Carrozza, e c’è anche una 5 km a passo libero per chi non vuole correre. Il percorso è una corsa natura, non una semplice gara su strada piatta in città. La Marche Rose, la camminata rosa, è organizzata insieme a Entr’aide Cancer. L’evento ha radunato quasi 400 partecipanti, e negli ultimi anni c’è stata pure una gara per i bambini, che dà un tocco in più alla manifestazione, non è solo una 10 km come tante.

La Munster Trail è una serie di trail running che si svolge ad ottobre nella valle della Fecht, nel cuore delle Alte Vosgi, in Alsazia. Le gare si tengono all'interno del Parco Naturale Regionale dei Ballons des Vosges, in Alto Reno, con quattro distanze principali: 10 km, 20 km, 40 km e 100 km. La più corta ha un dislivello di 500 metri, mentre la 100 km accumula ben 5.200 metri di salita. I percorsi tagliano il terreno montano intorno ai laghi d'alta quota, con tratti tecnici che richiedono più che semplice corsa su strada. La 20 km sale di 900 metri e la 40 km di 1.800, quindi anche le distanze intermedie sono vere e proprie sfide in montagna. La gara ha un linguaggio che parla di resistenza e grinta, spingendo i corridori a tirare fuori il carattere e a resistere magari alla pioggia di ottobre per un'esperienza che ripaga.

La Bitchoise è una corsa e camminata di beneficenza che si tiene a Bitche, in Mosella, di solito a inizio ottobre. Si può scegliere tra 5 km e 10 km, con la possibilità di correre, camminare o fare Nordic walking. Il tutto per sostenere la lotta contro il cancro. La 10 km, chiamata Les foulées de la Citadelle, è un giro unico su strada urbana, con anche una versione notturna. Chi cammina può optare per percorsi come La montée du Hochkopf (10 km) o La ronde de l’étang de Hasselfurth (5 km). Negli ultimi anni ha visto oltre 200 partecipanti, mentre in passato arrivava a mille, con partenze scaglionate dalle 8 in poi. In sette anni, La Bitchoise ha raccolto 38.000 euro per cause legate al cancro.

Il Saarbrücker Sparkassen Westspangenlauf, che tutti chiamano Sparkassen-SAARathon, è una gara cittadina a Saarbrücken, la capitale del Saarland. Si può scegliere tra 5 km, 10 km, mezza maratona o maratona, con i 5 km che sono una corsa di integrazione. Il percorso è veloce, tutto asfalto lungo il Saar, perfetto per chi cerca il PB o una corsa urbana con vista sul fiume. Il tracciato costeggia il Saar, passa sotto vari ponti della città e offre panorami aperti sull’acqua e su Saarbrücken. Il pezzo forte è la Westspangenbrücke: chi fa 10 km o mezza maratona la attraversa dopo aver passato sotto gli altri ponti. La mezza ha pure un tocco internazionale, con un giro di boa in Francia prima del ritorno al traguardo.

Il Sparkassen SAARathon è una serie di gare di corsa organizzata dalla Laufgemeinschaft Saarbrücken. Il SAARathon, nello specifico, è il terzo appuntamento di questa serie. Sul sito ufficiale della manifestazione trovi tutte le info importanti per noi runner: i dettagli della gara, come iscriverti, le liste di partenza, i risultati, le ultime news, le foto, i partner, i comunicati stampa e le domande frequenti. Il sito lo puoi consultare in tedesco, francese e inglese. Le informazioni che ci sono non danno una descrizione dettagliata del percorso, a parte una pagina specifica dedicata. Quindi, non è possibile dare una descrizione del tracciato con parole semplici. Però, l'organizzazione pratica della manifestazione è notevole. I partecipanti possono controllare i loro dati prima della gara, iscriversi online, vedere la lista degli altri iscritti e accedere ai risultati dopo l'evento, tutto tramite il sito centrale della manifestazione.

La 10 km de Sarreguemines è una gara su strada autunnale che si svolge a Sarreguemines, in Mosella, proprio al confine tra Francia e Germania. La partenza è alle 10:00 in punto su Avenue de la Blies, con un percorso standard da 10 km in città. L’organizzazione è a cura di Courez avec nous e CAN Sarreguemines, ha l’etichetta FFA e di solito raduna un bel numero di atleti, con le ultime edizioni che hanno visto tra i 1.700 e i 2.000 arrivati. Il tracciato resta tutto dentro Sarreguemines, la “cité faïencière” per via della sua storia legata alla ceramica. Ci sono corridori locali, qualche straniero, atleti di club e tanti che vanno lì per fare i loro 10 km, quindi è una gara aperta a tutti, non una competizione per pochi. È una classica del calendario corsa della Mosella dal 1980. Le iscrizioni si fanno solo online, via posta o di persona, niente iscrizioni il giorno della gara.

Il Benin Benefiz-Lauf, che si è tenuto a Hirzweiler (parte di Illingen, Saarland, Germany), è una corsa di beneficenza per sostenere progetti umanitari in Benin, Africa Occidentale. Alla sua nona edizione, l'evento proponeva tre opzioni di gara: una Bambini run per i più piccoli, una Schülerlauf per i ragazzi in età scolare, e le gare open sui cinque e dieci chilometri, attirando complessivamente 223 runners. I partecipanti erano in gran parte gente del posto e famiglie. Trentasei bambini hanno corso la Bambini race, 57 hanno preso parte alla Schülerlauf, e 65 runners hanno concluso la 5K e altrettanti la 10K. Nella Bambini race, ogni bambino ha ricevuto una medaglia, un bel riconoscimento per aver tagliato il traguardo. Per la Schülerlauf, i vincitori venivano dai club TV Illingen e LAF Merchweiler.

10 Bornes pour Quentin è una 10 km su strada a Puttelange-aux-Lacs, in Mosella, nel Grand Est. Si parte alle 10:00 da Place Coumaros, vicino al centro, organizzata dall’associazione Pour Quentin. È una gara locale che ormai va verso la ventesima edizione. L’evento è dedicato a Quentin e raduna i runner intorno a condivisione e memoria. Non è solo per corridori, ma anche per camminatori e persone con mobilità ridotta. Quentin stesso partecipa con la joëlette, quindi la giornata conta più del risultato finale.