Gare di 10K vicino a Gernsheim

Il Maxdorfer Gemüselauf è una corsa su strada di lunga tradizione a Maxdorf, paesino a ovest di Heidelberg. Si corre a inizio ottobre con due distanze classiche: 10 km e 5 km. Fa parte dell’Engelhorn Brooks Laufcup, quindi ci sono quelli che vanno a caccia di punti per la serie regionale e chi cerca una gara autunnale più corta. Il nome, “vegetable run”, gli dà un po’ di sapore locale, più originale di una corsa qualsiasi in paese.

Lo Stadtlauf Bürstadt parte e arriva in Wilhelminenstraße 1 a Bürstadt, in Assia. Si corre durante la Bürstädter Kerwe, mica un giorno a parte. Lo organizza il VfR 1910 Bürstadt e.V., una corsa locale su strada che va avanti dal 2001. Ci sono 10 km, 5 km, 2,5 km, camminata, gare per bambini e un 4x2,5 km a staffetta. La partenza principale è alle 11:00, e di solito ci sono tra 500 e 1000 partecipanti. Il percorso è piatto e veloce, con giri corti. I 2,5 km sono un giro solo, i 5 km e la camminata due, i 10 km quattro, ma se vuoi puoi dividerli in staffetta. I bambini hanno il loro 400 m Bambini, gratis e con maglietta per i più piccoli; un anno ne hanno fatti 91. A tutti i finisher danno una maglietta tecnica, e i primi tre di ogni categoria prendono i premi in soldi. Alla fine, dopo le premiazioni, si mangia, si beve e c’è musica dal vivo, così si allunga la Kerwe.

Il Braunbecks Bremserlauf, organizzato dal TSV Zornheim, è una corsa locale a Zornheim che parte da Herberts Kulturscheune. È una giornata di corsa su strada e per la comunità, diversa dalle gare in pista. Fa parte del Wingertscup, il circuito di gare della zona di Mainz. Ci sono categorie per bambini, ragazzi, giovani, adulti attivi, master, trail, strada e anche per chi corre per divertimento. Ci sono spogliatoi e docce alla Hans-Steib-Halle, vicino a Zum Neuen Sportplatz. Si può iscriversi sul posto con un piccolo supplemento.

Il Maudacher Kerwelauf è una corsa su strada locale a Ludwigshafen, Rheinland-Pfalz, con partenza e arrivo alla Kerweplatz a Maudach. La gara principale è di 10 km, e il programma prevede anche una camminata o Nordic walking di 7.5 km, più una gara per bambini e scuole. La giornata è pensata per podisti normali, camminatori e famiglie, non solo per chi va forte. Il percorso parte dalla Kerweplatz, passa per vie secondarie e poi fa circa 9 km all'interno del Maudacher Bruch, la grande area verde che confina con il quartiere. Organizza Wald- und Wiesenfreunde 2010 e.V. La camminata parte prima della corsa principale, segue la gara dei bambini e le premiazioni sono nel primo pomeriggio. L'annuncio dice che al momento non sono note altre edizioni, quindi chi fosse interessato dovrebbe controllare sui siti dell'organizzatore o del cronometraggio prima di fare programmi.

Allora, c'è questo Franklin Meilenlauf, una corsa che si tiene a Mannheim, in Baden-Wurttemberg, Germania. Propone una half marathon e una gara da 6 miles. Si fa a ottobre, con distanze che vanno circa dai 10 ai 21 kilometers. È perfetto per chi cerca una sfida un po' più lunga di una semplice corsetta in città, ma non si sente ancora pronto per la marathon. Il percorso si snoda tra le aree verdi a nord di Mannheim e attraversa le sue zone in riqualificazione. Questo gli dà un carattere locale ben distinto, non il solito giro su strada. La gara ha già diverse edizioni alle spalle, e i risultati delle edizioni passate sono disponibili. L'organizzatore tiene aggiornate tutte le info per l'iscrizione sul sito del Franklin Meilenlauf.

Il Kreuzberglauf Schönau an der Brend è una gara di 10,2 km tutta in salita, che si svolge a Schönau an der Brend, in Baviera, nella zona della Rhön-Saale. Il percorso è sterrato, con 580 metri di dislivello positivo, quindi serve più che altro resistenza in salita e gestione del ritmo, non velocità su strada. Lo organizza la DJK Olympia Schönau, che quest’anno festeggia la trentesima edizione. È anche valido come campionato regionale di corsa in montagna per alcune categorie. Di solito ci sono soprattutto atleti locali, tipo quelli dello SC Ostheim/Rhön, TSV Mellrichstadt, TSV Münnerstadt, TG 48 Schweinfurt, TG Kitzingen, TV 1848 Coburg e vari TSV e SV della zona della Rhön.

Il Herbstlauf der DJK Feudenheim è una corsa locale a Mannheim-Feudenheim, Germania, che parte e arriva al campo della DJK Feudenheim su An der Anlage. Ci sono un 10K piatto, un 3.5K aperto a tutti e un 1.2K per bambini e ragazzi. C’è il cronometraggio elettronico e i risultati si trovano online dopo la gara. Ci sono la corsa principale, la corsa generale, la corsa inclusiva, la corsa per studenti e la Bambini run, per chi corre in club, per chi corre così, per le famiglie e per i più piccoli. La DJK Feudenheim ha pure un corso di preparazione per principianti, “von 0 auf Herbstlauf”. Fa parte del engelhorn Brooks Laufcup.

Il DJK Feudenheim Herbstlauf è una corsa di ottobre organizzata dal club di triathlon e corsa DJK Feudenheim. Alla sua 35esima edizione, le iscrizioni aprono già in estate tramite il partner cronometraggio, e conviene prenotare prima della scadenza per risparmiare. Non è solo per atleti esperti: il club propone anche un corso di preparazione, “von 0 auf Herbstlauf”, per chi parte da zero e vuole arrivare al traguardo. Ci sono categorie per gli studenti (Schüler) e il percorso inclusivo (Inklusionslauf), con medaglie per i più giovani e i partecipanti della corsa inclusiva.

Il Hugenottenlauf si corre a Neu-Isenburg la terza domenica di settembre, una tradizione dal 1977. È la gara più grossa della zona, con distanze dalla corsetta per bambini fino alla mezza maratona, per tutti i livelli. Si parte e si arriva allo Sportpark, con percorsi che tagliano le strade della città e i sentieri nel bosco intorno a Neu-Isenburg. Ci sono sempre un sacco di gente, qualcuno lo usa come test per il Frankfurt Marathon di fine ottobre. È una classica di zona, una di quelle che non mancano mai.

La Winterlaufserie Rodgau Jügesheim è una serie di quattro gare invernali che si svolge a Rodgau-Jügesheim, con appuntamenti da novembre a febbraio. Organizzata dalla JSK Rodgau, la serie punta su un 10 km che parte e arriva allo stadio Maingau-Energie, vicino al Weichsee. Il punto forte? Un percorso misurato e omologato, perfetto per chi vuole correre d’inverno e tenersi in forma per la primavera. Il tracciato è un circuito piatto che passa per il bosco di Jügesheim, con sentieri curati e qualche tratto di asfalto. Ogni chilometro è segnalato, e la misurazione rispetta gli standard DLV/IAAF, quindi i tempi sono validi per le classifiche ufficiali. Ideale per chi corre in squadra e punta a standard o PB, ma anche per chi cerca gare invernali semplici senza troppi grattacapi il giorno della gara.

Il Friesenheimer Eulenlauf è una corsa su strada qui a Ludwigshafen-Friesenheim, che torna dopo sei anni di stop e quest'anno l'hanno messa a novembre, invece del solito inizio ottobre. La gara principale è la 10 km, ma ci sono anche distanze più corte pensate per le famiglie, i ragazzi delle scuole e chi è alle prime armi con le gare. In programma c'è una 3 km per i principianti, che è anche la distanza per la gara degli studenti, più una 400 m Bambini per i più piccoli. Le iscrizioni le gestiscono tramite br-timing. Il club organizzatore ha sottolineato che il ritorno della gara è un'iniziativa per la comunità, e ringrazia in particolare gli sponsor e i sostenitori per aver permesso di rimettere in piedi l'Eulenlauf.

Winterlaufserie Seligenstadt è una serie di corse invernali che si tiene a novembre a Seligenstadt, in Hessen. Ci sono un 10 km su strada, un 5 km e una gara per bambini o ragazzi di circa 1 km. Le partenze sono nel pomeriggio, alle 14:30, e di solito ci sono qualche centinaio di iscritti, con un campo che va dai 300 ai 500 corridori. Il 10 km è la gara principale. Il 5 km ha un tratto che può essere scivoloso, quindi più che una gara veloce su strada è una corsa invernale con atmosfera da serie. Dai risultati recenti si vede un mix di club runners e locali. Il vincitore del 10 km maschile ha fatto intorno ai 34 minuti, il 5 km è stato vinto in poco più di 18 minuti, e ci sono atleti dell’SSC Hanau-Rodenbach nei risultati. Iscrizioni, liste di partenza, risultati, report e foto sono tutti online sul sito dell’organizzatore.